COMP-PRO.RU 
Семья
Первой женой мэтра стала дочь генерала Джулианна Фиастри (Giuliana Fiastri) в 1946 году. Официально их брак продлился одиннадцать лет. В 1951 году у пары родился первый ребенок – девочка Гвендалина (Guendalina), ставшая адвокатом. Сейчас у Гвендалины есть дочь Анжелика (Angelica). В 1953 году на свет появился мальчик Алекс (Alex), который пошел по стопам отца и стал продюсером.
В 1950 году 38-летний Карло входил в состав жюри конкурса красоты. Именно там судьба свела его с 16-летней Софией Виллани Шиколоне (Sofia Villani Scicolone), которая удостоилась титула «Мисс Изящество».
Продюсер сразу заметил девушку и сказал, что у нее очень интересное лицо, но тут же предложил сделать пластику носа и сбросить вес с пышных бедер. Девушка наотрез отказалась и сделала правильный выбор. Впоследствии она стала эталоном красоты. Но разгневанный Понти отказался дальше общаться с Софией, он не терпел отказов.
Будущая звезда в течение нескольких месяцев сидела в приемной продюсера в надежде получить роль. В конце концов Понти смягчился и пригласил её на пробы. Когда София показала свои таланты, он понял, что из нее получится нечто большее, чем просто рядовая актриса.
По прошествии трех лет Карло и София начали относиться друг к другу по-другому. Девушка видела в нем защитника и покровителя, Понти же все больше увлекался красавицей актрисой. Он много денег вкладывал в образование провинциальной протеже, заставлял ее много читать, учить этикет и иностранные языки, заставлял ходить между столами с открытыми ящиками и закрывать их бедрами. Тесное общение их невероятно сблизило, они стали любовниками. Карло сократил имя любимой до Софи и придумал ей звучную фамилию Лорен. Вскоре Понти отправил девушке обручальное колечко.
Но в 50-х гг. Понти был все еще женат на Джулианне, а на их развод Ватикан согласия не давал. Тогда он взял Софи и они уехали в Мексику (Mexico), чтобы заключить брак там. По возвращении на Родину, Понти оказался двоеженцем, потому что Ватикан не признал законность нового брака. Их фильмы в Италии были запрещены к показу на некоторое время.
Карло уже почти сдался, но тут Софи применила женскую хитрость и вызвала его ревность, закрутив роман с актером Кэри Грантом (Cary Grant). Понти ужасно ревновал, но поделать ничего не мог, а уже к 1966 году он сумел добиться признания официальности второго брака. Теперь главным желанием Софи стала мечта стать матерью, она была неоднократно беременна, но каждый раз все заканчивалось выкидышем.
Следующую беременность Софи практически не вставала с кровати одной из гостиниц Швейцарии. Она ходила с заткнутыми ватой ушами, чтобы не испугаться какого-нибудь шума. И это дало результаты.
В 1968 году Софи, после тяжелой беременности дарит мужу сына Карло Понти младшего (Carlo Ponti Jr.), ставшего впоследствии дирижером. Родители радовались появлению наследника так сильно, что дали интервью прямо в холле роддома. Софи с младенцем находилась в полулежачем положении на каталке, а Карло и врачи общались с сотней радостных репортеров.
В 1972 году, перенеся такую же тяжелую беременность, Софи родила Эдуардо (Edoardo), будущего продюсера. В 2002 году он предложит матери главную роль в картине «Только между нами» («Between Strangers»).
В 70-х гг. популярность Софи начала падать, она стала меньше сниматься. Тогда заботливый муж предложил ей издать автобиографию. В 1980 году зрители смогли увидеть картину Хотчнера (Hotchner) «Софи Лорен: Её собственная история» («Sophia Loren: Her Own») по его же книге.
Неоднократные попытки журналистов уличить в измене кого-нибудь из них, не приносили плодов. Этот брак стал эталоном семейной звездной жизни. Их дети выросли успешными людьми и смогли многого добиться в жизни. После того, как Карло не стало, Софи призналась, что их любовь – редкий божий дар, которые получают не многие.
