fbpx
No Image

Золотое сечение, идеальные пропорции тела человека: женщины, мужчины, ребенка

СОДЕРЖАНИЕ
0
19 просмотров
30 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(113) "b1cb93df2c44c0646b28f62e8ca8032c.png"
    [1]=>
    string(113) "44019a28bfc0fde834623b15575b9133.jpg"
    [2]=>
    string(115) "268796fce4c6bcd39402f310d52d6c88.jpeg"
    [3]=>
    string(115) "4ab7200b88b0f62eaf5bd192839901e7.jpeg"
    [4]=>
    string(115) "d901a546e78cc0fa7e1229fcc2f89508.jpeg"
    [5]=>
    string(115) "a82a7543149a7c70db57ad8bf9bf0356.jpeg"
    [6]=>
    string(115) "29c50bfd936613637bf49c64714138fe.jpeg"
    [7]=>
    string(115) "b4e3ac90e001f4d115bfceda656727d5.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "68b75f37efe1a08141edfdac89f4ac9b.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "14693ffeb1f57de6105b7236115daa3f.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "1ec02b38f7e47cf2080a55149ccb8c5b.jpeg"
    [11]=>
    string(115) "66a0997e9aa5d97e4fef4c63abae8e03.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "82080c73fd192ea497c5798dfe4296d8.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "c670380d6906b1f9a19918640b97c563.jpeg"
    [14]=>
    string(113) "38b6a9975d3d3e0415fa3537b4ef7120.gif"
    [15]=>
    string(115) "c4f76b4d659cc3261de9896a23650f4d.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "291f95957f05bee74c408a0ecd06465a.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "8e1b01059a2ed070eefb3ebbf465450b.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "6f98bcf8f7d7b14ca892f25b76167a1a.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "a2353e860cdee08da23d8734423fd1a1.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "028de68078e28aa1087150920f15314c.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "fe90b30ae7450187898810000b2d8270.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "80c29f124c2da9e57632ada3d623e9d2.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "0a4d29d58f147159f4f1d6b70585b077.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "583a047b4427ef41e69465ce9f01d85f.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "3ac7c85bad526e343ff6e26da2e22f30.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "aa68d3754ed777ab0bb7ab4203e7d41a.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "d0156a694a63db8448b8cf9027796045.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "a05903a5a127f31062aa8b980d89d44f.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "f897c18ec25257eff7906c73b8a94513.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "5f866c56d70cef5064c90258ed1074fb.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "74331e591cba4aac4468e60f46962cc4.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "1dd45e13033261039bdc3fdd4198155d.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "e0e1010854ff9a4da331033ac3b2913f.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "dbe17abe6c3f0fd09b2fe994d544378c.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "07c54cc8d55bfc6a38ab860708a96cf2.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "b7f85a92e3a2735c288d20560dc93b5d.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "2ddb1d1c4bcd34f98cd866137e83bc03.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "624ee0ffc2817b440fb392b03b89df83.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "700c98b8e46b29aa8383a4ef3430c901.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "69b5055ebd59aedc12d0f6fc5ee9154f.jpeg"
    [41]=>
    string(113) "eeee27a91fa58831930355a18c58eab9.gif"
    [42]=>
    string(115) "a944647d6e518862797eee9f63044812.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "d731151001e7f1c08572a9e6371e7cc1.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "633f3597fc671d9539a45c75f8cd52e0.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "d1723525616323a6bd6f84f615deff8a.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "032ebde3d71a5902748485876a469053.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "846aa55dec3462e0808d98e46bb2b85e.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "3c84d1903fd26688537eeeb713fc9651.jpeg"
    [49]=>
    string(115) "e282de5301e16f37dcdc5d8652459d4b.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/1/c/b1cb93df2c44c0646b28f62e8ca8032c.png"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/4/0/44019a28bfc0fde834623b15575b9133.jpg"
    [2]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/6/8/268796fce4c6bcd39402f310d52d6c88.jpeg"
    [3]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/a/b/4ab7200b88b0f62eaf5bd192839901e7.jpeg"
    [4]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/9/0/d901a546e78cc0fa7e1229fcc2f89508.jpeg"
    [5]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/8/2/a82a7543149a7c70db57ad8bf9bf0356.jpeg"
    [6]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/9/c/29c50bfd936613637bf49c64714138fe.jpeg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/4/e/b4e3ac90e001f4d115bfceda656727d5.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/8/b/68b75f37efe1a08141edfdac89f4ac9b.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/4/6/14693ffeb1f57de6105b7236115daa3f.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/e/c/1ec02b38f7e47cf2080a55149ccb8c5b.jpeg"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/6/a/66a0997e9aa5d97e4fef4c63abae8e03.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/2/0/82080c73fd192ea497c5798dfe4296d8.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/6/7/c670380d6906b1f9a19918640b97c563.jpeg"
