fbpx
No Image

Ольга бузова — рост, вес

СОДЕРЖАНИЕ
0
1 просмотров
27 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(113) "44232218e7f2f0766dcc76e2294076c5.jpg"
    [1]=>
    string(115) "0d5ebea942e255a5dbc203f36ae2654a.jpeg"
    [2]=>
    string(115) "37a4ff46f50349de5bb0e71e6dee66ca.jpeg"
    [3]=>
    string(115) "2178a23e219ebc5c9aa46adb0a4c32c1.jpeg"
    [4]=>
    string(115) "3718a59e4e54c627223e383d445ad8a0.jpeg"
    [5]=>
    string(115) "a336cf285bfff9a2d12e2aa07e740025.jpeg"
    [6]=>
    string(115) "b7d24b3380a9bce17db580978bcff8fd.jpeg"
    [7]=>
    string(115) "d61c31b57e91a0710763f479ee0c4db6.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "45a5383ea82f229e9040998f615e2ef2.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "d97984a11c273494c77e8f0c1d870b80.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "d45fb5c6575e098473ae75425c9dbceb.jpeg"
    [11]=>
    string(115) "79519701d7a872b60d88d28339eae5f7.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "278c6344a1b50e1a1388c12e141d7b58.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "026cc1fce91127526fcfa457b53c0767.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "222cd18881ba90d22746d742ff0b283a.jpeg"
    [15]=>
    string(115) "4da5ba1f1eec9fe893e75210c735d614.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "20789b3e5c8e3229e634a9e0e47fbfce.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "b936fef1997d14343f3bfbf652e93494.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "95a10484dfb86b0f4e87613533dc91d0.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "b3cd99d35d251197bf66744f7863b7a6.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "90bdbadf6e4a6d8a72442ab02975306a.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "bf1be8dda38f2eac23d170a72c7b748f.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "cefd92ac0f650ea166e0b89c052e841a.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "e01ee0a8549280067bc883dd48c52b93.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "cb8d28945e3e25354ac06d37c77b907f.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "8e08ec0b9b2ceea271cb99c5756d9689.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "804a294e3d5a6cb6deefa0c162df35a7.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "ab292b790a3c8d61c623169beb4c43f8.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "be5d9bfe2955da7b776480b468e2dfd1.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "e632a358ebc18b994518d856106216f0.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "6afb9fd8174c8fc3ba43e13d3ea400b7.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "b1fbaf2faa155797885ccdf8c95c5057.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "69f31a29e73e3af004207f280dc0678f.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "baf63e5f6b42d0205972fa75c2d0453b.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "33d0c8c208dcdbafe6d508cfed5c840c.jpeg"
    [35]=>
    string(113) "5508ed4a41577ff7b12cf6c8c36f5806.png"
    [36]=>
    string(115) "edce1baf1c89f3353ee1b6a1392e8d71.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "277d433a3f01ef7e38d0a2cd4732bebe.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "1674234761f6e528007377c927aa5097.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "9e69b020219538251ce33926c00b7474.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "10f3a0995e90eaa5c583d2dd43940738.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "316bd6cec81f2a79349f44408ade099b.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "3dd9a79da54449b54b800e8341baca5e.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "1537ed11e9456c59e9b7f73decf227ac.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "2a3dbc3c24058d58e96d8777c13509de.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "8c2f8e9c94197e5c957dd731541a5279.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "4f9ad1cd270e911f9e53935890a298ff.jpeg"
    [47]=>
    string(113) "a500b9c196ac7183e1c2d66700551dda.png"
    [48]=>
    string(115) "6f37c5aaa84a394bf53efa230f3a3015.jpeg"
    [49]=>
    string(115) "f32bbd4e0aa4dbac6f7cb1d7150a2cf7.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/4/2/44232218e7f2f0766dcc76e2294076c5.jpg"
    [1]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/d/5/0d5ebea942e255a5dbc203f36ae2654a.jpeg"
    [2]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/7/a/37a4ff46f50349de5bb0e71e6dee66ca.jpeg"
    [3]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/1/7/2178a23e219ebc5c9aa46adb0a4c32c1.jpeg"
    [4]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/7/1/3718a59e4e54c627223e383d445ad8a0.jpeg"
    [5]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/3/3/a336cf285bfff9a2d12e2aa07e740025.jpeg"
    [6]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/7/d/b7d24b3380a9bce17db580978bcff8fd.jpeg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/6/1/d61c31b57e91a0710763f479ee0c4db6.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/5/a/45a5383ea82f229e9040998f615e2ef2.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/9/7/d97984a11c273494c77e8f0c1d870b80.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/4/5/d45fb5c6575e098473ae75425c9dbceb.jpeg"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/9/5/79519701d7a872b60d88d28339eae5f7.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/7/8/278c6344a1b50e1a1388c12e141d7b58.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/2/6/026cc1fce91127526fcfa457b53c0767.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/2/2/222cd18881ba90d22746d742ff0b283a.jpeg"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/d/a/4da5ba1f1eec9fe893e75210c735d614.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/0/7/20789b3e5c8e3229e634a9e0e47fbfce.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/9/3/b936fef1997d14343f3bfbf652e93494.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/5/a/95a10484dfb86b0f4e87613533dc91d0.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/3/c/b3cd99d35d251197bf66744f7863b7a6.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/0/b/90bdbadf6e4a6d8a72442ab02975306a.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/f/1/bf1be8dda38f2eac23d170a72c7b748f.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/e/f/cefd92ac0f650ea166e0b89c052e841a.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/0/1/e01ee0a8549280067bc883dd48c52b93.