fbpx
No Image

Наталья михайловна водянова

СОДЕРЖАНИЕ
0
6 просмотров
31 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(49) {
    [0]=>
    string(113) "64b96c266c8db49f45908ff537a70a39.jpg"
    [1]=>
    string(113) "abcd81c0be2f1661ecd25f8b2e1bb883.jpg"
    [2]=>
    string(113) "6d9e3250c7f6d730c8f3f1adff6885fb.jpg"
    [3]=>
    string(113) "008d0fa2328febf74d98dd9ea51ef876.jpg"
    [4]=>
    string(113) "d5be421aeccdd8446f3a3cac8aa1e983.jpg"
    [5]=>
    string(115) "a91e2f57486a3d3b23f91853c1136aad.jpeg"
    [6]=>
    string(115) "72f12136e6c0e723b3c1196251ac5e88.jpeg"
    [7]=>
    string(115) "380e51ae936a5afc3976ce7287cc376f.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "736a37fb5a9e9144598525723ce89ee0.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "5ebeba2317b6d0e1fb82ca6159136af1.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "cd7b5cb7ff0f3f4ecc455dd0e7e91863.jpeg"
    [11]=>
    string(115) "09508adb0a7d61ca365bb80cde156a1f.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "25fc4e50d23496616ca7a07f154b939f.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "9be3fb6f7c6ca91f1110a4aa6c5dda71.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "35241a7c1f0baad2918e08c0c1059fa7.jpeg"
    [15]=>
    string(115) "2316e81235a7afdb656655df53be8174.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "7615d5ad8806fde9ca2b91085b4ea39d.jpeg"
    [17]=>
    string(113) "f74f8dbca09fc07b6720655b10e0147e.png"
    [18]=>
    string(115) "2e7c7bbad15ea37df74285f184108d18.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "028ee2e4e6cd8dffcf28e164d8ff5ee4.jpeg"
    [20]=>
    string(113) "bc125263e390d3699f852983e9396614.png"
    [21]=>
    string(115) "24c9425ce2477fedcee4e2a7edae47b4.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "b870cb4fc105c275a0051ac1b9d9a33f.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "ab84bb1d8476e72724b881b776b2dd1c.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "36f1258bacec9c0892a1be82b6dd2df6.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "af400cf46f41bac4243aad5d0bb59b85.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "f6ab9b656404c214bf415a6acb9a5f05.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "3f310bb1ff78f49ac749e2db76973043.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "9928ddbc27c3026c469ab3d4d3486efb.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "f3b4e04002945b2138d27c29dc9e26ca.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "9a2fa0c62a6453e419be82eae2dbd768.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "1ce960e9e1e293a85bf336b52dba1f35.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "a9e1a98772404063083366fbd530a5ca.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "18eed5dccc25f0305a3ed18e8efc7d45.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "c286c94be8d59fa9350b1ff95ceaa091.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "a09e64f878bebfceae169166511c05e7.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "bef289c33529e328c76fcb46965ca665.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "9bd3a28c6ad1460b8324770b909e0495.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "a2531962fcf64b343cbaedeb1bb23e19.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "22d765f92288a1cf1b9e8574299677f9.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "d80e75416d433bfb0b19b927b1d6723e.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "7778ae2aab48faa5ada350f3c84b2893.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "7db5332c9534861a691f491c051b86c1.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "ccf52c7eb4352b8f62d675bf835600e5.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "436e577cfe4023dc43123336905e9e07.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "60cf6cd25ca7a278a92833fe2c9a1a2a.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "e794fccd08359b64c4070311832f31b9.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "74c4b2c84841352136c9d4f5f34841ea.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "2d9c38e6a5e1e3b1bb9d815c2dcfd375.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(49) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/4/b/64b96c266c8db49f45908ff537a70a39.jpg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/b/c/abcd81c0be2f1661ecd25f8b2e1bb883.jpg"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/d/9/6d9e3250c7f6d730c8f3f1adff6885fb.jpg"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/0/0/8/008d0fa2328febf74d98dd9ea51ef876.jpg"
    [4]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/5/b/d5be421aeccdd8446f3a3cac8aa1e983.jpg"
    [5]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/9/1/a91e2f57486a3d3b23f91853c1136aad.jpeg"
    [6]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/2/f/72f12136e6c0e723b3c1196251ac5e88.jpeg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/8/0/380e51ae936a5afc3976ce7287cc376f.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/3/6/736a37fb5a9e9144598525723ce89ee0.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/e/b/5ebeba2317b6d0e1fb82ca6159136af1.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/d/7/cd7b5cb7ff0f3f4ecc455dd0e7e91863.jpeg"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/9/5/09508adb0a7d61ca365bb80cde156a1f.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/5/f/25fc4e50d23496616ca7a07f154b939f.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/b/e/9be3fb6f7c6ca91f1110a4aa6c5dda71.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/5/2/35241a7c1f0baad2918e08c0c1059fa7.jpeg"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/3/1/2316e81235a7afdb656655df53be8174.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/6/1/7615d5ad8806fde9ca2b91085b4ea39d.jpeg"
    [17]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/7/4/f74f8dbca09fc07b6720655b10e0147e.png"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/e/7/2e7c7bbad15ea37df74285f184108d18.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/2/8/028ee2e4e6cd8dffcf28e164d8ff5ee4.jpeg"
