fbpx
No Image

Онанизм

СОДЕРЖАНИЕ
0
0 просмотров
28 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(113) "70e9353ee71281825e74e3c30bd9410e.jpg"
    [1]=>
    string(113) "fcb9c6675257ac94a5ca91850af3c91b.jpg"
    [2]=>
    string(113) "5c883331611694b6c5b6d40d2d6cc075.jpg"
    [3]=>
    string(113) "c884de132e7c05ddacde2829162ffecc.png"
    [4]=>
    string(113) "eee594fe0c9a36739c9657951562ed82.jpg"
    [5]=>
    string(113) "74d0767210e5820e499cc4d2d2253840.png"
    [6]=>
    string(113) "a3c523e8ac43a30ac927d91f3d40dbeb.jpg"
    [7]=>
    string(113) "e4167e1c9c33d5311d7a1c8df14c03b3.jpg"
    [8]=>
    string(113) "882a00ea18c15bc835f69cde7688528e.jpg"
    [9]=>
    string(113) "8411d5e362e6a8821d2c5302e2589caa.jpg"
    [10]=>
    string(113) "2761c486ad430f67081f9342240cc8ed.png"
    [11]=>
    string(113) "2852e1bf29af5f086465f72e2ec862c7.php"
    [12]=>
    string(113) "1afb49b59e6c5b9eb604c9c62c3a1858.jpg"
    [13]=>
    string(113) "c0aa80351e58adb7acc9096f934a5aae.jpg"
    [14]=>
    string(113) "800784ee17f7be9bf731ab0a999532ab.jpg"
    [15]=>
    string(113) "40db64cc32e21f63e6430bd1ea4f9233.jpg"
    [16]=>
    string(115) "b7252948175a70633a9f29838eb345c0.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "0c4b33b2b4c26e42e095cdc3a941e109.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "805ef665e52589bbd92283c0916d7e47.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "d33e884212e8975395cec6fddb91514c.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "1afaf871312b0810938c92c88cfa7562.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "a643905abad947dcd5da5cbc1f1a625a.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "4933f10dd0a3ebc195b58ccc5688d1d2.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "5509dcca0118a4fecfb05330ad25fcb6.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "d52af793fbb941e83cf8f903bdea925b.jpeg"
    [25]=>
    string(113) "5e0dad39234473b6040f4dc0ee20ef0d.png"
    [26]=>
    string(115) "56d0fbcd35109b2940d9cafcc94a4a8c.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "308af675a45d4e369a4adf11b30c5661.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "c70d3208f7db7f193c40ad09be392656.jpeg"
    [29]=>
    string(113) "4249571b24d8b94ae7025c742f753242.png"
    [30]=>
    string(115) "2ebedd225c265e3712f87a8e955a9a01.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "453ded285cda1bf8d9402430975d14ed.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "5d70d171378471be70aa31eb636e1d75.jpeg"
    [33]=>
    string(113) "a298d4f597e0577691a643440e0862c9.png"
    [34]=>
    string(115) "31b1dcda3c85d22ba709274543a9180f.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "b6634c2dc8d2b80c4d2a5bcdae408a44.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "231c943235bd89ff36b17b201616da7b.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "2131634d791a34a1758b3ef792559952.jpeg"
    [38]=>
    string(113) "4c5988e2875a4a87303a012023e08904.png"
    [39]=>
    string(115) "52793f0fd0142b69b53ec50a1937547f.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "390dc2c8384885cfd43952268f0c1772.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "1f92270821a7fea3bbeee419cd425b07.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "c7c83eb6babb76ecc8abde2b62845397.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "eb9eca2a758b4ed7af6c2b27810cc338.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "dc54f8392b5de33d30545d80d8feea82.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "bd0c3cea066e6776e6c76a135094b6fe.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "4c3cab3bfc146aaf37fc8f8737f4663f.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "17de8953094fb443868c660675f9fb6c.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "5d451a6f0bb72d7cc419baf95e5708d2.jpeg"
    [49]=>
    string(115) "e05425c833f4e00e5709938e1fd5d916.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/7/0/e/70e9353ee71281825e74e3c30bd9410e.jpg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/c/b/fcb9c6675257ac94a5ca91850af3c91b.jpg"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/5/c/8/5c883331611694b6c5b6d40d2d6cc075.jpg"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/c/8/8/c884de132e7c05ddacde2829162ffecc.png"
    [4]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/e/e/e/eee594fe0c9a36739c9657951562ed82.jpg"
    [5]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/7/4/d/74d0767210e5820e499cc4d2d2253840.png"
    [6]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/3/c/a3c523e8ac43a30ac927d91f3d40dbeb.jpg"
    [7]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/e/4/1/e4167e1c9c33d5311d7a1c8df14c03b3.jpg"
    [8]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/8/2/882a00ea18c15bc835f69cde7688528e.jpg"
    [9]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/4/1/8411d5e362e6a8821d2c5302e2589caa.jpg"
    [10]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/7/6/2761c486ad430f67081f9342240cc8ed.png"
    [11]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/8/5/2852e1bf29af5f086465f72e2ec862c7.php"
    [12]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/a/f/1afb49b59e6c5b9eb604c9c62c3a1858.jpg"
    [13]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/c/0/a/c0aa80351e58adb7acc9096f934a5aae.jpg"
    [14]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/0/0/800784ee17f7be9bf731ab0a999532ab.jpg"
    [15]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/0/d/40db64cc32e21f63e6430bd1ea4f9233.jpg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/7/2/b7252948175a70633a9f29838eb345c0.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/c/4/0c4b33b2b4c26e42e095cdc3a941e109.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/0/5/805ef665e52589bbd92283c0916d7e47.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/3/3/d33e884212e8975395cec6fddb91514c.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/a/f/1afaf871312b0810938c92c88cfa7562.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/6/4/a643905abad947dcd5da5cbc1f1a625a.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/9/3/4933f10dd0a3ebc195b58ccc5688d1d2.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/5/0/5509dcca0118a4fecfb05330ad25fcb6.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/5/2/d52af793fbb941e83cf8f903bdea925b.jpeg"