    [14]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/3/8/b/38b6a9975d3d3e0415fa3537b4ef7120.gif"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/4/f/c4f76b4d659cc3261de9896a23650f4d.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/9/1/291f95957f05bee74c408a0ecd06465a.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/e/1/8e1b01059a2ed070eefb3ebbf465450b.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/f/9/6f98bcf8f7d7b14ca892f25b76167a1a.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/2/3/a2353e860cdee08da23d8734423fd1a1.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/2/8/028de68078e28aa1087150920f15314c.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/e/9/fe90b30ae7450187898810000b2d8270.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/0/c/80c29f124c2da9e57632ada3d623e9d2.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/a/4/0a4d29d58f147159f4f1d6b70585b077.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/8/3/583a047b4427ef41e69465ce9f01d85f.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/a/c/3ac7c85bad526e343ff6e26da2e22f30.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/a/6/aa68d3754ed777ab0bb7ab4203e7d41a.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/0/1/d0156a694a63db8448b8cf9027796045.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/0/5/a05903a5a127f31062aa8b980d89d44f.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/8/9/f897c18ec25257eff7906c73b8a94513.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/f/8/5f866c56d70cef5064c90258ed1074fb.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/4/3/74331e591cba4aac4468e60f46962cc4.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/d/d/1dd45e13033261039bdc3fdd4198155d.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/0/e/e0e1010854ff9a4da331033ac3b2913f.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/b/e/dbe17abe6c3f0fd09b2fe994d544378c.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/7/c/07c54cc8d55bfc6a38ab860708a96cf2.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/7/f/b7f85a92e3a2735c288d20560dc93b5d.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/d/d/2ddb1d1c4bcd34f98cd866137e83bc03.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/2/4/624ee0ffc2817b440fb392b03b89df83.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/0/0/700c98b8e46b29aa8383a4ef3430c901.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/9/b/69b5055ebd59aedc12d0f6fc5ee9154f.jpeg"
    [41]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/e/e/e/eeee27a91fa58831930355a18c58eab9.gif"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/9/4/a944647d6e518862797eee9f63044812.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/7/3/d731151001e7f1c08572a9e6371e7cc1.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/3/3/633f3597fc671d9539a45c75f8cd52e0.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/1/7/d1723525616323a6bd6f84f615deff8a.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/3/2/032ebde3d71a5902748485876a469053.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/4/6/846aa55dec3462e0808d98e46bb2b85e.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/c/8/3c84d1903fd26688537eeeb713fc9651.jpeg"
    [49]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/2/8/e282de5301e16f37dcdc5d8652459d4b.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(36) "b1cb93df2c44c0646b28f62e8ca8032c.png"
    [1]=>
    string(36) "44019a28bfc0fde834623b15575b9133.jpg"
    [2]=>
    string(37) "268796fce4c6bcd39402f310d52d6c88.jpeg"
    [3]=>
    string(37) "4ab7200b88b0f62eaf5bd192839901e7.jpeg"
    [4]=>
    string(37) "d901a546e78cc0fa7e1229fcc2f89508.jpeg"
    [5]=>
    string(37) "a82a7543149a7c70db57ad8bf9bf0356.jpeg"
    [6]=>
    string(37) "29c50bfd936613637bf49c64714138fe.jpeg"
    [7]=>
    string(37) "b4e3ac90e001f4d115bfceda656727d5.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "68b75f37efe1a08141edfdac89f4ac9b.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "14693ffeb1f57de6105b7236115daa3f.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "1ec02b38f7e47cf2080a55149ccb8c5b.jpeg"
    [11]=>
    string(37) "66a0997e9aa5d97e4fef4c63abae8e03.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "82080c73fd192ea497c5798dfe4296d8.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "c670380d6906b1f9a19918640b97c563.jpeg"
    [14]=>
    string(36) "38b6a9975d3d3e0415fa3537b4ef7120.gif"
    [15]=>
    string(37) "c4f76b4d659cc3261de9896a23650f4d.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "291f95957f05bee74c408a0ecd06465a.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "8e1b01059a2ed070eefb3ebbf465450b.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "6f98bcf8f7d7b14ca892f25b76167a1a.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "a2353e860cdee08da23d8734423fd1a1.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "028de68078e28aa1087150920f15314c.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "fe90b30ae7450187898810000b2d8270.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "80c29f124c2da9e57632ada3d623e9d2.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "0a4d29d58f147159f4f1d6b70585b077.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "583a047b4427ef41e69465ce9f01d85f.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "3ac7c85bad526e343ff6e26da2e22f30.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "aa68d3754ed777ab0bb7ab4203e7d41a.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "d0156a694a63db8448b8cf9027796045.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "a05903a5a127f31062aa8b980d89d44f.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "f897c18ec25257eff7906c73b8a94513.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "5f866c56d70cef5064c90258ed1074fb.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "74331e591cba4aac4468e60f46962cc4.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "1dd45e13033261039bdc3fdd4198155d.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "e0e1010854ff9a4da331033ac3b2913f.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "dbe17abe6c3f0fd09b2fe994d544378c.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "07c54cc8d55bfc6a38ab860708a96cf2.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "b7f85a92e3a2735c288d20560dc93b5d.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "2ddb1d1c4bcd34f98cd866137e83bc03.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "624ee0ffc2817b440fb392b03b89df83.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "700c98b8e46b29aa8383a4ef3430c901.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "69b5055ebd59aedc12d0f6fc5ee9154f.jpeg"
    [41]=>
    string(36) "eeee27a91fa58831930355a18c58eab9.gif"
    [42]=>
    string(37) "a944647d6e518862797eee9f63044812.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "d731151001e7f1c08572a9e6371e7cc1.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "633f3597fc671d9539a45c75f8cd52e0.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "d1723525616323a6bd6f84f615deff8a.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "032ebde3d71a5902748485876a469053.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "846aa55dec3462e0808d98e46bb2b85e.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "3c84d1903fd26688537eeeb713fc9651.jpeg"
    [49]=>
    string(37) "e282de5301e16f37dcdc5d8652459d4b.jpeg"
  }
}

Как сделать красивее нос и изменить пропорции лица?