    [20]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/c/1/bc125263e390d3699f852983e9396614.png"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/4/c/24c9425ce2477fedcee4e2a7edae47b4.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/8/7/b870cb4fc105c275a0051ac1b9d9a33f.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/b/8/ab84bb1d8476e72724b881b776b2dd1c.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/6/f/36f1258bacec9c0892a1be82b6dd2df6.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/f/4/af400cf46f41bac4243aad5d0bb59b85.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/6/a/f6ab9b656404c214bf415a6acb9a5f05.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/f/3/3f310bb1ff78f49ac749e2db76973043.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/9/2/9928ddbc27c3026c469ab3d4d3486efb.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/3/b/f3b4e04002945b2138d27c29dc9e26ca.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/a/2/9a2fa0c62a6453e419be82eae2dbd768.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/c/e/1ce960e9e1e293a85bf336b52dba1f35.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/9/e/a9e1a98772404063083366fbd530a5ca.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/8/e/18eed5dccc25f0305a3ed18e8efc7d45.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/2/8/c286c94be8d59fa9350b1ff95ceaa091.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/0/9/a09e64f878bebfceae169166511c05e7.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/e/f/bef289c33529e328c76fcb46965ca665.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/b/d/9bd3a28c6ad1460b8324770b909e0495.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/2/5/a2531962fcf64b343cbaedeb1bb23e19.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/2/d/22d765f92288a1cf1b9e8574299677f9.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/8/0/d80e75416d433bfb0b19b927b1d6723e.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/7/7/7778ae2aab48faa5ada350f3c84b2893.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/d/b/7db5332c9534861a691f491c051b86c1.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/c/f/ccf52c7eb4352b8f62d675bf835600e5.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/3/6/436e577cfe4023dc43123336905e9e07.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/0/c/60cf6cd25ca7a278a92833fe2c9a1a2a.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/7/9/e794fccd08359b64c4070311832f31b9.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/4/c/74c4b2c84841352136c9d4f5f34841ea.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/d/9/2d9c38e6a5e1e3b1bb9d815c2dcfd375.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(49) {
    [0]=>
    string(36) "64b96c266c8db49f45908ff537a70a39.jpg"
    [1]=>
    string(36) "abcd81c0be2f1661ecd25f8b2e1bb883.jpg"
    [2]=>
    string(36) "6d9e3250c7f6d730c8f3f1adff6885fb.jpg"
    [3]=>
    string(36) "008d0fa2328febf74d98dd9ea51ef876.jpg"
    [4]=>
    string(36) "d5be421aeccdd8446f3a3cac8aa1e983.jpg"
    [5]=>
    string(37) "a91e2f57486a3d3b23f91853c1136aad.jpeg"
    [6]=>
    string(37) "72f12136e6c0e723b3c1196251ac5e88.jpeg"
    [7]=>
    string(37) "380e51ae936a5afc3976ce7287cc376f.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "736a37fb5a9e9144598525723ce89ee0.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "5ebeba2317b6d0e1fb82ca6159136af1.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "cd7b5cb7ff0f3f4ecc455dd0e7e91863.jpeg"
    [11]=>
    string(37) "09508adb0a7d61ca365bb80cde156a1f.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "25fc4e50d23496616ca7a07f154b939f.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "9be3fb6f7c6ca91f1110a4aa6c5dda71.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "35241a7c1f0baad2918e08c0c1059fa7.jpeg"
    [15]=>
    string(37) "2316e81235a7afdb656655df53be8174.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "7615d5ad8806fde9ca2b91085b4ea39d.jpeg"
    [17]=>
    string(36) "f74f8dbca09fc07b6720655b10e0147e.png"
    [18]=>
    string(37) "2e7c7bbad15ea37df74285f184108d18.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "028ee2e4e6cd8dffcf28e164d8ff5ee4.jpeg"
    [20]=>
    string(36) "bc125263e390d3699f852983e9396614.png"
    [21]=>
    string(37) "24c9425ce2477fedcee4e2a7edae47b4.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "b870cb4fc105c275a0051ac1b9d9a33f.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "ab84bb1d8476e72724b881b776b2dd1c.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "36f1258bacec9c0892a1be82b6dd2df6.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "af400cf46f41bac4243aad5d0bb59b85.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "f6ab9b656404c214bf415a6acb9a5f05.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "3f310bb1ff78f49ac749e2db76973043.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "9928ddbc27c3026c469ab3d4d3486efb.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "f3b4e04002945b2138d27c29dc9e26ca.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "9a2fa0c62a6453e419be82eae2dbd768.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "1ce960e9e1e293a85bf336b52dba1f35.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "a9e1a98772404063083366fbd530a5ca.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "18eed5dccc25f0305a3ed18e8efc7d45.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "c286c94be8d59fa9350b1ff95ceaa091.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "a09e64f878bebfceae169166511c05e7.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "bef289c33529e328c76fcb46965ca665.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "9bd3a28c6ad1460b8324770b909e0495.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "a2531962fcf64b343cbaedeb1bb23e19.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "22d765f92288a1cf1b9e8574299677f9.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "d80e75416d433bfb0b19b927b1d6723e.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "7778ae2aab48faa5ada350f3c84b2893.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "7db5332c9534861a691f491c051b86c1.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "ccf52c7eb4352b8f62d675bf835600e5.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "436e577cfe4023dc43123336905e9e07.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "60cf6cd25ca7a278a92833fe2c9a1a2a.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "e794fccd08359b64c4070311832f31b9.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "74c4b2c84841352136c9d4f5f34841ea.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "2d9c38e6a5e1e3b1bb9d815c2dcfd375.jpeg"
  }
}