    [25]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/5/e/0/5e0dad39234473b6040f4dc0ee20ef0d.png"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/6/d/56d0fbcd35109b2940d9cafcc94a4a8c.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/0/8/308af675a45d4e369a4adf11b30c5661.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/7/0/c70d3208f7db7f193c40ad09be392656.jpeg"
    [29]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/2/4/4249571b24d8b94ae7025c742f753242.png"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/e/b/2ebedd225c265e3712f87a8e955a9a01.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/5/3/453ded285cda1bf8d9402430975d14ed.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/d/7/5d70d171378471be70aa31eb636e1d75.jpeg"
    [33]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/2/9/a298d4f597e0577691a643440e0862c9.png"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/1/b/31b1dcda3c85d22ba709274543a9180f.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/6/6/b6634c2dc8d2b80c4d2a5bcdae408a44.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/3/1/231c943235bd89ff36b17b201616da7b.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/1/3/2131634d791a34a1758b3ef792559952.jpeg"
    [38]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/c/5/4c5988e2875a4a87303a012023e08904.png"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/2/7/52793f0fd0142b69b53ec50a1937547f.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/9/0/390dc2c8384885cfd43952268f0c1772.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/f/9/1f92270821a7fea3bbeee419cd425b07.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/7/c/c7c83eb6babb76ecc8abde2b62845397.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/b/9/eb9eca2a758b4ed7af6c2b27810cc338.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/c/5/dc54f8392b5de33d30545d80d8feea82.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/d/0/bd0c3cea066e6776e6c76a135094b6fe.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/c/3/4c3cab3bfc146aaf37fc8f8737f4663f.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/7/d/17de8953094fb443868c660675f9fb6c.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/d/4/5d451a6f0bb72d7cc419baf95e5708d2.jpeg"
    [49]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/0/5/e05425c833f4e00e5709938e1fd5d916.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(36) "70e9353ee71281825e74e3c30bd9410e.jpg"
    [1]=>
    string(36) "fcb9c6675257ac94a5ca91850af3c91b.jpg"
    [2]=>
    string(36) "5c883331611694b6c5b6d40d2d6cc075.jpg"
    [3]=>
    string(36) "c884de132e7c05ddacde2829162ffecc.png"
    [4]=>
    string(36) "eee594fe0c9a36739c9657951562ed82.jpg"
    [5]=>
    string(36) "74d0767210e5820e499cc4d2d2253840.png"
    [6]=>
    string(36) "a3c523e8ac43a30ac927d91f3d40dbeb.jpg"
    [7]=>
    string(36) "e4167e1c9c33d5311d7a1c8df14c03b3.jpg"
    [8]=>
    string(36) "882a00ea18c15bc835f69cde7688528e.jpg"
    [9]=>
    string(36) "8411d5e362e6a8821d2c5302e2589caa.jpg"
    [10]=>
    string(36) "2761c486ad430f67081f9342240cc8ed.png"
    [11]=>
    string(36) "2852e1bf29af5f086465f72e2ec862c7.php"
    [12]=>
    string(36) "1afb49b59e6c5b9eb604c9c62c3a1858.jpg"
    [13]=>
    string(36) "c0aa80351e58adb7acc9096f934a5aae.jpg"
    [14]=>
    string(36) "800784ee17f7be9bf731ab0a999532ab.jpg"
    [15]=>
    string(36) "40db64cc32e21f63e6430bd1ea4f9233.jpg"
    [16]=>
    string(37) "b7252948175a70633a9f29838eb345c0.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "0c4b33b2b4c26e42e095cdc3a941e109.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "805ef665e52589bbd92283c0916d7e47.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "d33e884212e8975395cec6fddb91514c.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "1afaf871312b0810938c92c88cfa7562.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "a643905abad947dcd5da5cbc1f1a625a.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "4933f10dd0a3ebc195b58ccc5688d1d2.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "5509dcca0118a4fecfb05330ad25fcb6.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "d52af793fbb941e83cf8f903bdea925b.jpeg"
    [25]=>
    string(36) "5e0dad39234473b6040f4dc0ee20ef0d.png"
    [26]=>
    string(37) "56d0fbcd35109b2940d9cafcc94a4a8c.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "308af675a45d4e369a4adf11b30c5661.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "c70d3208f7db7f193c40ad09be392656.jpeg"
    [29]=>
    string(36) "4249571b24d8b94ae7025c742f753242.png"
    [30]=>
    string(37) "2ebedd225c265e3712f87a8e955a9a01.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "453ded285cda1bf8d9402430975d14ed.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "5d70d171378471be70aa31eb636e1d75.jpeg"
    [33]=>
    string(36) "a298d4f597e0577691a643440e0862c9.png"
    [34]=>
    string(37) "31b1dcda3c85d22ba709274543a9180f.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "b6634c2dc8d2b80c4d2a5bcdae408a44.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "231c943235bd89ff36b17b201616da7b.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "2131634d791a34a1758b3ef792559952.jpeg"
    [38]=>
    string(36) "4c5988e2875a4a87303a012023e08904.png"
    [39]=>
    string(37) "52793f0fd0142b69b53ec50a1937547f.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "390dc2c8384885cfd43952268f0c1772.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "1f92270821a7fea3bbeee419cd425b07.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "c7c83eb6babb76ecc8abde2b62845397.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "eb9eca2a758b4ed7af6c2b27810cc338.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "dc54f8392b5de33d30545d80d8feea82.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "bd0c3cea066e6776e6c76a135094b6fe.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "4c3cab3bfc146aaf37fc8f8737f4663f.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "17de8953094fb443868c660675f9fb6c.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "5d451a6f0bb72d7cc419baf95e5708d2.jpeg"
    [49]=>
    string(37) "e05425c833f4e00e5709938e1fd5d916.jpeg"
  }
}