Советуем почитать: лучшие фильмы с Софи Лорен и Марчелло Мастроянни
Физические упражнения
Поддерживать организм в тонусе просто необходимо. Особенно это актуально с течением времени. Но Софи Лорен не тратит часы на занятия в спортзале. Актриса предпочитает действовать по-другому.
Икона стиля и молодости проводит много часов на свежем воздухе, прогуливаясь. Она советует всем последовать данному примеру и просто ходить. Это полезно не только для фигуры, но и для сердца.
По утрам Софи Лорен вскакивает с кровати, даже если делать этого совсем не хочется. По ее словам, нельзя оправдывать свою лень и нежелание выполнять физические упражнения. Они необходимы. Конечно же, если женщина хочет, как можно дольше оставаться молодой и красивой.
Какую пластику лица делала актриса
Софи Лорен, как и большинство звезд, отрицает, что когда-либо обращалась к услугам пластических хирургов. Она часто вспоминает, как в начале ее голливудской карьеры муж намекнул на необходимость изменения длинны носа и формы рта. Однако Лорен отказалась, категорически заявив, что скорее вернется обратно в Италию, чем сделает себе востребованный в то время «французский» нос. Тем не менее поверить в то, что она никогда не корректировала свою внешность, сложно.
Считается, что со временем знаменитость все-таки согласилась сделать ринопластику и следом за ней улучшила и линию роста волос. Еще одой регулярной процедурой в «тайном» арсенале Лорен стала гальванизация. Благодаря такой методике состояние кожи улучшилось, а результаты старения стали менее заметными. При этом процедура проходила без механического нарушения целостности покровов, а значит, не могла оставить явных шрамов или рубцов.
Режим дня
В каждый день нужно приносить новые эмоции и впечатления. Но не стоит забывать и о режиме дня. Софи Лорен очень серьезно подходит к данному вопросу. И это касается не только отведенного времени для сна.
После пробуждения актриса в обязательном порядке выделяет время на зарядку, а также процедуры по уходу за собой. После этого, она выходит в сад, где любуется цветами и наслаждается их ароматом.
Полный контроль над собой и самодисциплина сделают из женщины настоящую красавицу. И Софи Лорен показывает это на собственном примере. Нельзя забывать смывать макияж перед сном или выполнять физические упражнения.
Любовь всей жизни
Родилась София Шиколоне в Риме в 1934 году. А детство и юность провела в городке рыбаков, недалеко от Неаполя. Она была настолько худенькой и высокой, что ее называли жердочкой. Уже в 14 лет она становится победительницей местного конкурса красоты. Затем семейство вновь возвращается в столицу.
Впоследствии было множество других конкурсов красавиц, где девушка получает призы, а на очередном из них, в 1950 году, она встречает свою судьбу. Это был член жюри, ее будущий супруг Карло Понти, с которым она прожила до конца его жизни. Их разница в возрасте – 22 года.
На тот момент мужчина находился в браке, а так как он являлся католиком, развестись для него было большой проблемой. Устав ждать, когда развод, наконец, будет утвержден Ватиканом, Карло с Софией уезжают в Мексику и там устраивают тайную свадьбу. А после долгожданного развода, в 1966 году, женятся еще раз.
Немного о жизни удивительной женщины
Детство будущей дивы кинематографа Софи Лорен нельзя назвать беззаботным. Внебрачная дочь несостоявшейся актрисы Ромильды Виллани, София росла в маленьком неаполитанском поселке на берегу моря.
Денег все время не хватало, поэтому семья жила практически впроголодь. В отличие от матери, Софи Лорен не считала себя красавицей. Высокую и худую девушку часто называли «щепкой», и даже когда ее фигура начала обретать округлые очертания, со стен ветхого дома не сходила надпись, сделанная мелом: «София – стрекетто (зубочистка)».
Все изменилось после первого конкурса красоты за титул «Королевы моря». Победа в нем принесла Софии 23 тысячи лир, несколько предметов кухонной утвари и бесплатный билет в Рим.