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/b/8/cb8d28945e3e25354ac06d37c77b907f.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/e/0/8e08ec0b9b2ceea271cb99c5756d9689.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/0/4/804a294e3d5a6cb6deefa0c162df35a7.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/b/2/ab292b790a3c8d61c623169beb4c43f8.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/e/5/be5d9bfe2955da7b776480b468e2dfd1.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/6/3/e632a358ebc18b994518d856106216f0.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/a/f/6afb9fd8174c8fc3ba43e13d3ea400b7.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/1/f/b1fbaf2faa155797885ccdf8c95c5057.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/9/f/69f31a29e73e3af004207f280dc0678f.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/a/f/baf63e5f6b42d0205972fa75c2d0453b.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/3/d/33d0c8c208dcdbafe6d508cfed5c840c.jpeg"
    [35]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/5/5/0/5508ed4a41577ff7b12cf6c8c36f5806.png"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/d/c/edce1baf1c89f3353ee1b6a1392e8d71.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/7/7/277d433a3f01ef7e38d0a2cd4732bebe.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/6/7/1674234761f6e528007377c927aa5097.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/e/6/9e69b020219538251ce33926c00b7474.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/0/f/10f3a0995e90eaa5c583d2dd43940738.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/1/6/316bd6cec81f2a79349f44408ade099b.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/d/d/3dd9a79da54449b54b800e8341baca5e.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/5/3/1537ed11e9456c59e9b7f73decf227ac.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/a/3/2a3dbc3c24058d58e96d8777c13509de.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/c/2/8c2f8e9c94197e5c957dd731541a5279.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/f/9/4f9ad1cd270e911f9e53935890a298ff.jpeg"
    [47]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/5/0/a500b9c196ac7183e1c2d66700551dda.png"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/f/3/6f37c5aaa84a394bf53efa230f3a3015.jpeg"
    [49]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/3/2/f32bbd4e0aa4dbac6f7cb1d7150a2cf7.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(36) "44232218e7f2f0766dcc76e2294076c5.jpg"
    [1]=>
    string(37) "0d5ebea942e255a5dbc203f36ae2654a.jpeg"
    [2]=>
    string(37) "37a4ff46f50349de5bb0e71e6dee66ca.jpeg"
    [3]=>
    string(37) "2178a23e219ebc5c9aa46adb0a4c32c1.jpeg"
    [4]=>
    string(37) "3718a59e4e54c627223e383d445ad8a0.jpeg"
    [5]=>
    string(37) "a336cf285bfff9a2d12e2aa07e740025.jpeg"
    [6]=>
    string(37) "b7d24b3380a9bce17db580978bcff8fd.jpeg"
    [7]=>
    string(37) "d61c31b57e91a0710763f479ee0c4db6.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "45a5383ea82f229e9040998f615e2ef2.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "d97984a11c273494c77e8f0c1d870b80.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "d45fb5c6575e098473ae75425c9dbceb.jpeg"
    [11]=>
    string(37) "79519701d7a872b60d88d28339eae5f7.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "278c6344a1b50e1a1388c12e141d7b58.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "026cc1fce91127526fcfa457b53c0767.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "222cd18881ba90d22746d742ff0b283a.jpeg"
    [15]=>
    string(37) "4da5ba1f1eec9fe893e75210c735d614.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "20789b3e5c8e3229e634a9e0e47fbfce.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "b936fef1997d14343f3bfbf652e93494.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "95a10484dfb86b0f4e87613533dc91d0.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "b3cd99d35d251197bf66744f7863b7a6.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "90bdbadf6e4a6d8a72442ab02975306a.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "bf1be8dda38f2eac23d170a72c7b748f.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "cefd92ac0f650ea166e0b89c052e841a.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "e01ee0a8549280067bc883dd48c52b93.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "cb8d28945e3e25354ac06d37c77b907f.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "8e08ec0b9b2ceea271cb99c5756d9689.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "804a294e3d5a6cb6deefa0c162df35a7.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "ab292b790a3c8d61c623169beb4c43f8.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "be5d9bfe2955da7b776480b468e2dfd1.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "e632a358ebc18b994518d856106216f0.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "6afb9fd8174c8fc3ba43e13d3ea400b7.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "b1fbaf2faa155797885ccdf8c95c5057.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "69f31a29e73e3af004207f280dc0678f.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "baf63e5f6b42d0205972fa75c2d0453b.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "33d0c8c208dcdbafe6d508cfed5c840c.jpeg"
    [35]=>
    string(36) "5508ed4a41577ff7b12cf6c8c36f5806.png"
    [36]=>
    string(37) "edce1baf1c89f3353ee1b6a1392e8d71.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "277d433a3f01ef7e38d0a2cd4732bebe.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "1674234761f6e528007377c927aa5097.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "9e69b020219538251ce33926c00b7474.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "10f3a0995e90eaa5c583d2dd43940738.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "316bd6cec81f2a79349f44408ade099b.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "3dd9a79da54449b54b800e8341baca5e.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "1537ed11e9456c59e9b7f73decf227ac.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "2a3dbc3c24058d58e96d8777c13509de.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "8c2f8e9c94197e5c957dd731541a5279.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "4f9ad1cd270e911f9e53935890a298ff.jpeg"
    [47]=>
    string(36) "a500b9c196ac7183e1c2d66700551dda.png"
    [48]=>
    string(37) "6f37c5aaa84a394bf53efa230f3a3015.jpeg"
    [49]=>
    string(37) "f32bbd4e0aa4dbac6f7cb1d7150a2cf7.jpeg"
  }
}