Третья неделя. Все силы уходят на борьбу

Лето подходило к концу, пора было возвращаться. Жизнь в общаге осложнила мои предыдущие попытки завязать с порно, и я боялся, что, когда меня встретят жуткий срач и выглядывающие из углов комнат кусочки заплесневелого хлеба в обнимку с забытыми кем-то старыми носками, я впаду в депрессию и сорвусь. Но на этот раз было проще, потому что я теперь жил не один, и все свои рефлексии можно было разделить с соседом.

Усталость от ранних подъемов, уныние и дискомфорт от отношения преподавателей к своей работе и одногруппников к учебе вызвали желание скрыться от тщеты и тлена. Странная особенность: от утомления и недосыпа у меня повышается либидо. Больше не возникало желания посмотреть «что-то интересное» прямо на паре, но сознание приходилось, как клещами, оттаскивать от проторенной дорожки в мир порно.

Каждый раз, когда я пытался напрячься или привести свое сознание в чувство, я обнаруживал у себя эрекцию и желание

Плюс всё, что было похоже на симпатичную девушку, захватывало почти всё мое внимание. И это отвлекало не только от скучных пар, но и от вещей, которые мне действительно интересны, вещей, которые я на самом деле хотел сделать

Немного истории

«Мастурбация», «рукоблудие» — самые распространенные синонимы онанизма. На протяжении всей истории общество относилось к этому явлению неоднозначно. Историки, археологи находят множество подтверждений тому, что это отнюдь не изобретение нынешнего человечества. Но у разных народов и взгляды на факт онанизма разные. Если в эпикурейской Греции и Древнем Риме подобное действо вполне вписывалось в рамки разнузданной языческой культуры, то в странах Юго-Восточной и Южной Азии можно услышать о вреде онанистических актов. Это связано не только с религиозными воззрениями, но и с восприятием спермы мужчины как вместилища силы жизни. Излишняя потеря семени путем мастурбирования влекла за собой потерю этой силы, это приносило вред организму и начало болезней.

Не будем долго останавливаться на восприятии явления последствия онанизма различными народами и вероисповеданиями. Экскурс в историю можно завершить любопытным замечанием Иммануила Канта. Он в своем труде «Метафизика морали» сравнил акт мастурбации с актом самоубийства (в плане греховности), но первый назвал более тяжким преступлением. Объяснил он это так: чтобы покончить с собой, мужчине нужна решимость, а чтобы ринуться во власть обуреваемой животной страсти, можно лишь отбросить в себе человеческое достоинство.

Но это история. Важен ли, по мнению современных ученых-медиков, отказ от онанизма у мужчин? Вредно ли это или можно заниматься рукоблудием? Для ответа на этот вопрос необходимо подробно рассмотреть взаимосвязь между онанистическими актами и определенными процессами, происходящими в организме у мужчин. Сексуальная активность прямо связана с работой нервной системы организма.

Первая неделя. Выход из тумана и груз сожалений

После первой недели туман перед глазами почти полностью развеивается, и мир выглядит уже совершенно иначе.