Благотворительность

Популярность и большие доходы позволили Наталье задуматься о благополучии не только собственной семьи, но и окружающего мира. Водянова стала активным благотворителем. В скором времени благотворительность стала неотъемлемой и довольно крупной частью жизни модели.

Бедное и проблемное детство, болезнь родной сестры Оксаны навсегда врезались в память Водяновой. Когда известность и богатство вывели ее на самый верх Олимпа, Наталья не очерствела. В 2004 году успешная модель с мировой славой основала собственный фонд «Обнажённые сердца» для строительства детских площадок на территории России и за рубежом.

Фонд занимается не только строительством, он несет и информационно-образовательные функции. Наталья вспоминает, в каком информационном вакууме приходилось жить ее семье, и не хочет, чтобы другие семьи, которым итак тяжело из-за болезни ребенка, тоже были вынуждены проходить через это.

Пресса связала этот фонд с больной сестрой Натальи, но Водянова рассказала, что на работу с детскими площадками ее сподвигло не сочувствие, а ее собственное прошлое. Сестра, в силу аутизма, не так сильно чувствовала изоляцию, как маленькая Наташа, которая всегда гуляла с Оксаной и чувствовала сильную отдаленность от других детей. По словам Водяновой, в детстве никто не хочет выделяться, это прерогатива подростков и взрослых, а в детстве все хотят быть вместе и одинаковыми, поэтому Наталья и занялась строительством таких мест, где все дети смогут играть вместе.

Логотип для фонда разработал и нарисовал первый муж Натальи Водяновой Джастин Портман. За короткий период фонд построил более ста игровых площадок и парков в 68 городах России.

В 2011 году Наталья открыла еще одну благотворительную программу «Каждый ребенок достоин семьи», которая занимается проблемами детей с особенностями развития, и основная деятельность которой направлена на то, чтобы изменить сложившуюся в России систему, в которой все больше семей отказываются от детей с особенностями.

Скандал

В 2015 году разразился скандал. Сестру известной модели оскорбили и выгнали из паркового кафе. Из-за своего диагноза девочка обладает специфическими внешностью и поведением, которые, по словам руководства кафе, пугали остальных посетителей. Разгорелся неприятный конфликт. Мать Оксаны даже вызвала полицию, чтобы наказать обидчиков. Против представителей кафе было даже заведено дело об оскорблении чести и достоинства. Конфликтом заинтересовались различные звезды и мировые СМИ, выступившие в поддержку Водяновой и ее сестры.

Наталья Водянова с сестрой

По словам представителей кафе, все выглядело совершенно по-другому. Как пишет пресса, девушка захотела пить и зашла за барную стойку, а когда ее попытались не впустить в служебное помещение и направить в предназначенное для посетителей место, начала биться головой о стены. После этого Оксане предложили вызвать “скорую” и предложили покинуть кафе. Девочка якобы продолжала биться головой, а потом сидела на полу. Ее сопровождающие никак не пояснили ситуацию, а официанты не знали, как реагировать.

По версии сотрудников кафе, никто Оксану не оскорблял, “скорую” предложили вызвать, так как девушка повела себя странным образом, и никто не был уверен, что она не получила повреждений, выставить силой ее также никто не пытался.

Работник кафе

Скандал повлек за собой общественный резонанс. Звезды и журналисты начали открыто говорить о проблемах и трудностях инвалидов. Водянова, как активист и благотворитель, признала, что в неприятной ситуации с ее сестрой оказались и свои плюсы.

Страна буквально разделилась на два лагеря в этом вопросе, и у каждого были свои аргументы и резоны. С одной стороны, множество людей поддержали Водянову, они считают, что люди с особенностями должны получать те же услуги и то же отношение, что и все остальное население. Но нашлись и те, кто задал резонный вопрос об опасности. Ведь поведение девочки, повлекшее скандал, было опасно, как минимум, для нее самой, и никто в кафе не знал, не станет ли ребенок с психическими расстройствами внезапно опасным для других посетителей.

Наталья Водянова с мамой

Такой резонанс вывел из равновесия всех участников конфликта. На вопросы журналистов мама Оксаны и Натальи просила оставить ее и ребенка в покое. Работники кафе и соседних развлекательных точек и пунктов питания начали избегать прессу, а само скандальное заведение закрыли. После громкой истории в кафе прошли многочисленные проверки, которые выявили огромное количество нарушений. Руководство заявило, что нарушений у них не больше, чем у соседних кафе, они просто попали под раздачу и стали заложниками ситуации.

Сама Наталья призвала прессу не демонизировать начальство кафе. Она встретилась с обидчиками своей сестры и постаралась спокойно поговорить о ситуации. Стороны друг друга поняли. Как заявила модель прессе, это были не плохие или жестокие люди, они поступили таким образом просто от неожиданности и непривычки, ведь все российское общество не приспособлено к общению с инвалидами и особенными людьми.

Наталья водянова как худеет

Диета жесткая, но правильная, так как нет ограничений в выборе продуктов.

Правила пульсирующей диеты Натальи Водяновой и ее эффективность

Удачи всем! Диета для Рыб — это уникальная система питания, составленная с учетом индивидуальных особенностей данного зодиакального знака и помогающая одинаково успешно бороться и с лишним весом, и с характерными заболеваниями. Диета для Водолеев — это методика, разработанная специально для представителей данного знака Зодиака с учетом их слабых мест в организме и индивидуальных потребностей в питании.

Эффективная диета для Козерогов помогает не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье, ведь ее рацион составлен с использованием полезных для данного знака продуктов. Диета для Стрельцов — это система питания, разработанная с учетом общих особенностей и потребностей этого знака Зодиака и позволяющая при желании избавиться от лишнего веса.

Диета для Весов — это система питания, созданная специально для представителей данного знака Зодиака, отличающихся особой любовью к жирной и калорийной пище, из-за которой у них нередко появляется лишний вес.

Участие в телешоу

Вернувшись в ряды главных отечественных знаменитостей, Натали стала частой гостьей популярных телешоу. Весной 2014 года знаменитая артистка участвовала в проекте «Точь-в-точь», в котором покорила и зрительскую аудиторию, и членов жюри образами Маши Распутиной, Людмилы Сенчиной, Марины Ладыниной и Кристины Орбакайте. Когда Натали изображала певицу Валерию, то на сцену, якобы неожиданно, вышла сама Валерия, но певицы оказались так похожи, что у ведущего Александра Олешко стало двоиться в глазах. Все члены судейской комиссии, и Геннадий Хазанов, и Леонид Ярмольник, и Максим Аверин, и даже строгая Любовь Казарновская отметили профессионализм и деликатность, с которой Натали представляла свою коллегу. Анна Шульгина, дочь Валерии, заявила, что Натали смогла очень точно подметить и передать движения ног её матери.