Однако настоящее «переломное» событие в судьбе звезды произошло только через два года. Шестнадцатилетняя провинциалка приняла участие в конкурсе «Мисс Италия». И хотя ей не удалось получить главной короны, жюри, восхищенное грацией юной Софии, наградило ее титулом «Мисс Элегантность». Там же ее заметил Карло Понти, который, будучи известным продюсером, стал способствовать актерской карьере девушки.
Несколько лет спустя пара сочеталась браком и прожила вместе вплоть до кончины Понти в 2007 году. В качестве псевдонима Карло предложил супруге взять броскую и запоминающуюся производную от ее фамилии. Так на кинематографическом небосклоне зажглось новое имя – Софи Лорен, которая без стеснения снималась в картинах с откровенными сценами и восхищала поклонников своими идеальными формами фигуры, напоминающей песочные часы.
После окончания активной кинематографической карьеры Софи Лорен занималась семьей, выпускала косметические продукты и писала мемуары. В качестве подарка на 81-й день рождения актрисы Дольче и Габбана создали новую помаду Sophia Loren № 1. Ее вишневый оттенок воплотил женственность и элегантность неувядающей знаменитости.
Рекомендуем прочитать о пластике Николь Кидман. Вы узнаете о проведенных операциях и результатах до и после, а также об уколах красоты Николь Кидман.
А здесь подробнее о пластике Леры Кудряцевой.
О любимом фильме «Золото Неаполя»
Софи также выбрала и свой любимый фильм. Им стала картина “Золото Неаполя” 1954 года, в котором она сыграла одну из главных ролей.
“Это один из моих первых больших фильмов, – рассказывает Софи. – Я никогда не забуду вид камеры, направленный на меня. Тогда этот образ вселил в меня столько уверенности, что я раскрылась совершенно с другой стороны. Камера вдохновила меня продолжать работать, даже если кажется, что силы иссякли”.
“Примечательно, что этом фильме я сыграла девушку, которая работала продавщицей пиццы, – продолжает она. – Поэтому меня нередко спрашивают о любви к этому блюду. Но как я могу его не любить? Я родом из Неаполя, именно мы изобрели пиццу. Умение ее готовить заложено в моей ДНК”.
Фильмы
Изначально, талант Софи оставался незамеченным. В первые годы творческой биографии ей предлагали либо эпизодические, либо эротические роли. Одновременно с этим, девушка соглашалась на фотосессии для разных глянцевых изданий.
Поворотный момент в жизни актрисы произошел в 1952 г., когда она стала вице-чемпионкой конкурса красоты «Мисс Рим»
Она начала играть второстепенных персонажей, обращая на себя все большее внимание режиссеров
В 1953 г. Софи по совету продюсера Карло Понти сменила свою фамилию на – Лорен, которая отлично сочеталась с ее именем. Помимо этого, Карло помог поставить ей знаменитую походку с «раскачивающимися» бедрами, а также изменил ее макияж.
Интересно, что девушке предлагали уменьшить нос посредством пластики, однако она наотрез отказалась от такого предложения. Изменение образа пошло на пользу Софи. Первая слава пришла к ней после премьер фильмов «Аттила» и «Золото Неаполя».
Затем последовали такие успешные картины с участием Софи Лорен, как «Прекрасная мельничиха», «Плавучий дом», «Любовь под вязами» и другие работы. Настоящий прорыв в ее карьере произошел в 1960 г. За роль Чезиры в драме «Чочара», она получила «Оскар», «Золотой глобус» и еще несколько других кинонаград.
В последующие годы биографии зрители увидели Софи в картинах «Эль Сид», «Вчера, сегодня, завтра», «Брак по-итальянски», «Подсолнухи», «Необычный день» и т.д. Она неоднократно признавалась лучшей актрисой, получая разные кинонаграды.
Дуэт Софи Лорен с Марчелло Мастроянни до сих пор считают лучшим в истории кинематографа. Женщина называла артиста, с которым снялась в 14 проектах, своим братом и невероятно одаренным человеком.