Я начал обращать внимание на разные замечательные вещи, рассуждать, размышлять, удивляться окружающему миру и писать заметки. Увлеченно наблюдал за случайно пролетающими мимо пушинками, придумывая для них разные метафоры, замечал сгорающие в атмосфере метеоры, записывал видео с фактами о пчелах на пасеке и рассчитывал размеры теней на Меркурии

Вместе с тем открывается панорамный вид на все приобретенные проблемы. «Что же со мной стало?!» — постоянно крутилось в голове.

Я задумался о своем физическом и психическом здоровье и об обратимости последствий злоупотребления. Меня беспокоило состояние моих зубов, здоровье спины и вопрос о том, насколько порнозависимость повредила мой мозг.

«Не получается закончить» — что делать…

Стоит попробовать разные виды мужского оргазма. Например, к классической стимуляции пениса добавить массаж простаты, поглаживание яичек и промежности (участка между тестикулами и анальным отверстием).

Интимная близость не происходит по графику или по требованию супруги – оба партнера должны быть достаточно возбуждены, чтобы дойти до финала.

Иногда мужчине советуют небольшое воздержание (3-5 дней), чтобы повысить влечение и увеличить шансы на приятное завершение секса.

Если вышеперечисленные советы не помогают, стоит обратиться к безвредным способам и средствам:

  1. Контрастный душ. Чередование теплой и прохладной воды повышает кровенаполнение органов малого таза и регулирует тонус сосудов, что благотворно сказывается на эректильной функции. В этом деле важна регулярность, одного раза будет недостаточно.
  2. Прием афродизиаков. К естественным стимуляторам либидо и потенции относят продукты питания (устрицы, шоколад, орехи, специи), эфирные масла, травы. Они усиливают половое влечение и повышают чувствительность во время интима, соответственно, мужчина быстрее достигает оргазма.
  3. Растительные БАДы. Комплексы с натуральными экстрактами повышают либидо, улучшают сексуальный потенциал и помогают быстрее восстановиться после эякуляции. С их помощью мужчина может получить несколько «ярких» семяизвержений в течение любовной ночи, проявить себя лучше в постели, чем обычно.

ТОП безопасных средств по мнению читателей MalePotency.ru

  • Спрей М16
  • Рексатал (капсулы)
  • Экдистерон (капсулы)
  • Китайские шарики «Золотой Олень»
  • Потенциалекс (капсулы)

Если сексуальные проблемы продолжаются довольно долго, иногда без дополнительных симптомов и признаков, и не устраняются немедикаментозными методами, у мужчины подозревают хроническое заболевание мочеполовой системы. В таком случае показана консультация уролога/андролога для детальной диагностики организма и подбора лечения, если это необходимо.

Как достичь самый лучший оргазм: 5 советов мужчине

Для фееричной кульминации сексологи рекомендуют следовать таким правилам:

  1. Расслабиться. Чтобы достичь пика удовольствия, мужчина должен быть полностью раскрепощен, сконцентрирован на тактильной стимуляции, приятных слуховых, зрительных и обонятельных образах. Так формируется стойкая эрекция, а в головном мозге зарождается доминанта удовольствия.
  2. Пробовать разные позы. Нужно найти позиции, в которых мужчина чувствует себя наиболее комфортно, и получает интенсивную стимуляцию эрогенных зон. При этом желательно за время одного полового акта применять несколько (поочередно) поз.
  3. Добавить «взрослые игрушки». Массажеры простаты, вибраторы и прочие «плюшки» для воздействия на пенис в разы приумножают ощущения от интима. При их использовании наступает мощный оргазм с массой приятных физических симптомов.
  4. Достичь гармонии с партнершей. Сильное половое влечение к женщине — залог качественного секса и бурной кульминации, поскольку в процессе получения удовольствия основную роль играет нервная система (нейромедиаторы).
  5. Тренировать тазовые мышцы. Известные упражнения Кегеля часто применяются современными мужчинами. Они помогают контролировать процесс эякуляции и достижения удовольствия. Самое популярное — напряжение и расслабление мочеиспускательной мышцы.

Мужской оргазм — что это такое

Мужской оргазм — физиологическое завершение полового акта, которое проявляется чувством удовлетворения и высшего наслаждения. Его не стоит путать с процессом семяизвержения, поскольку они контролируются разными зонами нервной системы, и даже могут происходить независимо друг от друга.

Знали ли Вы, что эякуляция и оргазм (когда мужчина кончает), это разные вещи (анонимно):
Да 30.64%

Нет 69.36%

Проголосовало: 2030

Около 95% половых актов завершаются полной мужской кульминацией, в остальных случаях наблюдается эякуляция без удовлетворения, либо семяизвержение не происходит. Анонимный опрос показал, что некоторые парни во время секса симулируют, причем это происходит в 2 раза чаще во время оральных ласк.

Два с половиной месяца. Компьютерные игры и выпадение из жизни

В эту пустоту очень «удачно» вклинилось вышедшее обновление онлайн-игры — той самой, которая в мои запойные времена шла бок о бок с просмотром порно.