Точь-в-точь. Натали в образе Валерии Спустя год Анна тоже примет участие в знаменитом шоу и представит Натали с песней «Ты такой», а поможет ей в этом харизматичный Doni. К слову, Анну Шульгину не узнали Анна Ардова и Леонид Ярмольник, а Геннадий Хазанов подумал, что на сцене Елена Темникова. Догадалась, что певицу изображает дочь Валерии, только Любовь Казарновская.

Натали и Валерия похожи

Осенью 2020 года Натали стала героиней шоу «Битва экстрасенсов», её пытались «сканировать» шестнадцать магов. Особенно певицу впечатлили способности эпатажной ведьмы из Риги Джулии Ванг, называющей себя воплощением Зла, и петербургской ясновидящей Виктории Райдос. По словам Натали, во время записи эпизода она уверовала в то, что маги – самые настоящие, а не приглашённые актёры.


Натали верит в существование экстрасенсов

Также артистка рассказала о том, что участие в знаменитом шоу и общение с экстрасенсами помогли ей многое переосмыслить и сделать выводы. Отар Кушанашвили, известный острослов и шутник, по этому поводу сказал, что верить в то, что участники шоу экстрасенсы, это примерно то же самое, что верить в то, что Натали – певица. Интересным фактом является то, что Отар, столь нелестно отозвавшийся о Натали и об её музыкальных способностях, по его же собственным словам, дружит с ней много лет.

Карьера модели

Свою карьеру модели девушка начала с фильмов для взрослых. Закончив работу в подобных проектах, Красавина решила усовершенствовать свою фигуру. Она обратилась к пластическим хирургам, которые довели ее образ до идеала. Модель совершенно не стесняется и не скрывает своего прошлого. Для нее участие в видеосюжетах для взрослых не является чем-то постыдным.

Многие опытные манекенщицы утверждают, что модельный бизнес негативно влияет на здоровье девушек. Изнуряющие диеты, постоянные тренировки и многочасовые показы доводят юных особ до депрессии. Однако Наталья совершенно не жалуется на свою работу. Она с удовольствием снимается для отечественных и зарубежных проектов, при этом успевает путешествовать по миру. На фотографиях девушки практически всегда разные локации.

На сегодня эффектная блондинка перестала сниматься в фильмах 18+. Девушка профессионально занимается моделингом и работает в студии MAVRIN models. Агентство специализируется на эротических изображениях. Именно здесь происходят съемки для известного журнала «Максим».

Сегодня девушка работает в агентстве своего молодого человека Александра Маврина

Диета Натальи Водяновой: меню и рецепты ^

Звездная диета Натальи Водяновой: результаты, рецепты, меню

Советы для похудения от Натальи Водяновой

Чтобы каждая женщина могла быстро сбросить вес, стоит соблюдать диету, режим дня и образ жизни Натальи Водяновой:

Первый прием пищи должен состояться не позднее 10 утра, а последний – в 6 часов вечера, при этом на ужин можно кушать только некалорийные блюда, или же пить отвар шиповника;

  • Йога и фитнес – главные помощники в похудении, но для успешного похудения можно отдать предпочтение любому другому виду спорта;
  • Меню должно состоять из фруктов, овощей, ягод, травяных отваров, постного мяса, нежирных сортов рыбы, отварных яиц, обезжиренных кисломолочных напитков. Любые калорийные продукты после 10.00 употреблять запрещается.

Диета Натальи Водяновой после родов: меню

Для наглядности и правильного составления собственного рациона стоит ознакомиться с режимом питания модели:

  • На завтрак кушаем любую любимую пищу;
  • В 2 часа дня съедаем небольшую порцию салата из свежих или вареных овощей;
  • На полдник пьем чашку зеленого чая с медом или отвар из плодов шиповника;
  • Ужинаем 2-3 стаканами травяного отвара.


Наталья Водянова: рост и вес модельные

Похудение Натальи Водяновой: рецепты

Рецепт фруктового салата на завтрак:

  • Очищаем и режем банан, киви, апельсин, все перемешиваем;
  • Заправляем йогуртом.

Рецепт салата из овощей:

  • На терке натираем морковь, измельчаем помидор, репчатый лук;
  • Солим, посыпаем молотым перцем;
  • Для заправки смешиваем 2 ст. л. винного уксуса с равной порцией оливкового масла.

Рецепт травяного отвара:

  • Смешиваем 2 части тысячелистника и зверобоя с 1 частью бородатой цистозиры;
  • Берем 30 г смеси трав, добавляем 0,5 л кипятка и настаиваем полчаса;
  • Принимаем по 250 мл, предварительно процедив.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Диета Алены Водонаевой.

Фонд «Обнаженные сердца»

Еще в 2005 году Наталья Водянова вместе с первым супругом занялись созданием организации, цель которой — помочь адаптироваться в обществе детям-инвалидам. Благодаря собственной популярности и узнаваемости, модель успешно участвует в многочисленных светских мероприятиях, предназначенных для сбора пожертвований. Согласно отчетам фонда, общими усилиями его попечителей в России удалось построить более сотни детских специализированных площадок.

При этом женщина активно пропагандирует терпимость к больным малышам, рассказывая о собственном печальном опыте.

В 2020 году деятельность Фонда оказалась под угрозой из-за противоречивых сведений в средствах массовой информации о скандале, произошедшем с сестрой Водяновой в местном кафе. Тогда у больной девушки неожиданно случился жуткий припадок, разогнавший посетителей и приведший в ступор обслуживающий персонал. По словам очевидцев, няня Оксаны не смогла взять ситуацию под контроль. На выручку пришлось приехать Ларисе Викторовне.