Любопытно, что сотрудничая с голливудскими режиссерами, Софи не смогла добиться каких-либо успехов. По ее словам, она не смогла стать звездой Голливуда по причине того, что ее актерская игра шла вразрез с американской моделью понимания кино и образа жизни.
Будучи на пике популярности Лорен успела поработать почти со всеми самыми знаменитыми актерами мира, включая Фрэнка Синатру, Кларка Гейбла, Адриано Челентано, Чарли Чаплина и Марлона Брандо. В конце 80-х годов ее популярность пошла на спад.
В 90-х годах Софи получила «Золотой глобус» за фильм «Высокая мода» в категории лучшая актриса второго плана. В новом тысячелетии она снялась в 13 лентах, среди которых последней была «Человеческий голос» (2013).
Кинокарьера: индивидуальный феномен
Понти сдержал данное Софии слово: с пылом и рвением настоящего Пигмалиона он принялся за создание своей Галатеи. Всесторонняя «реконструкция» образа девушки началась с изменения её прежнего имени на звучное Софи Лорен.Настоящее имя Софи Лорен — София Виллани ШиколонеЗатем последовали уроки этики, направленные на избавление от её неаполитанского говора и провинциальных манер. Одновременно опытные визажисты учили девушку тонкостям стильного макияжа. А тренеры шлифовали фирменную походку Софи с соблазнительным покачиванием бёдер, которую поставил именно Понти.Софи Лорен танцуетЕщё он хотел, чтобы девушка согласилась на радикальное похудение и пластику носа, но в этом вопросе она проявила твёрдость, требуя или принять её в «природном» виде, или не принимать вовсе. Зато в остальном Софи старалась изо всех сил, занимаясь по указанию Карло самообразованием.Кадр из фильма «Чочара» (Софи Лорен и Жан-Поль Бельмондо в центре)Благодаря его настойчивости, актриса полюбила драматическую литературу, что помогало ей в тщательной проработке ролей её киногероинь. Также необходимо особо отметить её отличное знание английского и французского языков, на которых актриса стала свободно изъясняться благодаря своему усердию.Софи Лорен в фильме «Вчера, сегодня, завтра» (1963)Такой поистине самоотверженный труд дал великолепные результаты. Софи Лорен превратилась в самобытную личность, актрису, не похожую на других. Поэтому и каждая её роль тоже была событием: кинофильмы «Черная орхидея» (1958), «Мадам Сан-Жен» (1961), «Чочара» (1960), «Вчера, сегодня, завтра» (1963), «Брак по-итальянски» (1964), «Подсолнухи» (1970) до сих пор заслуженно считаются бриллиантами в фильмографии кинозвезды.Софи Лорен и Марчелло Мастроянни в фильме «Подсолнухи»За свою насыщенную актерскую карьеру Софи Лорен работала на съёмочной площадке с лучшими артистами того времени. Её кинопартнёрами были знаменитые Кэри Грант, Жан-Поль Бельмондо, Энтони Куинн, Марчелло Мастроянни. Даже в наши дни дуэт Лорен с Мастроянни критики и зрители называют самым удачным в истории мирового киноискусства.Самый удачный в истории мирового киноискусства кинодуэт Софи Лорен и Марчелло МастроянниНачиная с 1957 года, Софи постоянно получала предложения от голливудских режиссёров. Украшением её биографии являются контракты с компаниями MGM и Paramount Pictures. Однако успешным это сотрудничество назвать нельзя. Поэтому Софи Лорен вернулась на европейские киноплощадки, не прерывая совместную работу с выдающимися американскими актёрами. И сегодня зрители с удовольствием смотрят киноленты «Гордость и страсть» (Софи Лорен с Фрэнком Синатрой), «Это началось в Неаполе» (Софи Лорен с Кларком Гейблом), «Графиня из Гонконга» (Софи Лорен с Чарли Чаплином и Марлоном Брандо).