Замуж за Бузову

Популярность теледивы не угасает. В августе 2019 года она порадовала поклонников, появившись на экранах в качестве главной героини в новом проекте «Замуж за Бузову». Организаторы решили, что зрителям будет интересно увидеть женский аналог раскрученного телешоу «Холостяк».

Оля должна была выбрать мужчину своей мечты из 15 кандидатов, претендующих на ее сердце. Подбору участников было уделено достаточно много внимания, поэтому в итоге перед знаменитостью стояла непростая задача – все «женихи» отличались яркой индивидуальностью и не походили друг на друга.

Бузова не раз давала интервью о новом проекте, где постоянно акцентировала внимание на том, что это всего лишь шоу и оно никак не отразится на реальной жизни. Однако ее почитатели надеялись, что в скором времени девушка все-таки определится с настоящим избранником, которой сможет сделать ее счастливой

Весь съемочный процесс происходил не в России, а в Италии. Сочетание красивой архитектуры, вкусной еды, сладкой жизни и невероятного темперамента итальянцев позволило создать уникальную обстановку, наполненную любовью и жаркими страстями.

Покоряя сердце девушки, мужчины отправлялись в разные города страны. Во время свиданий Оля успела побывать на озере Гарда, поужинать в замке, прогуляться на гондоле по удивительным каналам Венеции, искупаться в открытом море недалеко от острова Капри, покататься на лошадях в местечке, где растут тосканские виноградники, а также насладиться другими красотами европейского государства.

Съемки нового телешоу уже завершились. Комментируя этот проект Ольга все-таки, призналась представителям СМИ, что он перевернул ее жизнь, и что ей удалось-таки отыскать своего мужчину. Она сказала, что согласилась принять участие ради того, чтобы зрители смогли оценить ее «не как самую популярную персону в России, публичного человека или артистку, а как девушку». По ее словам, новый проект – это «огромный эксперимент и самый безумный поступок в жизни»

По правилам проекта мужчины по-настоящему должны были «бороться» за право оказаться рядом со звездой. Они участвовали в соревнованиях на ловкость, физическую выносливость, находчивость, талантливость и остроумие. Но самое сложное было одержать победу над соблазнами, которых было очень много.

Сразу после того, как была показана первая серия нового шоу на канале ТНТ, стало понятно, что оно обречено на успех. Почитатели певицы заговорили о том, что фаворитом стал Денис Лебедев, который является владельцем собственного завода по производству сыров. К тому же журналисты не раз заставали девушку в обществе именно этого молодого человека.

14 октября зрители увидели финальный выпуск проекта «Замуж за Бузову». Как и ожидалось, победителем стал Денис. Фанаты звезды решили, что она в ближайшее время займется выбором свадебного наряда, но все оказалось не так сказочно, как казалось в начале.

На своей странице в Инстаграм певица разместила разоблачающий пост, из которого подписчики смогли узнать всю правду об отношениях с Лебедевым. Оля написала, что на данный момент они с Денисом не вместе и ждать продолжения отношений бессмысленно. Она обвинила парня в обмане, изменах и предательстве. Подтвердив, что слухи, которые время от времени появлялись в СМИ, оказались горькой правдой.

Лебедев практически сразу отреагировал на обвинения и прокомментировал ситуацию. Он признался, что на самом деле не такой успешный бизнесмен, как хотел казаться. В настоящее время его производство только развивается и не приносит много прибыли, поэтому деньги на ухаживания за строптивой красавицей ему пришлось занимать у партнеров

Все это он делал только ради того, чтобы заслужить внимание Ольги. Он признает, что доказать искренность его чувств теперь будет достаточно сложно, но парень надеется на продолжение романтической истории

Все подробности о финале телешоу «Замуж за Бузову» можно узнать из следующего видео:

Ольга Бузова: личная жизнь

Несмотря на популярность и большое количество поклонников личную жизнь Ольги Бузовой вряд ли можно назвать бурной. Это связано со строгим воспитанием девушки. После того, как она разошлась с Романом Третьяковым, у нее не было ярких и длительных отношений.

В 2011 году в СМИ появились слухи о том, что Ольга Бузова начала встречаться с футболистом Дмитрием Тарасовым. Девушка не стала опровергать их. Влюбленную пару все чаще видели вместе – она не сильно скрывали свои отношения. И это, не смотря на то, что Дмитрий был женат и у него подрастал маленький ребенок.

С бывшим супругом Дмитрием Тарасовым

Ольгу начали обвинять в том, что она «увела» Тарасова из семьи, однако сам футболист утверждал, что его брак уже давно «трещал по швам».

После двух месяцев отношений Тарасов сделал Ольге предложение, которое она с радостью приняла. Свадьба состоялась летом 2012 года. На празднике присутствовали только родственники и друзья пары. Ольга взяла фамилию мужа, но оставила свою девичью фамилию в качестве псевдонима.

Ольга уделяла много времени мужу, она хотела создать крепкую и счастливую семью, но их любовной истории было суждено закончиться. В конце ноября 2016 года в интернете появилась информация о разрыве Тарасова и Бузовой.

Откровенные фото Ольги

Сначала фанаты заметили, что футболист удалил из социальной сети совместные фотографии с Ольгой Бузовой. Чуть позже Дмитрий Тарасов получил во время матча травму, но в интервью поблагодарил за поддержку не супругу, а маму. А ведь раньше его всегда и во всем поддерживала Ольга, и он за это был ей благодарен.

После этих событий бывшие возлюбленные начали официально комментировать свое расставание. И если Ольга открыто об этом заявила, то Дмитрий дал журналистам циничный ответ: «А почему бы вам не поинтересоваться комментариями Оли? Она ведь любит все комментировать! Вот пусть она и комментирует наш развод». С этого времени в биографии и личной жизни начались кардинальные перемены: счастливые совместные фото Ольга Бузова заменила фотографиями, демонстрирующими ее активную творческую деятельность.

Ольга Бузова очень тяжело переживала развод с Тарасовым. Коллеги по телепроекту рассказывали, что Оля часто плачет и срывается на окружающих. Именно душевные переживания стали толчков к новому повороту в творческой карьере. Ольга Бузова решила попробовать себя в роли певицы и записала песню «Привыкаю».

Бывших супругов считали идеальной парой

Скептики негативно оценивали вокальные данные певицы, утверждали, что дальше одной песни дело не пойдет. Однако они не учли тот момент, что Ольга Бузова пользуется у людей большой популярностью в Инстаграме. Именно они и стали слушать ее песни, приходить на концерты. Ольга стала активно выступать, ездить на гастроли, записывать новые песни.