Все мы отличаемся своими особенностями во внешности. У каждого имеются минусы и плюсы. По природе человек стремится подчеркнуть достоинства внешности. Чтобы визуально скорректировать неидеальное лицо можно воспользоваться несколькими способами:

  • прическа – если правильно выбрать стрижку, отказаться от челки либо добавить ее, можно визуально изменить восприятие формы лица. Круглощеким девушкам волосы нужно зачесывать за уши, чтобы продлить линию подбородка. Оттопыренные ушки прикроет кудрявая пышная прическа. Девушкам с глубоко посаженными глазами пойдут челки, которые немного прикрывают брови;
  • макияж – этим искусством женщины владеют с древнейших времен. Карандаши, пудра, помада, румяна, тени и тушь – все это помогает исправить недостатки внешности. Красивый макияж может скорректировать пропорции лица. Широкое лицо немного сузить поможет тональный крем, темнее на тон. Придать лицу треугольную форму позволят румяна на скулах. Чтобы зрительно уменьшить подбородок, на его выступающую часть нужно нанести темный тон.
  • филлеры – уколы красоты, которые моделирую овал лица. Эти уколы подтягивают кожу, уголки губ, брови и даже скрывают носовую горбинку.

Норма веса и пропорций фигуры у женщин зависимо от типа телосложения

Такая классификация получается более реальной и конструктивной.

Тип А

Его определяют путем определения отношения бедерного обхвата к грудному объему. Показатель при этом получается большим, чем 1,05. Фигура в виде буквы А – это типичная «груша» или «треугольник».

У женщин с таким телосложением наблюдаются:

  • тонкая талия;
  • узкие плечи и грудь;
  • довольно широкие бедра.

Женственный силуэт фигуры типа А еще с древних времен считается эталоном красоты. Поддержать форму такого тела помогут физические комплексы на бедра и ягодицы.

Тип Х

У девушек и женщин при разделении обхвата талии на объем бедер, а затем на обхват груди показатели совпадают или менее 0,75 при виде телосложения «песочные часы» или типе Х. Соотношения роста и веса здесь нет. У таких представительниц человечества верх примерно равен низу.

Идеальное тело в виде песочных часов могут себе позволить астеники и нормостеники. Но для этого им придется сидеть на сбалансированном питании и правильно нагружать физическими упражнениями пресс и бедра.

Тип О

Телосложение «яблоко» — это показатель, больший 0,75. При типе фигуры О ноги тонкие и длинные, а туловище – полное и круглое. В области талии всегда присутствует крупный живот. Пышногрудым красавицам со стройными ногами и покатыми плечами придется постоянно заниматься в тренажерных залах для сохранения нормальных пропорций тела типа О.

Им необходимо заниматься с:

  • прессом;
  • грудью;
  • мышцами спины.

Тип Н

Фигура «прямоугольник» при разделении размера талии на объем груди имеет показатель, равный или больший 0.75. Телосложение типа Н – это равные по объему бедра и грудь. За изящными и стильными Н-образными фигурами также необходимо тщательно следить: тренировать ягодицы и плечевой пояс.

Тип V

Если разделение размера бюста на обхват бедер выдает результат в 1,05 или больше, то телосложение имеет вид перевернутого треугольника или тип V.

У женщин с такой фигурой:

  • большая грудь;
  • широкие плечи;
  • узкие бедра.

Натуральный силуэт V-образного телосложения также является своеобразным эталоном, причем с древности. Сохранить красоту такой фигуры помогут танцы или велосипедные прогулки.

Антропометрия: Идеальная женская фигура

Разнообразие женских пропорций гораздо богаче, чем у мужчин, и не вписывается в известные «эктоморф», «мезоморф» и «эндоморф». Точнее, классификация как раз и начинается с этих трех типов, но дальше все разворачивается гораздо шире – и начинаются сравнения с геометрическими образами и даже фруктами.

Мода на женские типажи постоянно менялась – красавицы в разные эпохи то затягивали корсеты в стремлении к «осиной» талии, то придерживались принципа «чем больше, тем лучше» — и всяческими способами набирали вес, то бросались худеть, доводя образ до состояния анорексичной стройности.

В наше время идеальная женская фигура отличается демократичностью – важны не сами цифры, а их гармоничное соотношение. Это позволяет женщинам выглядеть привлекательно. Есть место, правда, и унифицированию, когда женский образ должен вписываться в идеал, которому стремятся соответствовать подавляющее большинство представительниц слабого пола.

Не стоит воспринимать 90-60-90 как абсолютный идеал – это всего лишь один из выигрышных вариантов правильного телосложения. То есть, эти цифры — это не панацея и не «закон» хотя бы потому, что это соотношение подходит далеко не всем типам и даже не учитывает рост.

Существует три основных вида конституционального сложения туловища:

  • Астенический (аналог «эктоморф»), тонкокостный – 1 на рисунке;
  • Нормостенический (аналог «мезоморф»), нормокостный – 2;
  • Гиперстенический (аналог «эндоморф»), ширококостный – 3.

Для того, чтобы рассчитать идеальные параметры женской фигуры, стоит подробно рассмотреть каждый из вышеперечисленных типов.