Разъяренная мама инвалида пригрозила владельцу заведения всевозможными санкциями со стороны знаменитой дочери, и Наталье было довольно сложно замять скандал. Модель призвала журналистов оставить в покое хозяина кафе и прекратить муссировать ситуацию.

Краткая биография

В 1998 г. Наталья отправилась во французскую столицу. Там она приняла участие в конкурсе модельного агентства Madison, заняв 2-е место

Один из членов жюри – известный модельер Жан Поль Готье – обратил внимание на юную красавицу и предложил ей первую работу. Гонорары начинающей модели были весьма скромными, средств хватало только на еду и жильё.
Следующей удачей для Натальи стало приглашение сняться для обложки немецкого журнала Elle.
Затем девушку пригласили принять участие в нью-йоркской неделе высокой моды

После этого события к Водяновой пришла мировая известность, и предложения от известных дизайнеров посыпались как из рога изобилия. Она сотрудничала с Gucci, Chanel, Alexander McQueen, Christian Dior, Calvin Klein, Louis Vuitton, Chloe, Valentino, Givenchy, Dolce&Gabbana, Balenciaga, Yves Saint Laurent и многими другими модными домами. Снималась для обложек популярных журналов, включая Vogue, Harper’s Bazaar, Marie Claire и др.
В начале 2000-х гг. Водянова представляла косметическую марку L’Oreal Paris, а также участвовала в рекламных кампаниях других известных брендов.
В 2001 г. Наталья исполнила роль Бриджит в фильме «Агент Стрекоза».
2003 год принёс модели долгосрочный контракт с компанией Calvin Klein. Как лицу этого бренда ей назначили самый высокий гонорар за всю его историю.
В том же году Наталья подписала контракт с Guerlain и рекламировала их новый аромат. Также топ-модель приняла участие в престижной церемонии открытия и закрытия показов Yves Saint Laurent. В то же время из России она получила предложение о сотрудничестве от Oriflame.
В 2004 г. Водянова снялась для ежегодного фотокалендаря фирмы Pirelli, с которой работают фотографы мирового уровня. Приглашение на фотосессию для Pirelli – это большая честь, которой удостаиваются только суперзвёзды.
В 2004 г. Наталья основала благотворительный фонд «Обнажённые сердца», помогающий людям с аутизмом и другими ментальными и физическими нарушениями. Организация не только поддерживает особых детей и членов их семей, но и занимается созданием доступной среды, строительством инклюзивных площадок и парков в российских городах.
В 2007 г. Водянова, став в очередной раз матерью, решила оставить модельный бизнес. Но она продолжает блистать на подиумах в качестве приглашённой звезды.
В 2009 г. топ-модель стала соведущей Андрея Малахова на проходившем в Москве конкурсе песни «Евровидение», за что была награждена премией «ТЭФИ».
В 2010 г. Водянова снялась в американском приключенческом боевике «Битва титанов» в роли Медузы Горгоны.
В 2011 г. в родном для Натальи Нижнем Новгороде её фонд открыл Центр поддержки семьи «Обнажённые сердца», который безвозмездно оказывает квалифицированную помощь (психологическую, педагогическую, правовую и др.) семьям, воспитывающим детей с отклонениями развития. В том же году в Тульской области Водянова открыла первую лекотеку – организацию, которая проводит развивающие игровые занятия для детей с аутизмом и их родителей.
В том же году модель приняла участие в парижском модном показе, представив новую коллекцию Givenchy.
Также в 2011 г. состоялся первый благотворительный забег, организованный Водяновой с целью сбора средств для фонда. Модель и сама приняла в нём участие. Впоследствии такие забеги стали проводиться ежегодно.
В 2012 г. исполнила главную роль в мелодраме Гленио Бондера «Влюблённые».
В 2013 г. вела шоу «Голос. Дети».
В 2014 г. принимала участие в открытии Олимпийских игр, проходивших в Сочи.
Также в 2014 г. модель сотрудничала с маркой Etam и рекламировала их косметическую линию.
В 2017 г. Наталья профинансировала выпуск мобильного приложения Flo Period Tracker (женский календарь) и стала членом совета директоров.
В 2018 г. выступила в качестве ведущей церемонии жеребьёвки отборочного турнира мирового Чемпионата по футболу.
В 2019 г. модель запустила новую благотворительную акцию – аренду брендовых нарядов из собственного гардероба. Вещи можно арендовать на сутки за установленную цену. Все вырученные средства передаются в фонд Натальи.
В сентябре 2019 г. Наталья Водянова приняла участие в показе весенней коллекции Tory Burch в Нью-Йорке.
В декабре того же года звезда завела свой канал на YouTube с роликами, рассказывающими о работе, семейных буднях и путешествиях.
В 2020 г. Наталья продолжила участвовать в благотворительных мероприятиях, последние из которых в связи с пандемией были организованы в онлайн-формате.

Благотворительная деятельность Натальи Водяновой

В 2004 году успешная модель с мировой славой основала собственный фонд «Обнажённые сердца», который начал свою деятельность со строительства детских площадок. В общей сложности фонд построил более 100 игровых площадок и парков в 68 городах России, а также первую уникальную игровую площадку для детей с ментальными нарушениями.

Парк — это такое место, где можно потеряться и в игре забыть о реальности», — считает Наталья. – «Если тебя толкнули на горке, ты идешь на качели и забываешь обо всем. Игра — это одна из первых необходимостей для детей. В игре дети развиваются, в естественной обстановке учатся общаться и социализироваться. Ощущение беззаботности, даже если оно посещает ребенка всего несколько часов в день, позволяет ребенку развиваться гармонично».