Развод послужил поводом и для изменения внешности. Яркая блондинка решили изменить цвет волос и подстричь волосы. Новый имидж высоко оценили фанаты и коллеги. Одним словом, жизнь после развода у Ольги Бузовой налаживается.

В роли ведуще в шоу «Дом-2»

А вот как прокомментировала развод Ольги и Дмитрия Оксана Тарасова – бывшая супруга футболиста: «Я не держу на Ольгу никаких обид. Мы не враждовали и не враждуем. Однако закон кармы существует. Что касается ее песен о «вселенских страданиях», но это даже смешно. Не будут разрушать эту концепцию. В целом она выглядит хорошо, клипы интересно смотреть. Но… Голос у нее такой, как будто она более гайморитом. Простите за откровенность, но это так».

Жизнь и карьера Ольги Бузовой

Безусловно, одной из самых известных блондинок России сегодня считается Ольга Бузова. Красивая, умная и неплохо образованная девушка свободно владеет иностранными языками продолжает удивлять мир российского шоу-бизнеса своими экстравагантными и смелыми выходками.

Детство Ольги Бузовой

Родилась Ольга в 1986 году в Санкт-Петербурге. В отличие от многих знаменитостей, её родители не были богатыми или известными личностями. Ольга и её сестра Анна получили от родителей строгое воспитание. С самых ранних лет девочки начали изучать английский, много времени уделяли учёбе и по этому времени на различные детские шалости у них практически не оставалось. Сами сёстры отмечали, что временами мама была слишком строга и требовательна по отношению к ним.

Ольга Бузова получила среднее образование в городской гимназии. Стоит отметить, что закончила она гимназию с серебряной медалью. У Ольги всегда были хорошие оценки по всем предметам, но учителя и одноклассники не очень любили девочку, так как её характер и выраженная индивидуальность слишком явно выделяли её из общей массы. Уже в те годы Ольга всегда стремилась отличаться от других и проявлялось это практически во всём

Именно желание постоянно находиться в эпицентре внимание в итоге привело девушку к успеху. 

Первые лучи славы, Дом-2

В 2004 году стартовал кастинг шоу “Дом-2”. Никто не мог знать, насколько популярным окажется этот телевизионный проект. Аня записала свою сестру на кастинг без её ведома. Ольга с удовольствием согласилась сходить на пробы, хотя и сильно волновалась. Среди тысяч кандидатов продюсеры шоу выбрали именно Олю. Это телевизионное шоу и стало первой ступеней в медийной карьере Бузовой. Стоит отметить, что в тот момент Ольга имела неплохое предложение от известного модельного агентства, но предпочла “Дом-2” и как все позже убедятся, не ошиблась в своём выборе.

https://youtube.com/watch?v=Z3noMyaO85A

На этом шоу Бузова продержалась рекордный срок. Четыре с половиной года она ежедневно находилась под наблюдением множества камер. Каждый день миллионы людей из разных стран мира могли наблюдать за красивой молодой девушкой. Зрителей очаровала непосредственная и яркая блондинка, хотя участники проекта откровенно недолюбливали Ольгу. Её неоднократно пытались выгнать из шоу, но популярность и любовь зрителей позволяли ей и дальше оставаться среди обитателей “дома”. В будущем её назовут лучшей участницей этого проекта. 

Ольга успела побывать на многих популярных телевизионных и не только проектах. В этот список попали следующие шоу:

  • “Битва экстрасенсов”.
  • “Космополитен. Видеоверсия”.
  • “Ребёнок-робот”.
  • Шоу “Чёрная метка”.
  • “Роман с Бузовой”.

В 2007 году Бузова получила престижную премию “Золотая персона”. Премию ей вручили как самой очаровательной блондинке нашей страны. Позже она приступила к освоению нового поприща. Ольга засветилась в популярном сериале “Универ”. А осенью 2008 года Оля попробовала свои силы в качестве певицы. Не имея выдающихся вокальных способностей, блондинка умудрялась собрать полные залы на своих концертах.

В 2008 году Ольга приняла решение покинуть “Дом-2”. Но продюсеры шоу не готовы были отпустить одну из своих главных звёзд. Ей предложили стать ведущей шоу и присоединиться к Ксении Собчак и Ксении Бородиной. А ещё Ольга получила должность шеф-редактора проекта. Популярность Ольги в этот период стремительно росла и в 2009 году она попала в число самых рейтинговых телевизионных ведущих РФ. 

Карьера в не “Дом-2”

В 2010 году Бузова получила роль в комедийном спектакле “Медовый месяц”. Затем была роль в пьесе “Шикарная свадьба”. Ольга получила возможность проверить все свои таланты. Она танцевала со звёздами, играет на театральной сцене, снимается в кино, ведёт телевизионные передачи и занимается волонтёрством.

Теперь Ольга активно проявляет себя как бизнесвумен. Совместно с сестрой она активно продвигает свой бренд на всей территории России. Её фирменный парфюм пользуется большой популярностью и покупают его не только фанаты Бузовой. Она продолжает становиться гостьей популярных передач на ведущих каналах.

В 2017 году Ольга смогла выйти на новый уровень популярности. Теперь она выходит на сцену не с участниками “Дом-2”, а с другими звёздами отечественного и мирового шоу-бизнеса. Её песни становятся настоящими хитами, попадают в самые знаменитые чарты, а клипы постоянно появляются на музыкальных каналах.

Диета Ольги Бузовой: меню для похудения по дням

Внешность телезвезды – предмет зависти критиков и восхищения фанатов. Секретами модельных параметров Ольга Бузова регулярно делится с поклонниками, подтверждая слова своими фото. Система стройности придумана ей и проверена на личном опыте в течение нескольких лет.