Софи Лорен в фильме «Гордость и страсть»Софи Лорен в своей творческой деятельности в 80-е годы достигла мирового уровня. Однако в 90-х актриса почти не появлялась на экране. Фильмы этого периода можно пересчитать по пальцам одной руки: «Высокая мода» (1994; последняя совместная работа с Мастроянни), «Старые ворчуны разбушевались» (1995), «Только между нами» (2002), мюзикл «Девять» (2009).Лучшие кадры из фильмов с Софи ЛоренЗавершением работы итальянской звезды в кинематографе стала эпизодическая роль Анджелы в фильме «Человеческий голос» (2014).Софи Лорен в 1962 году получила «Оскар» за лучшую женскую рольСофи Лорен – лауреат почётных премий, полученных на престижных кинофестивалях в Каннах (1961), Венеции (1958, 1998, 2002), Москве (1965, 1997), Берлине (1994), Сан-Себастьяне (1974). Она также пятикратная обладательница премии «Золотой глобус» в специально учреждённой номинации «Любимица мировой публики» (1966, 1969, 1970, 1971, 1977) и лауреат премии «Оскар» (номинация «Лучшая женская роль», 1962), впервые присуждённой за участие в неанглоязычном фильме («Чочара»).Награждение Софи Лорен почётным «Оскаром» в 1991 годуВ 1991 году Софи Лорен была награждена почётным «Оскара» (номинация «Одному из сокровищ мирового кинематографа») «за карьеру, богатую запоминающимися ролями, придавшими не тускнеющий блеск кинематографу» (1991).
Личная жизнь Софи Лорен и фото актрисы с Карло Понти
Незаконнорожденная девочка из беднейшей семьи неудавшейся актрисы Шиколоне, она в детстве часто недоедала, мальчишки дразнили ее «зубочисткой», и София сама не предполагала, что однажды ее экзотическая красота и великолепные чувственные формы сведут с ума весь мир.
Как известно, в Италии путь в кинематограф ближе всего проложить через конкурсы красоты. Вот и история творческой жизни Софи Лорен начиналась также: мать девушки подтолкнула ее к первому шагу – участию в провинциальном конкурсе «Принцесса моря». К великому своему изумлению, София стала победительницей и отправилась в Рим.
Как видно на фото Сови Лорен, в молодости она была удивительно красива:
Софи с удивительным равновесием относится к своей необычной внешности: «Женщина, уверенная в своей красоте, рано или поздно убедит в этом и всех остальных». Но в начале карьеры она – нескладная, по собственному мнению, девушка – с недоумением замечала, что ее кошачья грация и природная сексуальность вызывают у мужчин устойчиво одинаковую реакцию – восхищенное вожделение. Как многие начинающие актрисы, она позировала для журналов сомнительного толка (в начале 1960-х годов ее муж Карло Понти выкупил все фотографии юной Лорен, где она была обнаженной, во избежание скандалов).
В 1951 году на очередном конкурсе красоты Софи Лорен познакомилась со своим первым продюсером и будущим мужем Карло Понти. По настоянию Понти София взяла псевдоним Лорен.
В 1954-ом году итальянская актриса Софи Лорен встретилась со знаменитым актером и режиссером Витторио де Сика, которого очаровала ее естественная красота и беспрецедентная натуральность в кадре. Вместе с Витторио и Марчелло Мастроянни они создали несколько киношедевров, за что их прозвали «магнетическое трио».
Совет де Сика: «Никогда не брать никаких уроков актерского мастерства!» – София честно исполнила. «Де Сика стал моей школой, моим учителем, моим критиком. Я обязана ему всем, чего добилась в своей жизни», – вспоминает Софи Лорен. Ее харизма и природная органичность красоты Софи Лорен в молодости стали залогом грандиозного успеха актрисы.
Едва начав карьеру, Софи Лорен довольно скоро стала обладательницей «Оскара». А вот личная жизнь Софи Лорен была не так стремительна: своего мужа – Карло Понти – она получила лишь через двадцать лет неофициальных отношений – из-за первого католического брака продюсера.