С 2011 года фонд начал программу «Каждый ребёнок достоин семьи», которая направлена на преодоление тенденции к отказу от детей с отклонением в развитии, поддержку таких семей. Часть денег перечисляется семьям, а часть идет на строительство и содержание центров, которую оказывают социальную, психологическую и правовую поддержку таких семей. Благодаря фонду и программе были построены «Центр поддержки семьи» в Нижнем Новгороде, а также «Лекотека» в Тульской области.

Перевезти своих родных в Париж Наталья не смогла. Вторая сестра Натальи — Кристина — закончила закрытую школу в Лондоне, а сейчас учится в Вашингтоне на искусствоведа. Что касается Оксаны, страдающей глубоким аутизмом, то для нее любая перемена обстановки мучительна. У аутистов очень слаба способность к адаптации в непривычной ситуации, все это вызывает у них потерю душевного комфорта и сильнейший стресс. Мама звезды осталась в Нижнем Новгороде ухаживать за Оксаной.


Кроме того, по наблюдениям Натальи, во Франции тоже не все благополучно с адаптацией ментальных инвалидов. Поэтому Наталья Водянова решила открыть центр помощи людям с ментальными нарушениями в своем родном городе. Сейчас Оксана занимается в реабилитационном центре фонда «Обнажённые сердца», и это дало мощный толчок в ее социализации.

«У Оксаны есть друзья. Она полюбила одеваться, ухаживать за собой. Она видит в этом стимул. Раньше Оксана не задумывалась о том, как она выглядит. А сейчас она тщательно выбирает себе одежду, ей стали очень нравиться платья, просит заплетать себе волосы. В нашем Центре поддержки семьи она учится общаться, меньше бояться людей, она стала более открытой и коммуникабельной, в том числе дома, когда к нам приходят гости. Теперь она поняла, что ее может любить не только ее семья. В Центре у нее появился бойфренд, они держатся за руки, обнимаются. Денис немного ее моложе, но мы знаем много таких пар».

Биография Натальи Водяновой

Полунищее детство

Модель Наталья Водянова носит отчество и фамилию своего биологического отца (она Михайловна), но это – единственный «дар», доставшийся дочери от папы. Девочка не помнила его, он оставил маму Наташи Ларису Викторовну очень давно. Кроме старшей дочки, родившейся 28 февраля 1982-го года, в семье росла еще Оксана – с ней проблем хватало, ведь она появилась на свет со страшными недугами, аутизмом и детским церебральным параличом. Когда Наталье исполнилось 15 лет, мама родила еще одну девочку – Кристину.

Сказать, что они жили плохо – это не сказать ничего. Старшая дочь часто помогала матери (та продавала на рынке фрукты), еще подростком тягала неподъемные ящики, ходила в обносках. Сейчас ей даже страшно вспомнить, каково это – засыпать голодной. Наверное, потому что память об этом не выветрится никогда, Наталья так много думает о чужих детях – о тех, кому может хоть чуточку облегчить жизнь. А тогда, в 1990-е, многим горьковчанам было несладко, да и всю страну лихорадило. Наташа поступила в педагогический колледж, но закончить его не успела – жизнь преподнесла ей щедрый подарок.

Прямиком в Париж!

Как-то девушка привлекла внимание сотрудника модельного агентства «Евгения» – так 16-летняя красавица была «взята на карандаш». Последовала рекомендация всерьез заняться английским языком

А потом горьковчанка попала на кастинг в столицу – в поисках новых лиц туда прибыли парижане из агентства «Vivа». 

Провинциалка понравилась французам и вскоре была приглашена в Париж. Говорят, там ее по достоинству оценил сам Жан-Поль Готье. Удачно прошла и фотосессия для глянцевого издания «Elle». Так начиналась звездная биография Натальи Водяновой.

Самая большая сенсация в мире моды

Уже в начале 2000-ных россиянку стали называть самой большой сенсацией в мире моды. А в 2002-м на Неделе моды в Нью-Йорке Наталья стала наиболее востребованной манекенщицей – ее услугами воспользовались 19 модельеров! Именно ей принадлежала честь открывать дефиле Ральфа Лорена и Анны Суи. Осенью того же года ее ангажировал бренд «Calvin Klein». Став его «лицом» в 2003-м, Водянова легко «переплюнула» гонорары своих предшественниц, работавших на этот же Дом моды (американка Брук Шилдс и британка Кейт Мосс).

Французские и итальянские всемирно известные  бренды наперебой предлагали Наталье выгоднейшие контракты. Она появлялась на обложках самых популярных гламурных журналов, а среди ее работодателей были «Yves Saint Laurent», «Alexander McQueen», «Gucci», «Chanel», «Christian Dior», «Donna Karan», «Louis Vuitton», «Chloe», «Givenchy», «Jean-Paul Gautier», «Miu Miu», «Valentino», «Kenzo», «Viktor & Rolf», «Dolce &  Gabbana», «Marc Jacobs» «Balenciaga» и другие.

Спешит на помощь

В 2004-м году был основан фонд модели Натальи Водяновой – «Обнаженные сердца». Кроме обустройства детских площадок, число которых в одной только России перевалило за сотню, фонд помогает детям с проблемами здоровья, устраивает благотворительные балы для сбора средств, пристраивает сирот в семьи. Если где-то в мире произошла крупная катастрофа, и пострадали малыши, наша героиня обязательно поспешит на помощь, ведь для Натальи Водяновой дети – святое. 

Когда на свет появилось третье чадо модели, она почти полностью ушла в семью и общественную работу. Все чаще деньги за редкие фотосессии идут на благие дела. Она с радостью стала ведущей проекта «Голос. Дети» и поучаствовала в открытии Олимпиады в Сочи.

Кино – скорее хобби

Есть у модели Натальи Водяновой и киноработы. Она относится к актерству не очень серьезно, зарабатывать на хлеб этим ремеслом ей не грозит, ведь Наталья – одна из богатейших женщин планеты. Скорее это приятное хобби. Мелодрама с ее участием «Влюбленные» была сильно раскритикована, зрители пришли на сеансы скорее, чтобы полюбоваться на красоту и обаяние исполнительницы.