Запрещенные и разрешенные продукты

Диета Ольги Бузовой исключает блюда, которые не соответствуют принципам здорового питания:

  • консервированные продукты, полуфабрикаты;
  • жирные молочные и кисломолочные продукты (сливочное масло, сыр, сливки);
  • изделия из белой муки;
  • жареные и копченые продукты
  • магазинные соусы;
  • колбасные изделия и копчености;
  • фаст-фуд;
  • напитки, которые содержат сахар или алкоголь;
  • сладости (исключение – горький шоколад).

Разнообразный список разрешенных блюд не позволит страдать от чувства голода и однообразия рациона:

  • вязкие каши на воде из любых видов круп, в том числе экзотических (кус-кус, саго, амарант, теф);
  • сухофрукты и орехи в качестве перекусов или как добавка к кашам на завтрак;
  • салаты из несладких фруктов, заправленные нежирным йогуртом, овощные салаты.
  • овощи (изредка – даже картофель);
  • отварное мясо (говядина, телятина, курица), рыба;
  • обезжиренный творог, кефир.

Плюсы и минусы диеты

Система питания Ольги имеет свои положительные и отрицательные стороны

Прежде чем последовать за ней, стоит принять во внимание собственный образ жизни и состояние здоровья. К несомненным плюсам диеты относятся:

  • быстрое похудение, которое заметно уже к концу первой недели;
  • оздоровление организма за счет отказа от вредных продуктов питания;
  • повышение общего тонуса как результат регулярных физических нагрузок.

Недостатки диеты, которые могут навредить организму:

  • Экстремально низкая калорийность рациона не подходит людям, образ жизни которых связан с тяжелой физической нагрузкой.
  • Результат диеты невозможно будет сохранить при возвращении к питанию, богатому быстрыми углеводами. Чтобы снова не поправиться, ей придется следовать всю жизнь.

Меню диеты Ольги Бузовой

Телезвезда предпочитает рацион из здоровых углеводных и белковых блюд. На завтрак – продукты с низким содержанием жира и обилием сложных углеводов, на обед – белковая пища.

В качестве перекусов подходят фруктовые или овощные салаты, несладкие фрукты, нежирные кисломолочные продукты.

Меню на день выглядит так:

  • До завтрака:
  • стакан теплой воды;
  • 1 чайная ложка меда.
  • Завтрак (на выбор):
  • творог с кусочками фруктов;
  • каша на воде + сухофрукты, заранее замоченные в воде;
  • омлет из двух белков + овощной салат.
  • Ланч (варианты):
  • фруктовый салат;
  • фреш.
  • Обед (любой пункт):
  • 2 средние картофелины;
  • паста из твердых сортов пшеницы;
  • овощной салат из капусты, огурцов и зелени.
  • Полдник (варианты):
  • отварное мясо;
  • нежирный творог с орехами;
  • На ночь (на выбор):
  • натуральный йогурт;
  • стакан кефира;
  • зеленое яблоко.

Мнение диетологов о диете

Тезисы, на которых основана диета Бузовой, не вызывают нареканий специалистов по правильному питанию. Углеводный рацион диетологи считают основой здорового питания. Их отрицательные отзывы касаются следующих положений:

  • Полный запрет на еду с 6 вечера до раннего утра вреден для пищеварительной системы.
  • Чрезвычайно низкий суточный калораж может негативно отражаться на работоспособности и эмоциональном состоянии человека.

Adblockdetector

Личная жизнь Ольги Бузовой

Красавица Ольга до замужества имела несколько непродолжительный отношений с известными мужчинами. Несколько раз оказывалась героиней скандалов. Первым официальным мужем стал успешный футболист столичного футбольного клуба «Локомотив» Дмитрий Тарасов.

Встретились в 2011. Тарасов был женат, подрастала дочь. Спортсмен впоследствии рассказал, что семейная жизнь с прежней супругой давно разладилась, намечался развод. Спустя два месяца отношений, Тарасов сделал предложение возлюбленной, находясь в романтическом путешествии (Арабские эмираты, Дубай). Ольга радостно согласилась.

Расписалась знаменитая пара в июне 2012. Свадьба прошла пышно. Приглашались исключительно родственники, близкие друзья. Семейная жизнь поначалу была сказочной — интернет пополнялся совместными фотографиями звездной пары, которая делилась своими планами. Знаменитости купили загородный дом.

Ольга старалась быть хорошей хозяйкой, женой. Все свободное время уделяла обустройству домашнего быта, всегда поддерживала мужа. Молодоженов прозвали «Тарабузиками».

Спустя время, в 2020 году футболист озвучил свою версию причины расставания: отсутствие совместных детей. Дмитрий хотел ребенка, Ольга якобы тоже, однако она была увлечена карьерой. Данная ситуация послужила причиной разрушения брака. Тем не менее, спортсмен сказал, что рад такому стечению обстоятельств.

Телезвезда тяжело переживала разрыв, называла экс-супруга предателем. Однако вскоре новый бойфренд стал завоевывать сердце девушки.

Участник «Дома-2» Роман Гриценко год добивался расположения теледивы. Отношения закончились в 2018, когда Бузова заметила измену парня. Соперницей оказалась Ирина Пинчук.

С Романом Гриценко

По истечении трех лет одиночества появился новый избранник − Давид Манукян. Успешного блогера девушка пригласила сняться в клипе «Лайкер». Их ролик послужил поводом приписывания молодым людям романа. Девушка поначалу отрицала слухи. Однако в декабре 2019 года страницы сетей пополнились совместными фотографиями Ольги и Давида.

С Давидом

Возрастная разница между молодыми людьми (Бузова старше Манукяна) − 7 лет. Тем не менее, сейчас влюбленные проживают вместе. Планируют сыграть свадьбу, родить малышей.