Через три года в семью Софи Лорен и Карло Понти пришло долгожданное чудо – родился первенец Карло-младший, для чего Софи пришлось лежать практически все девять месяцев. Сегодня старший сын Лорен успешный пианист и дирижер. А его младший брат Эдоардо пошел по стопам отца и стал режиссером.
Посмотрите фото Софи Лорен, Карло Понти и их детей:
Физические нагрузки
Физические нагрузки ЛоренНа протяжении жизни Софи Лорен удавалось сохранять стройную фигуру и тонкую талию. И это не только из-за правильного питания, но и благодаря физическим нагрузкам.
Актриса говорит, что физические упражнения развивают грацию.«Если вы занимаетесь гимнастикой, то ходите так, словно вам принадлежит весь мир – гордо и плавно». По словам Лорен, она встает очень рано в 5–6 утра. Затем делает ежедневную гимнастику, включая растяжки. «Я всегда просыпаюсь рано и выпрыгиваю из постели, даже если иногда не хочу этого делать. Не нужно искать себе оправданий, чтобы не тренироваться. Я много хожу. Каждый день гуляю в течение часа – это очень полезно для сердца и фигуры».
ЛоренПравда, прежде чем «выпрыгнуть» из постели, итальянская знаменитость делает серию простых потягиваний. По ее словам, они помогают кровообращению и возвращают румянец на лицо, но главное – увеличивают гибкость
Во время растягиваний Софи обращает особое внимание на дыхание. Если дышать глубоко и равномерно, кислород проникает во все участки легких и очищает кровь
Нужно наполнить живот воздухом, когда вдыхаете, и уменьшать объем, пока окончательно не выдохните. При выдохе выталкивается до конца весь застоявшийся воздух.
Актриса утверждает, что через 10–15 минут таких упражнений у нее создается хорошее настроение.
Карьера в Голливуде
Ещё в 1957 г. начала своё восхождение в Голливуде Софи Лорен. Фигура (в молодости Лорен обладала идеальными пропорциями), притягательность и стиль делали итальянку очень востребованной на «фабрике грёз». Подписать контракт с европейским секс-символом удалось двум кинокомпаниям: Paramount Pictures и MGM.
В 1967 г. знаменитой итальянской артистке досталась весьма колоритная роль: Чарли Чаплин предложил ей сыграть русскую проститутку в своей комедии «Графиня из Гонконга». И Софи согласилась. Как она могла отказаться, когда роль ей предложил сам Чаплин, а партнёром по съёмочной площадке должен был стать Марлон Брандо? Действительно, Софи Лорен есть что вспомнить, поскольку она сотрудничала со всеми ведущими актёрами «фабрики грёз» того времени. У женщины был экранный дуэт даже с Кларком Гейблом в картине «Это началось в Неаполе». В последний раз в Голливуде Софи снялась в 2009 г. в проекте Роба Маршалла «Девять». В этой ленте также приняли участие такие знаменитости, как Марион Котийяр, Дэниэл Дэй-Льюис, Николь Кидман и другие.
Сложно поверить в то, что сегодня легенде итальянского кино Софи Лорен исполнилось 83 года.
Актриса, несмотря на свой возраст, продолжает следить за внешностью, появляться перед публикой с ярким макияжем, глубоким декольте и стильной прической. Софи считает, что переживать из-за того, сколько тебе лет – не стоит, как и прибегать к помощи пластических хирургов.
У Лорен есть собственные секреты красоты, которые помогают ей оставаться в форме. Издание Passion.ru опубликовало некоторые из них. Так звезда считает, что для наиболее продуктивного дня необходимы ранний подъем и небольшая зарядка.
– Не нужно искать себе оправданий, чтобы не тренироваться. Я, например, много хожу. Каждый день гуляю в течение часа – это очень полезно для сердца и фигуры. Я всегда просыпаюсь рано и выпрыгиваю из постели, даже если иногда не хочу этого делать. Сначала делаю несколько потягиваний и правильно дышу. Нужно наполнить живот воздухом на вдохе и уменьшать объем, пока окончательно не выдохните. При выдохе выталкивается до конца весь застоявшийся воздух. Пятнадцать минут таких упражнений создают хорошее настроение на весь день, – говорила Софи.