Этапы работы:

Фото 1. Простым карандашом наметим высоту и ширину лица мужчины. У каждого человека размер отличается, но средняя высота больше ширины в полтора раза. На это и стоит ориентироваться:

Фото 2. Портрет рисуем в анфас, поэтому задача немного упрощается. Правую и левую стороны делаем симметричными. Прорисуем закругленную лобную часть, а сверху наметим скулы и подбородок:

Фото 3. На верхней части лица проведем косую линию по которой позже расположим волосы. По бокам отступаем небольшое расстояние и фиксируем его (для ушей). Над лобной частью нарисуем изогнутую линию, чтобы определить высоту волос:

Фото 4. Через все лицо проведем осевую линию. Не секрет, что она помогает при построении черт лица сделать из более ровными. Чтобы найти расположение глаз, нужно поделить всю высоту головы пополам, что мы и сделали проведя горизонтальную линию. Теперь добавим высоту носа. Он находится чуть выше середины линий глаз и подбородка:

Фото 5. Далее прорисуем ширину рта. От крайних уголков носа проведем линии, расширяющихся к низу. А от подбородка проведем параллельные линии. Эти четыре линии пересекаются примерно на середине между носом и подбородком:

Фото 6. Прорисуем нос, определяя его ширину. Добавляем уши. Они сверху будут немого прикрыть волосами:

Фото 7.

Фото 8. Теперь можем добавить глаза

Здесь важно не перетемнить, поэтому линии делаем легкими. Штрихуем брови и прорисуем нос:

Фото 9. Перейдем к губам. Их делаем среднего размера с заостренными краями. Подбородок делаем округлым:

Фото 10. На этом этапе наметим место размещения щетины около носа:

Фото 11. Выделяем простым карандашом основные черты лица: контур, глаза, нос:

Фото 12.

Фото 13. Теперь проложим штрихи на обеих сторонах носа, верхней губе и внутренней части глаз:

Фото 14. Благодаря бОльшему нажиму на карандаш, выделим глаза и брови:

Фото 15. Прорисуем тень на скулах, бороде и волосах:

Фото 16. Продолжаем усиливать насыщенность теней и прорабатывать детали:

Фото 17. Снизу прорисуем простыми линиями шею, плечи и одежду парня. Контраст лица усиливаем, выделяя скулы, рот и глаза:

Фото 18. Добавляем тень на передней части волос. Продолжаем прорабатывать тень на лице, делая штрихи плотнее и мягче:

Фото 19. Переходим к шее. Ее тон тела темнее, чем лицо. Выделим кадык и ключицы:

Фото 20. Прорисуем портрет детальнее, выделяя контур лица:

Фото 21. Усилим тон глаз и делаем острее контур скул:

Фото 22. Добавляем щетины на скулах, вокруг рта и подбородке. Дорабатываем пропущенные этапы. Работа завершена:

Мужской портрет имеет существенные отличия от женского. Как вы заметили, линии более резкие и грубые, что ровно противоположно женскому образу

Это важное правило, которое следует запомнить при рисовании лица мужчины. Теперь вы смело можно попробовать изобразить своих родных и близких руководствуясь изученным сегодня материалом

Чарльз Атлас (30-40-е гг. XX в.)

Мужчины мельчали, но именно в это время начал свою деятельность основатель бодибилдинга Чарльз Атлас. Трудно представить, но сам он поначалу весил 44 кг и являлся объектом для насмешек. Мужчина начал работать над своим телом с помощью упражнений, ввел понятие «динамическое напряжение» и вскоре стал образцом для подражания.

Клубничное желе с шампанским и медом — мой коронный десерт: им все восхищаются

40 миллионов медицинских работников призывают к «зеленому восстановлению» мира

Есть 7 официальных чудес света. Но существуют и другие, не менее величественные

Люди были вдохновлены его примером в трудные времена накануне Второй мировой войны. Харви Грин, автор одного из бестселлеров, считал, что Чарльз дал людям в годы депрессии больше, чем кто-либо. Он дал идею, что с помощью физических параметров можно обрести уверенность в себе. Это время по праву можно назвать началом фитнеса.

Вспомогательная работа

Прежде всего, делаем схематический набросок, учитывая пропорции человека.

Как правильно рисовать наброски людей? Для этого нужно начать с малого. Делаем изображение овала. Это будет голова. Измеряем ее размер. У меня она получилась в длину 2 см. Пропорции человека таковы, что нужно отмерить всего 7 таких длин, чтобы получилось изобразить человека среднего роста.

Вот схематичный набросок силуэта. Сложно в этом увидеть рисунок человека. Но именно так мы поймем, как нарисовать человека в полный рост.

Теперь нас ждет исключительно пошаговая работа.

Шея.

Шея человека может быть разной. Но я пошла по среднестатистическим показателям. Шея обычно не шире головы, и в то же время не слишком тонкая, около половины ширины головы.

Не забываем, что это рисунок карандашом для начинающих и в нем могут быть какие-либо неточности. Практикуясь, можно достичь хороших успехов и даже понять, как научить ребенка рисовать человека, сколько бы ему не было лет.

Плечи.

Для рисования плечевой линии важно учитывать факт, что в среднем у мужчины они такой же длины, как и голова. И еще один момент

Рисуем плечи с небольшим наклоном вниз (см. рисунок выше).

Талия.