Но в этот раз получилось не так. Да, я почти полностью выпал из жизни на 12 дней под конец моего эксперимента. Да, я перестал заниматься почти всеми полезными вещами и стал хуже спать. Но показательно то, что у меня больше не возникало ассоциаций с мастурбацией даже в самые напряженные моменты игры!

Мои привычки ослабли, и это меня несказанно радовало. Но этим радость и ограничивалась: засыпать стало трудно, а из-за недосыпа о продуктивности можно было забыть. Всё, на что я был способен в таком состоянии, — серфить интернет и играть. Кошмарные сны о том, что я срываюсь, стали приходить чаще и выглядеть насыщеннее. Мозг использовал любую возможность «напасть» на меня снова.

Влияет ли мастурбация на потенцию?

В научной среде не утихают споры не только о степени потенциального вреда, который может принести занятие самоудовлетворением, но и о том, насколько в ряде ситуаций оно может оказаться полезным.

Многочисленные исследования показывают, что мастурбацией в тот или иной период жизни занимаются большая часть мужчин. Встречается ряд ведущих мнений о степени влияния «занятия» на репродуктивное здоровье:

  1. Ранний бесконтрольный онанизм приводит к формированию патологических сексуальных реакций. В крайних случаях уже созревший юноша способен достигать полноценной эрекции и оргазма только при условии повторения комплекса действий той же последовательности и интенсивности, что он раз за разом практиковал «у себя в комнате в одиночку». Проблемы могут возникать как на этапе возбуждения (из-за несоответствия реальных стимулов тем, что парень использовал при занятии самоудовлетворением), так и во время непосредственного полового акта. Возникает риск искажения формирования естественных эрогенных зон, вероятность развития синдрома преждевременного семяизвержения.
  2. Мастурбация – естественный компонент развития тела и психики. В подростковом возрасте она оказывает положительное действие на созревание репродуктивной системы, становление влечения. С помощью самоудовлетворения молодой человек приобретает необходимый интимный опыт, навык, узнает себя с новой стороны. Но если привычка не исчезает по мере взросления, это создает риск формированию здоровых сексуальных отношений.
  3. Рукоблудие не оказывает ощутимого отрицательного влияния на организм здорового крепкого человека с уравновешенным прототипом нервной деятельности, который таким образом разряжается пару раз в месяц (при отсутствии сексуальной партнерши). При этом люди с лабильной психикой и слабым здоровьем, занимаясь сексом исключительно в одиночку (без партнерши), нередко приобретают комплекс как психологических, так и физиологических проблем.
  4. Онанизм – проявление сексуального поведения, без которого в течение жизни не обойтись. Им можно и нужно (иногда) заниматься в любом возрасте, если возникает потребность в снятии напряжения, борьбе с депрессией. Здоровый человек, сколько бы он не мастурбировал, сможет вести полноценную половую жизнь. Занятие интимом с рукой рассматривается как симптом психопатологии только в том случае, если наблюдается зависимость.

Условия эксперимента: 90 дней без порно и мастурбации

Я вспомнил, что у меня вообще-то есть амбиции и планы на будущее, и решился на максимально суровый длительный эксперимент, в результате которого я надеюсь избавиться от этой вредной привязанности.

Собрав весь свой опыт в кулак, я решил поставить два основных условия:

  1. Никакого порно, эротики, хентай-игр, эротических рассказов, фотографий бывших одноклассниц. Даже чуть-чуть, даже если очень интересно.
  2. Никакой мастурбации на протяжении как минимум 90 дней.

К этому списку добавились еще и вспомогательные подпункты: ограничить компьютерные игры, использование соцсетей и просмотр видео на ютубе, чтобы избежать случайных триггеров и упростить процесс восстановления.

Я решил избегать всего, что связано с порно: даже если очень интересно и даже если не дрочить, желание посмотреть рано или поздно приведет к жесткому рецидиву. Я это понял по своим предыдущим опытам.

Прошлая попытка бросить привычку сорвалась после 40 дней: закончилась рецидивом во время осеннего обострения тревожности и чувства одиночества. Главной моей ошибкой тогда было то, что я разрешал себе иногда глянуть, что там нового в мире онлайн-эротики. Мне также нужно было избавиться от всех своих сотен гигабайтов архивов, которые я накопил тяжким трудом за эти годы.

Два месяца. Триггеры и уговоры самого себя

Я начал замечать, что общаться с людьми стало значительно проще, чем до эксперимента — а вместе с тем и приятнее. Повышенная внимательность к собеседнику и хорошее настроение этому способствовали.

Неловкость при общении с незнакомцами в метро, на гитарных вечерах или в университете чувствовалась гораздо слабее. Общения стало больше, и оно больше не ощущалось чем-то недостижимым. Я стал чувствовать себя привлекательным и интересным.

Мне больше было не лень реализовывать идеи, стало проще концентрироваться и работать. Я приходил в библиотеку и по несколько часов работал над текстами или изучал математику.