Интересным опытом стали съемки в блокбастере «Битва Титанов». Наталье предложили роль роковой красотки со змеями вместо волос, и она сыграла Медузу Горгону вполне достойно.

рост, вес и параметры фигуры

Супермодель Наталья Водянова родилась в очень бедной семье в Нижнем Новгороде. Она не закончила среднюю школу, однако никому в голову не придет назвать знаменитость необразованной. В своем деле она – профессионал.

Параметры фигуры Натальи Водяновой:

  • Возраст: 36 лет (на март 2018)
  • Рост: 176 см
  • Вес: 50 кг
  • Габариты: 88/61/89
  • Размер ноги: 39

Наталья стала моделью в 16 лет. Однажды во время работы (девушка помогала матери реализовывать овощи на рынке) ее заметил директор местного модельного агентства.

Фото: Инстаграм @natasupernova

Перспективной Водяновой посоветовали изучать английский язык, что она и сделала за несколько месяцев. По словам самой знаменитости, у нее было острое желание помочь семье выбраться из бедности.

Наталья очень хотела выбраться из бедности

Водянова всегда была стройной. На деликатесы и сладости у родителей просто не было денег. Даже став знаменитой, родив пятерых малышей, супермодель «не потеряла» свою точеную фигуру.

Хрупкая точеная фигура Водяновой

Наталья признается, что придерживается строгой диеты, основанной на исключении сладостей и вредных продуктов. К правильному питанию Водянова приучает и своих детей.

Наталья исключает из меню вредные продукты

Диета знаменитости основана на употреблении свежих или запеченных продуктов. Наталья любит фрукты и овощи, суши, запеченное нежирное мясо и бобовые. Она категорически против фаст-фуда, мучных изделий, сладостей.

Наталья стала супермоделью

Сейчас звездная модель демонстрирует наряды и снимается для глянцевых журналов лишь за большие гонорары. Еще в 2007 году она официально объявила о частичном прекращении карьеры.

Водянова занимается благотворительностью

Наталья решила уделять больше времени семье и благотворительности. Супермодель – один из самых активных мировых филантропов.

Наталья Водянова: «русская золушка»

Наталья Водянова получила прозвище «русская Золушка». Ее история действительно напоминает сказку. Девушка из бедной семьи смогла сделать карьеру и войти в список богатейших людей Великобритании. При этом Наталья не была замечена ни в одном скандале. Прекрасный пример трудолюбивой сильной женщины!

Детство Натальи Водяновой

Наталья Водянова родилась в городе Горький (ныне Нижний Новгород) 28 февраля 1982 года. В детстве семья Наташи жила более, чем скромно. Мама воспитывала в одиночку трех дочерей — Наташу и двух ее младших сестер, Оксану и Кристину, одна из которых была инвалидом детства по здоровью (ДЦП). Своего отца Наталья почти не знала. Родители рано развелись.Наталья Водянова в детствеДевочкам приходилось донашивать вещи с чужого плеча и, чтобы хоть как-то сводить концы с концами, Наталья Водянова как старшая из сестер пошла работать. С 11 лет она помогала маме торговать на рынке фруктами. Поскольку работать приходилось много, девочка не блистала пятерками в школьном дневнике и училась из рук вон плохо, времени на образование не оставалось.

На рынке каждый день будущая модель таскала десятки коробок весом более 30-ти килограммов. Изнурительная работа не помогла добиться хоть какого-то положения в обществе. Дела шли плохо, а в возрасте 15-ти лет Наталья решила вместе со своим другом начать самостоятельную жизнь, пара переехала на съемную квартиру.Наталья Водянова с семьей: мамой и сестрамиПосле школы Наталья Водянова поступила в нижегородский педагогический колледж и даже не мечтала о карьере модели. В 16-летнем возрасте ее друг привел девушку в модельное агентство, а там ее пригласили на кастинг французского агентства Viva в Москву. Испытание Наташа выдержала с достоинством и почти сразу же отправилась в Париж на конкурс агентства Madison.

К нежданному везению девушка поначалу отнеслась легкомысленно. Однако, чуть позже поняла, что на внешность стоит сделать ставку. «Я поняла, что во мне что-то есть

Ведь на меня обращают внимание мужчины. Тогда интуиция начала подсказывать, что в моей жизни что-то необычное будет связано с моей внешностью», — говорит Наталья Водянова

Первый муж Натальи Водяновой — Джастин Портман

С первым мужем модель познакомилась на закрытой вечеринке Парижа. Джастин Портман, свободный художник и коллекционер картин, и юная Наталья Водянова не сразу нашли общий язык.

– вспоминает Наталья Водянова.

На следующий день мужчина позвонил девушке, извинился и пригласил на свидание. С тех пор пара стала неразлучной.

Бывший муж Натальи Водяновой – лорд, британский аристократ, актер, миллиардер и художник. Полное имя – Джастин Тревор Беркли Портман.

Муж Натальи Водяновой родился в Великобритании в 1969 году, его семья – английские аристократы.

Джастин получил отличное образование. Окончил школу для мальчиков-аристократов Harrow School, которая была учреждена еще в XVI веке. Продолжил обучение в Университете.

Когда в 2001 году Наталья Водянова отправилась в Африку на фотосессию, муж Джастин ее сопровождал. Оттуда девушка вернулась беременной.

Свадьбу сыграли после рождения сына, 1 сентября 2002 г., в Санкт-Петербурге. Это было настоящее русское торжество, с трехдневной гулянкой и множеством присутствующих. Для почетных гостей организовали банкет в Петергофе. Их развлекали в Тронном зале Большого дворца, выступали артисты Мариинского театра.