Как рисовать фигуру человека? Следующий момент – как «найти» и нарисовать у нашего человека талию. В этом поможет разметка. Если у меня голова 2 см, то талию я определю ниже пятого см, приблизительно 5,2-5,3. ставлю точку и от нее провожу горизонтальную линию, которая будет больше ширины головы, но меньше размаха плеч. Соединяю эту линию с линией плеча.

Туловище.

Четвертая отметка (сверху вниз) будет точкой нижней части туловища. Обычно она шире талии, но не должна быть шире плеч. Проводим горизонтальную линию. Соединяем ее края с талией.

Ноги.

Рисунок человека следует дополнить «изготовлением» ног. Как просто это сделать? Поделим на несколько шагов этот этап:

  1. Сначала нужно определиться, где у нашей модели будут колени. Согласно подсказкам пропорций, они у нас ниже пятой отметки. Нужно только немного отступить вниз от отметки и отойти в стороны от центральной линии. Определившись с местом расположения колен, можно нарисовать небольшие круги.

Учимся рисовать нижнюю часть туловища. Каждый из этих кругов соединяем двумя линиями с горизонтальной линией таза. Это мы сделали нашей модели бедра.

Еще стоит просто нарисовать круги, только меньшего размера ниже шестой, почти над седьмой отметкой.

Это будет переход от голеней к стопам. Соединяем округлыми линиями эти небольшие круги с «коленями».

Последняя деталь, чтобы нарисовать силуэт человека и закончить изображать ноги – это ступни. Делаем их небольшими вытянутыми овалами внизу, там, где у нас 7 отметка схемы.

Руки.

Приближаемся к завершающему этапу и дополняем рисунок человека еще одной немаловажной деталью – руки. И снова делим этот шаг изображения человека карандашом поэтапно:

  1. Основываясь на правилах строения фигуры человека, точно знаем, что локти находятся на уровне четвертой линии, линии талии. Нужно сделать среднего размера круги.

Как научиться рисовать кисти рук? Пока отмечаем их кругами чуть меньшего размера. Если смотреть ровно на человека, то кисти будут располагаться чуть выше уровня его низа торса. Это не верно в абсолютно всех случаях, так как все мы разные.

И как нарисовать силуэт конкретного человека? Нужно сверять схему с фотографией или живой моделью, подгоняя ее под определенный портрет. Только так мы поймем, как рисовать людей, сами освоим науку и сможем объяснить ее для детей.

Соединяем круги между собой, дугообразными линиями, а локтевые круги с плечами. Делаем кисти.

В общем и целом мы разобрались в том, как нарисовать фигуру. Но это еще не все. Теперь модель нуждается в проработки отдельных деталей.

Современные стандарты красоты: основные параметры

В современном мире существуют свои понятия и идеальные параметры тела. Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался о том, а подходят ли его характеристики под эти значения? Ниже мы представим вашему вниманию классические идеальные пропорции тела человека в современном фитнессе и бодибилдинге.

Рост

Данный критерий люди привыкли считать наиболее важным, чем другие, хотя это в корне неверно. Однако в быту сложилось такое мнение, что чем выше человек, тем он сильнее, мужественнее и опаснее в конфликтах.

Стандартные параметры роста для жителей России и стран СНГ:

  • люди с ростом ниже 170 см считаются маленькими;
  • 175-185см считается средним и оптимальным ростом;
  • люди с ростом выше 190 см считаются высокими.

Стоит заметить, что люди разных народов и национальностей имеют различные средние показатели, и вышеприведенные цифры для них не будут считаться нормой. Если вы хотите стать выше, то для этого нужно приложить немало усилий в определенных тренировках по увеличению роста. Также необходимо знать, что данный параметр после 25 лет скорректировать невозможно.

Рост каждого человека индивидуален, исходя из этого, каждый для себя может подсчитать идеальные пропорции роста и веса. Существует способ это проверить – индекс Кетле.

Он актуален для мужчин и женщин в возрасте от 20 до 60 лет. Чтобы определить свои пропорции тела и узнать их показатель относительно нормы, необходимо решить простое арифметическое уравнение. Но результат может оказаться неправильным, если вы профессиональный спортсмен, беременная женщина или юноша.

Измерьте свой рост, возведите его во вторую степень. После этого массу тела нужно разделить на полученную цифру. Пример: 175 см, 70 кг; 70:(1,75*1,75) =  22,8. Ответ в уравнении будет считаться правильным индексом пропорции тела.

  • норма у мужского пола – 19,5-25,5;
  • норма у женского пола – 19,5-24,5;
  • дефицит массы – до 18,5;
  • избыток – 25,5-29,5;
  • ожирение первой степени – 30-35;
  • второй степени – 35-40;
  • третьей степени – 40+.

Талия

Исходя из таблицы идеальных пропорций, приведем оптимальные соотношения талии к росту у мужчин и женщин:

  • рост 150-155 см: минимальное – 55 см, максимальное – 60 см;
  • 155-160 см: 60, 65;
  • 160-170 см: 63, 69;
  • 170-180 см: 69, 73.

Для того чтобы определить объем вашей талии, измерьте ее сантиметром в месте, где начинаются ребра.

Ноги

Стандартом длины ног принято считать 50-56% от роста человека, в зависимости от пола. Данный замер вы должны делать стоя, выпрямив спину. Обхваты лодыжек, бедер и голеней должны быть пропорциональны длине всего тела. К примеру, идеальное соотношение этих частей тела при росте 175-180 см – 59,38 и 21 см.