Усталость и сонливость не вызывали такого неадекватного повышения либидо.Тем не менее чем меньше я спал, тем сложнее было не отвлекаться. Особенно на сексуальные желания. Когда они становились настолько сильными, что было невозможно сконцентрироваться даже на интересных лекциях, радовало только то, что я хотя бы мог не думать о порно.

Например, слово flash может напомнить мне о flash-играх (да, это было настолько давно), реплика «Yoink!» — о воровстве одежды, а гифка с танцующей двумерной девушкой — хентай-ролик. Некоторым из таких штук много лет, и, думаю, они так просто не уйдут.

Всё плохое забывается быстро: мой мозг отказывался принимать, что в идеале этот «эксперимент» — навсегда. Иногда мне казалось, что проблема была только в поиске новизны, и если смотреть только что-то знакомое, то всё будет ок. Время от времени меня посещали навязчивые мысли о том, что вообще-то «передергивать» было классно и приятно. Я старался от них отмахиваться, как мог.

В качестве заключения

Теперь соберем воедино все рекомендации, которые помогут побороть привычку к онанизму навсегда. Каждая минута жизни должна быть занята полезным и интересным делом. Никаких поблажек и как можно меньше времени на отдых.

Поменьше находится в одиночестве и почаще общаться с людьми в людных местах. В сложной ситуации можно прибегнуть к помощи психолога. Признаваться в наличии такой проблемы перед посторонним человеком достаточно сложно, но в результате такого обращение излечение наступает в разы быстрее.

Многим помогает обращение к религии. Посещение святых мест, молитвы и разговор со священнослужителем может помочь настроиться на нужный лад и преодолеть привычку. Перевести физические упражнения из разряда любительских в разряд профессиональных. Записаться в спортивный клуб и проходить тренировки под руководством профессионального тренера.

Вести наглядный учет своих достижений. Нарисовать график, делать календарные пометки. С достижение определенного уровня устраивать себе небольшой праздник покупая любимое лакомство или совершая вылазку в кафе. Попросить помощи у слабого пола. Это будет самым сильным ходом. Женщина поможет и советом, и делом обладая наиболее влиятельным воздействием на мужское сознание. Какой способ от избавления от онанизма не был выбран, стоит помнить – нет, не достижимых целей. При наличии желания и воли всегда можно преодолеть себя и достичь новых вершин в самосовершенствовании.

Профилактика проблем с оргазмом

Чтобы в будущем не столкнуться с аноргазмией, мужчине нужно придерживаться таких врачебных советов:

  • вести регулярную половую жизнь;
  • избегать чрезмерно частой мастурбации;
  • вносить разнообразие в интим (игрушки, новые позы, ролевые игры, необычные места);
  • открыто разговаривать с партнершей о своих желаниях и не бояться пробовать новые сексуальные техники;
  • не переутомляться на работе, избегать стрессов;
  • вести здоровый образ жизни без сигарет и алкоголя (по возможности);
  • регулярно заниматься спортом для поддержания тела в тонусе.

Не стоит забывать о ежегодных посещениях уролога. Профилактические медосмотры нужны для контроля мужского здоровья и предупреждения серьезных болезней мочеполового тракта.

Воздействие мастурбации на нервную систему

По статистике, около 96 % мужчин занимались в своей жизни онанизмом. Несправедливо было бы говорить о том, что всем им был нанесен вред, что у всех это перешло в стадию зависимости. Однако стоит прислушаться к мнению специалистов, которые опираются на результаты клинических исследований.

Схема достаточно проста. Вот что происходит в момент акта мастурбации и при его многократном повторении:

Люди, склонные заниматься «этим», испытывают в большинстве своем гамму чувств, которая далека от приятной: уныние, подавленность, опустошенность, апатию. Все это ведет к депрессии, замкнутости, социопатии, а это, несомненно, вред!

Польза и вред мастурбации для мужчин

Достаточно сложно сказать однозначно: полезен или вреден онанизм для мужчины. К примеру, мастурбация используется в качестве терапевтической методики при наличии такой патологии как ранняя эякуляция. И, напротив, чрезмерно частое рукоблудие может иметь серьезные негативные последствия, как в плане психологии, так и на физиологическом уровне.

Польза онанизма

Один из очевидных плюсов – доступность. Экономный и быстрый способ сбросить излишек напряжения, что впоследствии положительно влияет на настроение и стрессоустойчивость.

Психологи рассматривают мастурбацию в качестве вспомогательного инструмента для сохранения верности в отношениях при вынужденной разлуке (косвенная польза).

В подростковом возрасте самоудовлетворение служит помощником в борьбе с гиперсексуальностью, когда еще рано заводить настоящие отношения, а «энергию» девать куда-то надо.

В научной литературе есть исследования, подтверждающие, что онанизм повышает выносливость мужчины, тем самым увеличивая потенциал реализации более высокой продолжительности секса.