Громкое признание на «Битве экстрасенсов»

В 2010 году девушка согласилась стать звездной героиней 8-го сезона мистического развлекательного шоу «Битва экстрасенсов». Участники программы получили локон Бузовой, который должен был помочь им рассказать о судьбе девушки (личность ее для экстрасенсов была до последнего момента загадкой). Галине Багировой удалось рассказать о Бузовой больше всего. Женщина утверждала, что обладательница локона переехала в столицу из Питера, имеет прямое отношение к телевидению и в детстве находилась под жестким контролем влиятельной и строгой мамы. В биографии Ольги Бузовой первые несколько фактов не были ни для кого сюрпризом, но о последнем она вплоть до участия в данном шоу старалась не говорить.

Растроганная Бузова призналась на всю страну, что в действительности долгое время пыталась выйти из-под контроля строгой мамы, которая к своей дочери все ее детство была очень требовательной.

Полезные пищевые привычки

Чем питается Ольга Бузова? Доступными, свежими и питательными продуктами, которые продаются в любом супермаркете! Никакой чёрной икры, улиток или лягушачьих лапок: чем проще и привычнее пища, тем быстрее организм привыкает к ограничениям.

  1. Утро начинается не с кофе, а с каши. Чаще всего Ольга Бузова готовит себе овсянку, в которую добавляет свежие ягоды, орехи и фрукты – главное не всё сразу. Любимый напиток у Оли – это ароматный чёрный кофе с сахаром, который отлично подходит для завершения завтрака. Частыми гостями на завтраке у певицы бывают манная, гречневая и льняная каши.
  2. На обед ест углеводную пищу: супы или мясные бульоны, макароны из твердых сортов пшеницы, печёный картофель.
  3. В качестве первого перекуса Бузова выбирает белковые продукты: мясо или нежирный творог, рыбу. Отличная идея, потому что белки дают сытость и обеспечивают мышцы «строительным материалом».
  4. На ужин у Ольги обычно бывает натуральный йогурт, нежирный кефир на натуральной закваске и какой-нибудь несладкий фрукт или овощ – яблоко, апельсин, морковь. Всё то, что организм сможет легко переварить до сна. Если наедаться на ночь, то желудок не отдыхает сам и не даёт отдыхать всему телу. Это может обернуться хронической усталостью и проблемами с пищеварением.

«Правильное питание не поможет похудеть, если не заниматься спортом», – считает Бузова. И мы с ней полностью согласны. Чтобы тело выглядело подтянутым и стройным, делайте физические упражнения. Лучше, если сначала программу составит фитнес-инструктор, или найдите в интернете кардиозанятия Джиллиан Майклз.

Узнав как питается Ольга Бузова, мы составили приблизительное меню на день.

Основные правила диеты Ольги Бузовой:

  1. Не набирать более 1200 калорий в день (чтобы самостоятельно формировать меню воспользуйтесь специальным приложением на телефоне, которое показывает сколько килокалорий содержится в продукте). Без интенсивных тренировок калораж может опускаться до 900 килокалорий. После снижения веса добавляйте продукты до 1200 ккал;
  2. Не есть после 18.00;
  3. Не жарить блюдо, а масло использовать только оливковое и только для заправки салатов;
  4. Держать дома большое количество фруктов, чтобы в случае голода съесть их, а не хлеб, копчёности или конфеты;
  5. Дополнять диету тренировками дома или в спортзале на тренажёрах;
  6. Сладкие продукты – бананы, сухофрукты, кофе с сахаром употреблять до полудня, чтобы успеть истратить калории за день.

Ольга Бузова: рост, вес и параметры фигуры ^

Вам будет интересно: Гороскоп на неделю с 25 по 31 мая 2020 года
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Ольга Бузова родилась 20 января 1986 года в Санкт-Петербурге. За всю свою жизнь ей довелось перепробовать множество диет: как она призналась, у нее имеется генетическая предрасположенность к полноте.

Об этом нельзя сказать по ее внешнему виду, ведь перед зрителями она всегда предстает стройной и красивой. Когда Ольга набирает лишний вес, она старается как можно быстрее от него избавиться с помощью особой системы питания, которую она сформировала сама для себя за несколько лет, в течение которых она экспериментировала с диетами.


Ольга Бузова: рост 178 см, вес 54 кг

На одной из телепередач зрители заметили, что Ольга Бузова сильно похудела. К слову, ее никогда нельзя было назвать пышкой, но изменения все равно не удалось скрыть, и потеря даже нескольких килограммов явно отразилась на ее фигуре.


Параметры фигуры Ольги Бузовой: 85-62-94 (грудь-талия-бедра)

Ольга Бузова до и после похудения

Сейчас рост и вес Ольги Бузовой равны модельным параметрам – 178 см и 54 кг. На протяжении всей жизни девушке приходится поддерживать свою фигуру, используя различные диеты и занимаясь спортом. С ее слов, только эти два критерия позволяют быть всегда в форме.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 85 см
Талия 62 см
Бедра 94 см
Размер бюстгальтера 80B
Размер груди 2
Размер одежды
Размер (ноги) обуви 39

Точно сказать о том, на сколько похудела Ольга Бузова, нельзя, т.к. сама телеведущая держит это в тайне. Зрителям остается только догадываться и предполагать, что потеря веса составила не более 5-7 кг, но даже это сразу отразилось на ее фигуре.

Тем, кого интересуют правила похудения и диета Ольги Бузовой из Дома-2, необходимо знать одну важную деталь: она не только ограничивает себя в питании, но и соблюдает определенный режим дня, поэтому для успешного снижения веса желательно составить собственное расписание и строго его придерживаться.

Секреты похудения от Ольги Бузовой:

Самая главная особенность диеты и режима дня Ольги Бузовой – не кушать после 6 вечера вне зависимости от того, во сколько она ложится спать. После 18.00 она не подходит к холодильнику в любом случае;


Ольга Бузова с бывшим мужем

  • Девушка изредка позволяет съесть себе что-нибудь сладкое, но делает это только в первой половине дня;
  • Ольга употребляет только некалорийные и нежирные продукты, богатые витамины и микроэлементами: каши, фрукты, овощи;
  • Телеведущая регулярно посещает тренажерный зал, т.к. считает, что без спорта обойтись нельзя.