Бедра

Чтобы узнать объем своих бедер, необходимо провести замер их окружности немного выше паха.

Стандартные показатели объема бедер для мужчин и женщин разного роста:

  • рост 150-155 см: 83- 90 см;
  • 155-160 см: 85-100 см;
  • 160-170 см: 85-106 см;
  • 170-180 см: 90-110 см.

Грудь

Для того чтобы измерить грудную клетку, необходимо провести замер окружности грудных мышц при опущенных вдоль тела руках .

Средней нормой для мужчин и женщин считаются размеры:

  • рост 150-155 см: 73-85 см;
  • 155-160 см: 80-88 см;
  • 160-170 см: 85-95 см;
  • 170-180 см: 89-99 см.

Учитываем возраст

Выше были приведены примеры для мужчин и женщин от 25 до 35 лет. С возрастом идеальные пропорции будут изменяться, так как человек с этого момента уже начнет стареть. Длина туловища, рук, ног со временем будут уменьшаться. Для того чтобы максимально замедлить процесс старения, необходимо систематически заниматься физическими упражнениями.

Если вы недовольны своим ростом, длиной конечностей, то после того, как вы усердно поработаете над собой, эти показатели можно привести близкими к идеалу. Но стоит учитывать тот факт, что после 25 лет это сделать будет уже невозможно, так как процесс роста и развития тела остановится.

Формулы идеальных пропорций женского тела

Формулы идеальных пропорций женского тела, как это ни странно, не существует. А возможно, так было задумано самой природой, что достичь этого совершенства, применимое абсолютно для всех женщин планеты, невозможно и нелогично. Ведь тогда все должны быть похожи друг на друга, словно клоны, лишь с небольшими изменениями в параметрах. Но все женщины неповторимы, каждая из них единственная в своей роде. Поэтому заниматься поиском идеальных женских пропорций является нерациональным.

Идеальные женские пропорции – это те, что даны каждой при рождении. Тело и фигура для девушки представляет только оболочку, в которой хранится неподражаемая привлекательность, изящество

Но важно отметить, что надо следить за фигурой, чтобы поддерживать естественную красоту и наполнять тело здоровьем. А это подразумевает вести активный и правильный образ жизни. Больше узнать о своем телосложении помогает определение отношения к одному из трех физиологических типов фигуры:

Больше узнать о своем телосложении помогает определение отношения к одному из трех физиологических типов фигуры:

Эктоморфа легко отличить – вес ниже среднего в пропорции к росту, тощее телосложение. Он имеет тенденцию к высокому метаболизму, поэтому употребление большого количества еды не сказывается на увеличении веса.

  • низкий процент подкожного жира;
  • узкая конституция;
  • узкие бедра, ключицы;
  • маленькие суставы (запястье / лодыжки);
  • струнные мышцы живота;
  • длинные верхние и нижние конечности;
  • небольшая грудь и ягодицы;
  • гиперактивность;
  • трудность в наборе мышечной массы.
  1. Мезоморф.

Мезоморф – показатели физиологические средние между эктоморфным и эндоморфным типами, отображает качества обоих. Обладает способностью к быстрому набору мышечной массы и дополнительного веса. Имеет более крупную структуру кости, чем эндоморфы, но процент жировых отложений схож с эктоморфным типом.

  • широкие ключицы и плечи;
  • симметричная конституция;
  • узкая талия;
  • длинные, круглые мышцы живота;
  • низкий процент жира;
  • большая мускулатура.
  1. Эндоморф.

Тип эндоморфного тела считается полной противоположностью эктоморфа. Он объемней по внешнему виду, обладает малым процентом мышечной массы, но большим соотношением жировой.

  • увеличенная грудная клетка;
  • широкие / более толстые суставы;
  • бедра шире, чем ключицы;
  • короткие конечности;
  • большое количество жира;
  • большой скелет;
  • низкий показатель мышц из-за жировой ткани;
  • частая усталость;
  • ненасытный аппетит.

Соотношение роста и длины ног

Для большинства мужчин женский рост, идеальная длина ног не является определяющим показателем в привлекательности противоположного пола. Если девушка не является обладательницей длинных модельных ног, то не стоит предаваться отчаянию. Сколько существует мужчин, столько мнений об идеальной красоте и женской фигуре. Кому-то нравятся миниатюрные дамы, а кого-то соблазняет грациозность высоких леди.

Для измерения соотношения роста и длины ног существует таблица:

Вы можете начать рисовать фигуры с помощью «конверта»

Стратегия «конверт» используется, когда рисуется сложная поза, которую лучше начать аналитически, чем интуитивно, чтобы увеличить шансы художника нарисовать ее более точно. Подобно описанному выше методу очертания, оболочка показывает область, которую занимает фигура. Чтобы нарисовать конверт, следует использовать прямые линии, кривые линии или комбинацию из двух вариантов с целью отображения границ рисунка.

Важно обратить внимание, что новая строка начинается там, где есть существенное изменение угла в позе

Необходимо ли замечать какие-либо шаблоны?

Независимо от того, как начинается процесс рисования, важная информация, которую необходимо найти как можно быстрее включает в себя: 

  • общая форма и наклон головы
  • линия плеч
  • основная линия действия и жест позы
  • размещение ног
  • приблизительная высота и ширина позы

Занимая свое время, чтобы наблюдать за этими элементами и рисовать их, вы создадите успешную основу для вашей дальнейшей деятельности построения фигуры и окончательного воспроизведения чертежа.