Вред онанизма

Как уже упоминалось, о вреде следует говорить, когда речь идет о злоупотреблении – при регулярном «применении руки» по несколько раз в день. Навязчивая привычка может принести немало проблем:

  • снижение чувствительности полового члена;
  • развитие варикоцеле – расширение вен в области семенного канатика;
  • снижение полового влечения;
  • повышение риска усугубления неврозов и других психологических проблем;
  • увеличение риска занесения инфекции, возникновения воспалительных реакций;
  • возможность развития простатита, аденомы предстательной железы;
  • увядание потенции.

Следует отметить, что после акта самоудовлетворения часто наблюдается сонливость – соответственно, при занятии рукоблудием «на завтрак, обед и ужин» у мужчины могут появиться симптомы хронической усталости.

Важно понимать, что каждый организм индивидуален и у ряда представителей сильного пола подобные последствия могут развиться и при более редком «занятии любовью с самим собой». Самым вредным считается психологический онанизм

Он приводит к тому, что мужчина не может полноценно возбудиться при виде «настоящего» объекта – уверенная эрекция настает лишь при подключении активных эротических фантазий.

Гипнотическое внушение

Этот способ подойдет тем, у кого зависимость развилась в очень серьезные формы. Так же стоит учитывать, что гипнотический сеанс требует похода в поликлинику. Следовательно, вам придется рассказать о своей проблеме и заплатить за лечение. Гипнотические сеансы, применяемые для избавления от онанизма аналогичны тем которые проводят при излечении алкоголизма и никотиновой зависимости. Единственное отличие это отсутствие специальных препаратов.

К методам гипноза относится и самовнушение, подкрепленное каким либо неприятным воздействием на организм. Как только на экране монитора или телевизоре начинается эротический видеоряд и приходит возбуждение следует уколоть себя или сильно ущипнуть. Постепенно выработается негативная реакция на подобные изображения. Однако не стоит забывать о возможных проблемах при общении с реальной девушкой при использовании данного метода.

Мастурбация повышает или понижает тестостерон?

Тестостерон, главный мужской гормон, оказывает влияние на все элементы интимной жизни. Высокое либидо, уверенная эрекция, яркий оргазм – это неполный перечень «заслуг» данного эндокринного регулятора.

Вопрос, насколько онанизм может повлиять на уровень тестостерона является весьма животрепещущим. На просторах Интернета можно встретить диаметрально противоположные мнения.

Ответ специалистов в области андрологии и сексологии един: мастурбация не оказывает значимого влияния на гормональный фон мужчины. Но связь все же имеется и ее можно представить следующим механизмом:

  1. Высокая концентрация тестостерона активно стимулирует участки головного мозга, отвечающие за либидо.
  2. Происходит ряд биохимических реакций с вовлечением в процесс сердечно-сосудистой системы, мышц, рецепторов периферической и центральной нервной систем.
  3. У мужчины постепенно нарастает желание. Появляются мысли эротического характера.
  4. Если он периодически или регулярно практикует самоудовлетворение, идея о разрядке с помощью онанистического акта может прийти быстрее, чем о том, чтобы получить возможность заняться сексом.

Таким образом, желание мастурбировать с целью реализации влечения может увеличиваться при повышении количества тестостерона в организме. Сам же онанизм не вызывает колебаний концентрации гормона (разве что происходит незначительное снижение мужского гормона после оргазма, как и в случае с сексом). Есть данные о том, что сексуальная разрядка (это же относится и к полноценному соитию) способна понижать уровень другого биологического регулятора кортизола – это гормон стресса, чрезмерное количество которого повышает нервозность и частые перепады настроения.

Популярные мифы

Столь деликатная тема в обществе долгое время замалчивалась и даже в наш свободный век продолжает быть овеянной множеством ложных представлений. В таблице собраны самые распространенные мифы об онанизме и обоснование их разоблачения.

Миф

Реальность

Травматичен для половых органов Если это «классика», спровоцировать значимое повреждение гениталий весьма затруднительно. А вот в случае подключения всякого рода «взрослых игрушек», риск травм и воспалительных реакций действительно есть.
Приводит к психическим заболеваниям Еще в начале прошлого века с этой точкой зрения были согласны даже светила мировой медицины. Но последующие масштабные исследования доказали: секс с рукой, если и является психопатологическим симптомом, то возникает не как причина, а как симптом изначально нездорового психического статуса индивида.
Истощает жизненные силы (выжимает соки) организма В древние времена бытовало мнение о том, что семенная жидкость – это главное депо энергии жизни, которое ни в коем случае нельзя растрачивать понапрасну. Сейчас достоверно известен состав эякулята. Несмотря на то, что это действительно питательная смесь, довольно затруднительно достичь тех объемов ее потери, чтобы это как-то сказалось на общем состоянии. Однако нельзя отрицать, что частое семяизвержение истощает запасы спермы. Это может приводить к функциональным, временным, затруднениям в интимной жизни.
Снижает риск развития рака простаты Подобный миф поддерживается рядом популяризаторов науки. Но не проведено ни одного серьезного исследования по поводу данной взаимосвязи. Однако подтвержденные исследованиями сведения о том, что увлечение мастурбацией ведет к увеличению простаты и повешению уровня ПСА (онкомаркера), явно не свидетельствуют в пользу подобного мифа. Патологическое рукоблудие может закончиться удалением простаты, после чего для восстановления потенции придется приложить немало усилий.
В любых «количествах» приносит организму ощутимую пользу Заблуждениям подвержены не только онанофобы, но и те, кто считают это занятие абсолютным благом (как в предыдущем и данном случае). Злоупотребление занятиями сексом в одиночку не только указывает на наличие нервного расстройства, но также может привести к слабости потенции.