Оливковое масло – настоящий эликсир красоты для многих звезд. Софи Лорен также отдает ему предпочтение. Масло должно быть обязательно холодного отжима. Актриса советует наносить его на кожу вместо крема, снимать им косметику, использовать в качестве укрепляющего и увлажняющего средства для волос, а также принимать с ним ванны.
Возраст отразился на лице Софи. Но ее фигура остается прежней. Лорен не была замечена с лишним весом. Она старается есть маленькими порциями, пить больше воды и отказываться от продуктов, которые могут навредить здоровью.
– Я ем много овощных салатов, немного мяса (в основном, рыба и курица) и некоторые фрукты. Это все. Но я также люблю сладкое и пасту, поэтому иногда балую себя. Если вы пьете достаточно воды – стаканов восемь в день, то помогаете своей коже оставаться молодой и свежей. Вовсе не обязательно пить простую воду, подходит и минеральная, и фруктовые соки, и кофе, и чай. Но прошу вас, не пейте восемь стаканов кофе в день! – призналась знаменитость.
Но все же, актриса видит главную угрозу красоте вовсе не в гладкой коже.
– Возраст начинается и заканчивается с ума. Никакая красота в мире не может сравниться с красотой самопознания и удовлетворения, которое приносит приятие себя такой, какая есть на самом деле. Пусть жизнь идет, как идет. Конечно, существует фонтан молодости – это ваш ум, ваши таланты, творчество, которое вы привнесли в вашу жизнь и жизнь людей, которых любите. Когда примите себя такой, какая вы есть, считайте, что вы действительно победили возраст, – утверждает легенда кино.
Metro публикует яркие фото Софи Лорен в молодости и сейчас.
Правила красоты от Софи Лорен
Даже сейчас, в свои 83 года, непревзойденная дива не желает оставаться в тени своей ушедшей славы. Лорен становится лицом косметических и ювелирных марок, участвует в фотосессиях (едва прикрывшись одеждой) и посещает светские мероприятия.
При этом как поклонники, так и недоброжелатели отмечают, что Софи Лорен как бы «застыла» во времени. Конечно, ее внешность уже не сравнится с той, которую видел зритель на экране в 60-х годах. Но и в «бабули» звезду записывать никто не собирается. Сама же Лорен не скрывает секретов своей красоты и охотно делится ими.
Регулярный уход
По мнению Софи Лорен, каждая женщина может выглядеть привлекательной, если не будет лениться в ежедневном уходе. Контрастное умывание и массаж кубиками льда станет залогом прекрасного состояния кожи в течение длительного времени. Также Лорен рекомендует дополнить процедуры использованием розовой воды и обязательным увлажнением кожи вокруг глаз средством с витамином А и Е.
Оливковое масло
Его актриса рекомендует употреблять и внутрь, и наружно. Оливковое масло Софи Лорен наносит на лицо и тело, делает ним маски для волос и принимает ванны. Этот универсальный продукт она также использует в качестве средства для снятия макияжа и антивозрастного ухода.
Конечно, знаменитая итальянка вряд ли отдала бы предпочтение какому-либо другому продукту, кроме масла класса Extra Vergin. Поэтому и всем последователям Лорен стоит запастись таким бутылочками.
Здоровое питание
Несмотря на то, что в своей книге Софи Лорен пишет о любви к еде, она никогда не была замечена за обжорством или чрезмерным употреблением спиртных напитков. Актриса старается есть только простые и качественные продукты, в которых нет консервантов и прочей ненужной химии. Мясу Лорен предпочитает рыбу и птицу, старается избегать продуктов, богатых крахмалом.
В это сложно поверить, но любимым блюдом звезды являются макароны из твердых сортов пшеницы с овощным соусом, которыми она старается не злоупотреблять для сохранения фигуры.