Body Visualizer

Абсолютно бесплатный сервис Body Visualizer разработан Институтом вычислительных систем Макса Планка в Германии. Он был создан для того, чтобы каждый желающий мог оценить свою физическую форму. Большинство параметров анализатор вычисляет на основе статистических данных, достаточно лишь ввести два ключевых показателя: рост и вес. После этого показывается трёхмерная модель с указанными параметрами, причём конституция тела определяется довольно точно.

Передвигая в нижней части страницы ползунок Exercise, можно увидеть, как преобразится тело после регулярных тренировок в тренажёрном зале: чем больше часов нагрузки, тем более худым и мускулистым оно станет. Эти изменения тоже появятся на макете, расположенном в левой части экрана.

Сервис устроен очень просто, достаточно выставить свои параметры с помощью нескольких ползунков:

  • Height — рост;
  • Weight — вес;
  • Chest — окружность груди;
  • Waist — окружность талии;
  • Hips — окружность бёдер;
  • Inseam — уровень расположения паха.

Inseam — шаговый шов брюк. Измерьте свой внутренний шов от промежности до пола. Ваша промежность — это самая верхняя внутренняя точка ноги. Exercise — интенсивность нагрузок, который измеряется в часах в неделю. По умолчанию стоит значение 2, его можно уменьшить или увеличить.

Важно! Когда будете снимать мерки, расслабьтесь: мышцы не должны быть напряжены. Замеряя талию, максимально выдохните

Измеряя объём бёдер, делайте это в самом широком их месте.

По умолчанию все величины приводятся в дюймах, но можно переключиться на более привычную метрическую систему (в сантиметрах), нажав кнопку Switch Units в нижней части экрана. Регуляторы имеют английские названия, есть возможность переключиться на немецкий язык. Хотя русский язык не поддерживается, можно перевести страницу с помощью встроенной функции в браузер Google Chrome. Для этого кликните правой кнопкой мыши и выберите в контекстном меню пункт «Перевести страницу».

Поскольку телосложение у мужчин и женщин разное, для них есть два отдельных модулятора. Переключение между ними происходит с помощью кнопки Switch to female (с мужчины на женщину и наоборот).

Обнуляется модулятор кнопкой RESET ALL MEASUREMENTS: она сбросит все ранее выставленные значения, и можно начинать процесс заново.

Вы можете начать рисовать фигуры с головы и шеи

Возможно, наиболее распространенным и логичным способом начать рисование фигур является работа сверху донизу, где сначала нужно указать и поместить голову модели.

Если бы пришлось рисовать такую позу, что была изображена на рисунке 2, то лучше начать с указания общей формы и угла головы простым овалом или яйцом

Важно обратить внимание, что овал не включает изображение волос. Форма яйца представляет собой череп, на который волосы будут добавлены позже

Как только общая форма установлена, овалу дается правильный наклон и ощущение незаконченности, рисуется осевая линия лица и указываются линии подбородка и челюсти

Важно обратить внимание на то, как эта минимальная информация устанавливает положение головы в пространстве и начинает создавать ощущение трехмерности. . Эффективная практика состоит в том, чтобы одновременно создавать все области рисунка, чтобы иметь возможность сравнивать пропорции, углы и точность построения, прежде чем углубляться в дальнейшие детали. Следуя этому принципу, лучше оставить голову в этот момент, чтобы перейти к линии плеч, при этом обращая особое внимание на угол плеч и расстояние между подбородком и плечевой линией. 

Следуя этому принципу, лучше оставить голову в этот момент, чтобы перейти к линии плеч, при этом обращая особое внимание на угол плеч и расстояние между подбородком и плечевой линией. 

Эффективная практика состоит в том, чтобы одновременно создавать все области рисунка, чтобы иметь возможность сравнивать пропорции, углы и точность построения, прежде чем углубляться в дальнейшие детали

Следуя этому принципу, лучше оставить голову в этот момент, чтобы перейти к линии плеч, при этом обращая особое внимание на угол плеч и расстояние между подбородком и плечевой линией. . Когда углы плеч будут готовы, следует перейти к рисованию основной линии действия и жесту позы, а также сделать набросок ног. 

Когда углы плеч будут готовы, следует перейти к рисованию основной линии действия и жесту позы, а также сделать набросок ног. 

Во втором примере использовалась та же самая стратегия: рисунок был начат с базовой овальной формы головы. Чтобы показать положение головы в пространстве, нужно указать на подбородок, челюсть и осевую линию лица

Затем важно расположить линию плеч перед тем, как нарисовать основную линию действия позы, после этого необходимо нарисовать ноги, чтобы показать высоту фигуры и вычертить осевую линию

Преимущества начала рисования фигуры с головы

Существуют некоторые преимущества для начала рисунка с головы, такие как:

Наклон головы и угол плеч часто имеют важное значение для установления жеста позы. 
Можно расширить отвесную линию от головы, чтобы определить насколько далеко распространяется тело в каждом направлении. На рис

3 видно вертикальную линию, проходящую через нос фигуры? Можно использовать ее, чтобы поместить бедро фигуры, при этом наблюдая, насколько правее линии отвеса находится бедро. Наблюдение отрицательного пространства между этой отвесной линией фигуры и контуром фигуры помогает добиться более точного рисования.
Голова также может использоваться как единица измерения для определения высоты и ширины позы, а также для многих меньших пропорций на рисунке фигуры.