К сожалению, медицинская наука не текущем этапе развития все еще не может однозначно ответить на многие актуальные вопросы сексологии. Как онанизм влияет на потенцию и здоровье мужчины, подлежит многочисленным исследованиям.

Психологические причины

От того что человек понимает что он занимается постыдным делом происходит внутренний конфликт. С одной стороны подросток, одинокий парень или мужчина при нехватке половых отношений занимается онанизмом. С другой недомогание на психологическом уровне впоследствии может стать причиной серьезных проблем

Особенно важно отучать от детского онанизма, поскольку организм и психика ребенка еще не сформированы

Чтобы вернуться в ряды уверенных в себе мужчин и расстаться с этой привычкой существует множество способов. Любой человек может выбрать для себя наиболее подходящий.

Наиболее простым способом избавиться от этой привычки – познакомиться с девушкой

Отношения с девушкой должны быть постоянными, это важное условие. Поскольку кратковременные отношения не помогут преодолеть привычку к мастурбации

К отношениям с девушкой можно добавить несколько действенных способов для избавления от онанизма.

Почему рукоблудие это грех

Но неслучайно с древних времен в иудейской, а затем и в христианской среде, данная форма половой жизни порицалась. Хотя, действительно, и наказывалась менее строго, чем прелюбодеяние или половые извращения. Почему же грех рукоблудия в Православии считается весьма серьезным?

Во-первых, этот грех очень удобен для совершения 

Для его осуществления не требуется другой человек. Достаточно лишь уединения, чтобы вволю предаваться страсти. Это лежит на поверхности и об этом писали многие Святые Отцы, в частности Феофан Затворник:

Во-вторых, грех рукоблудия не имеет механического характера 

Как правило, ему сопутствует бурная работа фантазии человека. Для совершения этого действия человек может рисовать в своем сознании такие картины и ситуации, в которых и реальные блудники порой оказываются редко. Ведь полет фантазии не ограничен абсолютно ничем. А вот здесь и нужно вспомнить слова Господа Иисуса Христа из Нагорной проповеди:

То есть Христос прямо повелевает нам контролировать свои мысли в отношении противоположного пола. А в грехе рукоблудия происходит совершенно противоположный процесс – человек намеренно распаляет себя.

В-третьих, легкодоступность порно-контента

Если проанализировать статистику, то более 60 процентов всех материалов в сети интернет, связано с порнографией. Практика показывает, что потребитель порно-контента зачастую эволюционирует от легких форм порнографии к запредельным видам извращений. И врачи уже бьют тревогу, говоря о новом явлении современного общества – порнозависимости. Ей подвержены не только прыщавые подростки, но зачастую и зрелые мужчины, имеющие семьи.

Опаснейшим последствием порнозависимости является неспособность мужчин поддерживать полноценную супружескую жизнь. Ведь на экране могут реализоваться абсолютно любые фантазии. А в реальной семейной жизни все будет казаться уныло и неинтересно. Сколько женщин бьют тревогу о том, что мужья перестают ими интересоваться, а проводят долгие часы перед экраном гаджетов.

Никогда порнография не была так доступна, как в наше время. Степень зависимости от нее приравнивается специалистами к наркотической по силе воздействия.

Четвертая неделя. Отчаяние

Мне начало казаться, что всё напрасно: воздержание само по себе не решает проблем — для чего вообще я делаю всё это? Я капсом «кричал» в переписке с другом об отчаянии, о том, что я не знаю, что еще поменять, чтобы начать чувствовать себя хорошо.

В процессе мучительной рефлексии я осознал, что моя зависимость — это не только причина моих трудностей, но одновременно и следствие более глубоких проблем, которые были у меня еще в детстве. Как только мой неопытный подростковый ум попал в ловушку супранормальных стимулов, запустился бесконечный цикл побега от этих проблем, долгими годами отправлявший мне жизнь.

Конечно же, я осознавал, что чувствую себя лучше. Но эмоциональный зуд от недостатка общения только усилился: большая часть моей коммуникации происходила в интернете, а в реальной жизни общение с людьми не клеилось.

На знакомства, беседы и развитие отношений необходимо тратить время и ресурсы, а в результате можно не то что не получить удовольствия — а сильно расстроиться, если что-то не вышло. С тем, чтобы находить общий язык с людьми, у меня были проблемы, а потому социальная жизнь не выглядела привлекательно с точки зрения получения «быстрого» удовольствия.

Список источников

    Комментировать
    0
    0 просмотров