Карьера певицы

Благодаря своему упорству и целеустремленности, девушка реализовала себя не только, как дизайнер и писатель, но и как исполнитель.

В 2020 году вышел ее первый сингл под названием «Под звуки поцелуев», который сразу же занял первое место в Айтюнсе по прослушиванию.

В том же году звезда презентовала свою вторую композицию «Привыкаю», которая оголяла душу исполнительницы, рассказывала о ее переживаниях. А самое главное — показывала ее поклонникам, что даже в самой трудной ситуации нужно находить маячки, которые помогут вернуться к нормальной жизни.

Пережить развод с мужем Дмитрием Тарасовым ей помогла музыка и поддержка поклонников.

Диета Бузовой: меню на день

Для приготовления четырёх блюд нам понадобится:

Приблизительное время Белки/Жиры/Углеводы Ккал Продукты
Завтрак 7.30-8.00 6/8/28 280
  • овсяная крупа (80 г);
  • вода;
  • молоко (не выше 2,5%);
Обед 12.00 11/12/28 130
  • бурый рис (100 г);
  • тушеные овощи (кабачок, баклажан, морковь, лук, помидор);
  • оливковое масло (1 ст.ложки).
Перекус 15.00 0/9/1 100
  • киви (2 шт);
  • яблоко (1 шт);
  • клетчатка (отруби) — 2 столовые ложки.
Ужин 18.00-18.30 33/14/4 120
  • белая нежирная рыба (250 г);
  • свежие овощи (огурцы, помидоры).

Готовим завтрак!

Для овсянки а-ля «Бузова» нам понадобится 150 граммов воды и 150 граммов нежирного молока, смешайте их в одной кастрюле и доведите до кипения. Посолите, затем добавьте овсяную крупу и варите 10-15 минут.

Лучше брать овсянку, которая варится дольше – в ней есть необходимая для очищения желудка клетчатка. В готовую кашу добавьте чайную ложку меда.

Готовим смузи для перекуса!

Очищенный киви и порезанные яблоки отправляем в комбайн, добавляем клетчатку или перемолотые отруби. Все измельчаем и наслаждаемся сочным вкусом красно-зеленых фруктов.

Готовим ужин!

Из диеты Бузова может исключить вечерний приём пищи, заменив его тренировкой. Но если вы только начинаете худеть, то обязательно ужинайте, чтобы исключить возможность срывов.

250 граммов филе белой рыбы (судак, минтай, треска) поместить в пароварку, парить в течение 40-50 минут. Если у вас нет пароварки, запеките филе в духовке в фольге. Из двух огурцов и помидоров сделайте салат, заправьте оливковым маслом и солью.

Диета от Ольги Бузовой отличается подвижностью – можно готовить многие продукты, главное – верно рассчитывать дневные калории.

Ольга Бузова с 16-летнего возраста перепробовала массу диет, но осознав, что диеты приводят ко временному результату, она приучила свой организм питаться правильно и разнообразно. «Только выбирая правильное питание и спорт человек может качественно похудеть и не навредить себе», – убеждена ведущая. Глядя на идеальную фигуру и кожу Оли сложно не согласиться с этими словами.

Певица, модель, бывшая участница и ведущая телепроекта «Дом-2» Ольга Бузова всегда поддерживает себя в форме, но несколько месяцев назад она была полнее.

С помощью диеты девушке удалось довольно быстро сбросить килограммы, и теперь многих интересует ее питание, т.к. за короткое время у нее получилось добиться хороших результатов в похудении.

Примерное меню для похудения

Питание Ольги Бузовой сбалансировано, она придерживается правил и рекомендаций личного диетолога, который заставил звезду пройти всю необходимую процедуру обследования для определения особенностей обмена веществ и метаболизма.

В соответствии с химическим составом крови и прочих показателей организма было составлено примерное меню, представленное в таблице.

Время приема пищи Выбранные блюда для трапезы
Завтрак Злаковая каша – овсяная или гречневая, сваренная на молоке. В кашу добавляются мелко нарезанные фрукты и рубленые орехи
Обед Овощное рагу с отварным картофелем (не более 2 штук). Порция овощного салата – используются сезонные овощи, в которых больше витаминов и микроэлементов и которые не требуют обработки препаратами для быстрого роста
Полдник Присутствуют два варианта. Первый – порция отварного мяса или рыбы. Можно воспользоваться мультиваркой и приготовить на пару. Второй – 150 г обезжиренного творога с добавлением горсти изюма.
Ужин Ужина у Ольги нет. Вместо употребления пищи диета предполагает обязательное пребывание в спортивном зале – девушка активно занимается на тренажерах и пьет много воды во время тренировки
Перед сном Во время диеты употребление продуктов после 18:00 разрешается только при условии, что вечером была активная тренировка. В качестве перекуса разрешается съесть одно зеленое яблоко или стакан нежирного кефира, можно йогурта

Диета соблюдается строго, поскольку малейшие отхождения от нормы могут привести к набору веса, что для звезды катастрофично. Если соблюдать представленную диету, можно сбросить за неделю до 7 кг лишнего веса.

В доказательство эффективности и быстрого получения результата диеты представлены фото Ольги Бузовой до и после похудения.

Подробно представлена инструкция, как похудела Ольга Бузова. Диета жесткая, ее под силу выдержать далеко не каждому желающему сбросить лишний вес. Начать ежедневно заниматься спортом новичкам еще сложнее. Потребуется упорство и трудолюбие. Но Ольга Бузова этим с поклонниками не делится – каждый сам властен над своим телом.