Еще одним важным правилом своего рациона Лорен считает достаточное количество воды. Поэтому в день старается выпивать ее не меньше восьми стаканов.
Физическая активность
Ежедневные прогулки пешком, зарядка или гимнастика помогают звезде в течение многих лет поддерживать свои формы и мышцы в тонусе. Софи Лорен считает, что такая активность развивает грацию и положительно сказывается на работе сердца. В течение многих лет она встает очень рано и идет гулять по парку.
А если настроения совсем нет, Лорен мотивирует себя тем, что за новым поворотом ее может ждать какая-то приятная неожиданность.
Правильное питание
В 2006 году Софи Лорен снялась полностью обнаженной для календаря. В этот момент она поразила всех своей фигурой, и это в 72 года. Актриса всегда отличалась потрясающими женственными формами. И это при том, что она не сидит на диетах.
Здесь важнее не полное ограничение в еде, а правильные продукты, время приема пищи и порции. Софи Лорен предпочитает овощи и фрукты, а также немного мяса. Сами порции должны быть небольшими.
Любимым блюдом актрисы, является паста. Она также не равнодушна и к сладкому. Не смотря на все предубеждения, звезда балует себя вкусностями, но не слишком часто.
Каждые несколько месяцев Софи Лорен устраивает разгрузочные дни. За это время очищается организм и укрепляется иммунитет. Для этого необходимо 2-3 дня. Актриса питается только свежими фруктами и фрешами.
«Две женщины» как определяющий фильм
Софи Лорен ни раз заявляла, что именно фильм “Две женщины” сильнее всего повлиял на ее карьеру. Его съемки начались в 1961 году, когда актриса уже считалась ветераном итальянского кино. На ее счету было уже 50 фильмов, но именно эта роль изменила ее жизнь.
“До “Двух женщин” я была исполнительницей, – однажды сказала Софи. – Только после этого фильма я стала настоящей актрисой”
Именно режиссер Витторио де Сика помог Лорен раскрыть свои актерские таланты. “Он научил меня понимать, что никто из окружающих людей не может управлять моей жизнью за меня. Я должна быть капитаном своего корабля”, – рассказывает она.
Правильное питание
Правильное питание ЛоренМожете ли вы себе представить, что одним из любимых блюд актрисы является паста с нерафинированным оливковым маслом и натуральным томатным соусом? По словам Лорен, она не сидит на диетах и любит поесть. Но главное делать это правильно. Не кусочничать, есть маленькими порциями и всегда следить за тем, что именно ешь. «От того, как вы питаетесь, зависит не только фигура, но и лицо, самочувствие и настроение». Актриса употребляет в пищу натуральные, простые продукты, избегая крахмала в больших количествах. Ест фасоль, рис и овощи. Лорен советует избегать в пище консервированных продуктов, есть меньше красного мяса, больше рыбы и куриного мяса. В белом мясе и в рыбе содержится меньше жира и столько же белков, сколько в обычном мясе.
А еще, по словам Софи Лорен, нужно пить больше жидкости. «Если вы пьете достаточно воды – стаканов 8 в день, то помогаете своей коже оставаться молодой и свежей. Не обязательно пить простую воду – подходит и минеральная, и фруктовые соки, и кофе, и чай. Но прошу вас, не пейте 8 стаканов кофе в день!»
Уход за кожей Софи Лорен
В своей автобиографии Лорен говорит, что на протяжении всей жизни принимает «странные ванны». Странные, потому что она добавляет в них молоко и оливковое масло. В Италии к оливковому маслу относятся, как к воде или воздуху, и поэтому неудивительно, что Лорен обратилась именно к этому средству, чтобы сохранить свою кожу мягкой, увлажненной и упругой.
Оливковое масло – невероятный источник влаги, и оно наполнено антиоксидантами. Софи Лорен также использует его как средство для снятия макияжа, увлажняющую маску для кожи вокруг глаз и маску для волос. Она рекомендует выбирать только качественно оливковое масло экстра вирджин, желательно из Италии или Испании.
Список источников