Вскоре у Натальи Водяновой и ее мужа родились дочь Нева и сын Виктор. Брак считался одним из самых крепких среди знаменитостей. Но, продержавшись 9 лет, распался.

Почему Водянова развелась с первым мужем?

Почему рассталась звездная пара? Официальная причина развода Натальи Водяновой с мужем неизвестна. Журналисты говорят, что причиной стала новая любовь модели – французский миллиардер Антуан Арно.

Джастин остро ощущал свою неуместность в мире гламура, допускал, что жене тоже неуютно рядом с ним. Он пристрастился к алкоголю и даже вынужден был пройти лечение в реабилитационном центре.

Наталья Водянова тоже поделилась своим мнением:

Когда Портман был на реабилитации, Наталья Водянова заявила мужу, что не желает больше быть вместе с ним.

Подруги Натальи Водяновой озвучивают свою версию:

После развода супруги оформили совместную опеку над детьми, но сохранить дружеские отношения не смогли. Наталья Водянова признается, что продолжает уважать бывшего мужа, он навсегда останется членом ее семьи и отцом троих детей. Просто получилось так, что они разлюбили друг друга.

Сейчас Портман проживает в Уругвае, в фешенебельном поместье, которое когда-то построил для своей семьи.

Модель родилась 28 февраля 1982 года. Сейчас ей 36 лет.

При росте 176 см Наталья весит 50 кг.

Кто муж Водяновой сейчас?

Модель живет гражданским браком с французским бизнесменом Антуаном Арно. Они начали встречаться в 2011 году.

Супруг Антуан, сын миллиардера Бернарда Арно, владельца модной империи Louis Vuitton Moët Hennessy, впервые увидел девушку в 2008 году. Тогда Наталья Водянова была замужем за Джастином Портманом. Арно возглавлял коммуникационный отдел Louis Vuitton, а манекенщица снималась для рекламы.

Несколько лет они пересекались на работе, вечеринках. Вели светские, ни к чему не обязывающие беседы. После того как Наталья Водянова рассталась с мужем, Антуан решил брать «быка за рога». Послал девушке сообщение, договорились о встрече. Но график Натальи Водяновой был настолько плотным, что свидание состоялось только через несколько месяцев.

Некоторое время молодые встречались, когда Антуан по делам приезжал в Англию. А потом сказал:

Вскоре Наталья Водянова с тремя детьми приехала во Францию.

Правда ли, что муж Водяновой гей?

Некоторые говорят, что Антуан Арно – гомосексуалист. Якобы есть только его фото с Натальей Водяновой, а информация о бывших подружках отсутствует. А ведь он личность известная – один из самых богатых людей Европы.

До Натальи Водяновой ее мужу Антуану приписывали роман с французской актрисой Элен де Фужроль. Но нигде нет ни одной их совместной фотографии.

Но, судя по тому, что у модели Натальи Водяновой и бизнесмена родилось двое прекрасных мальчиков, Антуан самый настоящий гетеросексуал.

Наталья Водянова: рост, вес и параметры фигуры ^

Вам будет интересно: Гороскоп на неделю с 22 по 28 июня 2020 года
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Наталья Водянова родилась 28 февраля 1982 года. Мало кто знает, что до сотрудничества с модельным агентством «Евгения» она любила полакомиться бабушкиными пирожками и другими вкусными блюдами, вследствие чего у нее было немного лишнего веса. В самом начале модельной карьеры девушка решила полностью пересмотреть свое питание, поэтому ей удавалось все время оставаться стройной.


Наталья Водянова: рост 176 см, вес 52 кг

Фигура Натальи немного изменилась во время четвертой беременности, когда она слегка пополнела. К удивлению поклонников модели, спустя некоторой время после родов она быстро вернулась в форму. С тех самых пор люди стали интересоваться, как худеет Наталья Водянова, ведь немногим удается достичь хороших результатов за столь короткие сроки.


Параметры фигуры Натальи Водяновой: 86,5-61-86,5 (грудь-талия-бедра)

На данный момент рост и вес Натальи Водяновой полностью соответствуют модельным параметрам – 176 см и 52 кг. Примечательно, что в самом начале модельной карьеры в 16 лет она весила всего на 2 кг меньше и, даже родив четырех детей, у нее получается поддерживать свою фигуру.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 86.5 см
Талия 61 см
Бедра 86.5 см
Размер бюстгальтера 85B
Размер груди 2
Размер одежды 4 (US) or 34 (EU)
Размер (ноги) обуви 8 (US) or 38.5 (EU) or 5.5 (UK)

Споры о том, как похудела Наталья Водянова, долгое время не утихали, ведь она привела себя в форму после рождения сына всего за несколько недель. Некоторые даже предполагали, что модель сидела на сверхжесткой диете или принимала специальным таблетки, но на самом деле все оказалось просто: она пересмотрела свое питание и регулярно посещала спортзал.

Секреты похудения Натальи Водяновой

  • Самую калорийную пищу она кушает только на завтрак до 10 утра. Разрешается есть все, что угодно, включая пирожки и шоколад. После этого времени в меню должны оставаться лишь нежирные и некалорийные продукты;
  • В основе ее рациона – овощи, фрукты и травяные отвары, которые очищают организм и нормализуют работу кишечника;
  • Наталья снижает калорийность блюд в течение дня, и на ужин у нее остается самая легкая пища.

Тем, кому интересно, как питается Наталья Водянова, стоит ознакомиться с ее основными правилами, меню и рецептами, по которым она готовит свои самые любимые диетические блюда.

Соблюдая правила похудения и диету от Натальи Водяновой, каждая женщина сможет так же быстро убрать лишний вес, как это удалось сделать самой модели после родов, однако перед тем, как прибегать к помощи такой методики, рекомендуется посоветоваться с врачом.

Список источников

    Комментировать
    0
    6 просмотров