Ольга Бузова: биография личная жизнь, муж и развод

Спустя два месяца футболист понял, что хочет завести с Ольгой семью. Поэтому во время поездки в прекрасный город Дубай Дмитрий сделал ей предложение. Естественно, она его приняла. Свадьбу сыграли летом 2012 года. На церемонии бракосочетания присутствовали лишь близкие друзья и родственники пары, гостей было около 70 человек. Бузова взяла фамилию мужа, но свою она оставила как псевдоним, чтобы продолжать карьеру.

После свадьбы Оля забросила несколько крупных проектов, так как пыталась создать крепкую семьи и быть настоящей женой для Дмитрия.

За жизнью прекрасной пары следило огромное количество поклонников. Но не прошло и четырех лет, как им пришлось развестись. Первые, кто заметил, что что-то не так, были поклонники Бузовой в социальной сети «Инстаграм», потому что исчезли совместные фотографии. Позже выяснилось, что Дмитрий Тарасов завел любовницу Анастасию Костенко, которая впоследствии стала его женой. На данный момент пара вместе и растит дочь. Исходя из биографии Ольги Бузовой, муж у нее был только один.

В Интернете ходит множество слухов о том, что же случилось у такой красивой пары, из-за чего она распалась. Поговаривают, что это из-за того, что Ольга за четыре года не родила ребенка, а лишь уделяла время собственной карьере. Тарасов заявлял, что для Ольги важнее были деньги. Но хейтеры пары заявляли, что Бузова имела роман с Нагиевым, что подтверждает переписка между ними, которая была слита в Сеть.

После развода знаменитая блондинка сменила имидж, превратившись в брюнетку с волосами до плеч.

В ноябре 2020 года на телешоу «Дом 2» пришел Роман Гриценко и заявил на всю страну, что влюблен в Ольгу. Ее это не особо впечатлило, но на просторах Интернета было найдено видео, где они целуются. После этого ничего не появлялось в сети, и об их романе ничего не было слышно. А в августе Роман нашел себе новую девушку, что оскорбило и довело Ольгу до слез.

В 2020 году она все чаще появлялась с резидентом «Камеди Клаб» Тимуром Батрутдиновым. Они вместе отдыхали в Таиланде, весело проводили время, выкладывали провокационные фотографии с загадочными комментариями. Но это была лишь игра, чтобы привлечь интерес аудитории.

Личная жизнь Ольги Бузовой

Хотя у красивой и обаятельной блондинки никогда не было недостатка в поклонниках, ее личную жизнь нельзя назвать бурной. Отчасти это связано с достаточно строгим воспитанием – родители всегда придерживались консервативных взглядов на семью и отношения. Отчасти с тем, что с ранней юности она постоянно находилась под прицелом телекамер.

После завершения романа с Романом, которое Ольга переживала не менее сложно, чем он сам, она закрутила парочку непродолжительных интрижек, но по накалу страстей они сильно уступали ее предыдущим отношениям, поэтому быстро сходили на нет.

Неизвестно, что было бы дальше, если бы судьба не свела ее в одном из московских ресторанов с известным футболистом Дмитрием Тарасовым. Оба они считают, что эта любовь вспыхнула мгновенно как искра. Но на момент встречи Дмитрий был женат. Кто знает, не это ли добавило страстей в их отношения.

Буквально через несколько месяцев футболист официально развелся с первой супругой, с которой остался их совместный сын и сделал предложение своей новой избраннице – Ольге Бузовой. Летом 2012 год состоялась их свадьба, которую счастливые молодожены отметили в кругу близких людей.


С Дмитрием Тарасовым

Однако за все рано или поздно приходится платить. И уже в 2016 Ольга, разбившая чужую семью, оказалась на месте бывшей жены Тарасова – муж оставил ее после того, как раскрылась его очередная измена с 24-летней моделью. В декабре 2020 пара официально оформила развод, и сейчас Ольга снова полностью отдалась работе.

Кстати, не так давно она начала пробовать себя в бизнесе. Питая, как и любая женщина, страсть к украшениям, Ольга открыла в Москве сеть бутиков с элитной бижутерией, которые пользуются популярностью. Под собственным брендом она стала и совладелицей линии модной молодежной одежды. Так что Бузова сейчас – одна из самых желанных невест России.

Суть диеты Бузовой

Система питания, которая разработана Ольгой, уделяет много внимания энергетическому составу продуктов. В дни активной физической нагрузки телезвезда употребляет 1000–1200 калорий. Если тренировки нет, рацион урезается до 900 калорий.

В сочетании со спортом это дает видимый результат: за месяц на диете Бузовой можно похудеть на 10–14 кг.

Дефицит простых углеводов вынуждает организм тратить энергию, которая накапливается в виде жировых клеток.

Обилие клетчатки очищает пищеварительную систему. Ежедневная порция белков обеспечивает замену рыхлой жировой ткани компактной мышечной.

Запрещенные и разрешенные продукты

Диета Ольги Бузовой исключает блюда, которые не соответствуют принципам здорового питания:

  • консервированные продукты, полуфабрикаты;
  • жирные молочные и кисломолочные продукты (сливочное масло, сыр, сливки);
  • изделия из белой муки;
  • жареные и копченые продукты
  • магазинные соусы;
  • колбасные изделия и копчености;
  • фаст-фуд;
  • напитки, которые содержат сахар или алкоголь;
  • сладости (исключение – горький шоколад).

Разнообразный список разрешенных блюд не позволит страдать от чувства голода и однообразия рациона:

  • вязкие каши на воде из любых видов круп, в том числе экзотических (кус-кус, саго, амарант, теф);
  • сухофрукты и орехи в качестве перекусов или как добавка к кашам на завтрак;
  • салаты из несладких фруктов, заправленные нежирным йогуртом, овощные салаты.
  • овощи (изредка – даже картофель);
  • отварное мясо (говядина, телятина, курица), рыба;
  • обезжиренный творог, кефир.

Список источников

    Комментировать
    0
    1 просмотров