Сделайте фон текстурным

Фон помогает визуализировать окружение фигуры.

Для создания фона я использую ластики, ткани и бумажные палочки для растушевки. Во время создания текстурного фона следует учитывать нужно учитывать контрастность тонов гладкой кожи. Хоть использование сангины и замедляет процесс, но результат стоит затраченных усилий. На растушевку и распределение материала у меня уходить чуть больше трех часов. Потратьте время на рисование сангиной, и вы удивитесь насколько это благодарное занятие.

Часть 3 из 3: Как рисовать жесты и движения

Хорошо нарисованные фигуры выглядят живыми. Жест — один из величайших инструментов художника для передачи жизни в рисунке. А именно, переход от одной формы к другой. Вот почему нужно учиться максимально естественно рисовать движения человеческого тела.

Для начала рассмотрите напряженные и расслабленные участки туловища. Расслабленная или растянутая сторона — это основной жест, вернее, «линия действия».

Чтобы научиться рисовать жесты, достаточно делать быстрые наброски, которые займут менее пяти минут. Начните с линии действия. Затем соедините плечи и бедра и закройте форму со стороны скручивания. Если позволяет время, я добавляю ритмические линии и упрощаю анатомические детали. Наметив туловище, переходите к конечностям. Для головы и шеи я всегда использую простой овал.

После этого, чтобы сформировать графическую форму, я добавляю ритмичный жест по внешнему краю ног. Наконец, руки можно упростить до сужающихся изогнутых прямоугольников, а простым овалом обозначить тыльные или внутренние стороны ладоней. Такой набросок хорош не только для тренировки рисования движений, но и послужит отличной основой для практики нанесения затенения, освещения и т.д.

В стиле аниме

И завершим эту серию уроков рассмотрением основных этапов рисования персонажа популярных японских мультфильмов.

Последовательность, объясняющая, как нарисовать аниме парня, также начинается с разметки, которая выглядит следующим образом:

Далее проработаем черты лица и шею.

Туловище обозначим двумя овалами, которые позже соединим между собой.

Но перед этим разметим положение рук. В рассматриваемом примере они скрещены на груди.

Уже после этого объединим части туловища и создадим единый контур фигуры.

Осталось лишь убрать лишние линии при помощи ластика и проработать детали тела и одежды.

 

Готовое изображение заполним цветом либо штриховкой.

Таким способом можно нарисовать не только аниме парня, но и любого героя анимации.

Поделись хорошей статьей :)  


Как нарисовать ветеринара

Как нарисовать стюардессу

Как нарисовать китайца

Как нарисовать индейца

Как нарисовать жениха

Как нарисовать невесту

Как нарисовать школьника

Как нарисовать доктора

Основа скелета в профиль

Снова начнём с того, что нарисуем голову. Это точно такая же форма яйца, только его кончик должен быть направлен не вертикально вниз, а по диагонали. Проведите прямую вертикальную линию от макушки к земле.

Если фигура стоит прямо, то таз, плечо и колено окажутся на одной прямой линии. Чтобы изобразить таз, нарисуйте такую же форму яйца, как для головы, только более узкую. На этом совпадения с предыдущей схемой заканчиваются. 

Позвоночник в профиль

Сбоку позвоночник выглядит, как приплюснутая буква «S». Линия позвоночника идёт от основания черепа вниз и чуть вправо, пока не достигает своей наиболее выпуклой точки на уровне плеч. Не упускайте из виду тот факт, что плечевые суставы располагаются впереди позвоночника! Это опять же объясняется тем, что линия плеч в реальности имеет форму дуги (см. голубой кружок на рисунке). 

Дойдя до наиболее выпуклой точки, линия позвоночника изгибается и идёт снова вперёд, пока не достигает следующего поворота чуть выше таза. Это поясница, и её глубина сильно варьируется. Слишком глубокий изгиб поясницы образует патологическую выпуклость позвоночника – лордоз. Последний отрезок линии позвоночника совсем короткий, он заканчивается в области копчика.

Грудь и ноги в профиль 

Грудная клетка примыкает к позвоночнику и в умеренно натренированном теле располагается строго вертикально. Она естественным образом выдаётся вперёд.

Тазобедренный сустав нарисуйте немного левее основной оси и уравновесьте его лодыжкой, которая, напротив, располагается чуть правее. Таким образом, линия, соединяющая бедро, колено и лодыжку, окажется изогнутой. Она идёт от тазобедренного сустава к передней стороне колена и от задней части коленного сустава – к лодыжке.

Если схема нарисована правильно, то мы сможем провести условную дугу, соединяющую голову, грудь и ноги. В норме она должна выглядеть, как на рисунке (зелёным цветом). Если эта дуга сплющена и выгнута, зрителю будет казаться, что фигура неустойчива или сутулится. 

Руки в профиль

И снова руки. Верхняя часть руки выходит из плечевого сустава и идёт строго вниз, так что локоть и плечо оказываются на одной линии (иногда локоть может отклоняться немного назад). Рука в расслабленном состоянии никогда до конца не разгибается, так что нижняя её часть не строго вертикальна. Она должна быть наклонена так, чтобы запястье приблизительно совпало с тазобедренным суставом. Кроме того, если рука находится в состоянии покоя, пальцы должны быть слегка согнуты, как изображено на рисунке. 

Список источников

    Комментировать
    0
    19 просмотров