COMP-PRO.RU 
Беременность
В 2015 году супермодель начала строить серьезные отношения с голливудским актером Брэдли Купером. Они длительное время скрывали свой роман, однако любопытным папарацци все удалось запечатлеть их частые встречи. В 2016 году пара пережила несколько расставаний, но каждый раз их словно магнитом притягивало друг к другу.
Впрочем, главным событием 2016 года стала новость о беременности Ирины Шейк.
Девушка не пыталась скрыть округлившийся животик, но в то же время она никогда не упоминала об этом напрямую. Впервые о беременности заговорили поклонники модели, после того, как она опубликовала фото на своей страничке в Инстаграм, на котором отчетливо видно округлившийся животик.
Ирина Шейк (Шайхлисламова) родилась в суровом Челябинском крае. Отец умер, когда Ирина была еще девочкой. Он был шахтером, а смерть была вызвана осложнениями после заболевания легких. Ольга, мама Ирины, преподавала музыку. Чтобы заработать на жизнь и обеспечить двух дочерей (у Ирины есть старшая дочь Татьяна), Ольге приходилось работать на двух работах.
После школы Ирина уехала из родного городка и поступила в экономический колледж. Именно в это время девушку приметили представители модельного агентства и пригласили на работу в челябинское модельное агентство «Светлана».
Сейчас Ирина Шейк преимущественно живет в США, ее личная жизнь интересует миллионы поклонников. По состоянию на 2017 год Ирина в браке не состоит, наиболее продолжительными и обсуждаемыми являются ее отношения с двумя известными на весь мир персонами:
- Криштиану Роналду, 2010-2015 год. Ходили упорные слухи, что Ирина Нейк встречается с Роналду по контракту, отношения являются фиктивными.
- Брэдли Купер, 2015 — настоящее время. 21 марта 2017 года и Купера и Шейк родилась дочка, которую назвали весьма экзотически — Леа де Сьен Шейк Купер.
Кроме очень успешной модельной карьеры Ирина Шейк может похвастаться и небольшой фильмографией, по состоянию на 2017 год:
- 2011, Need for Speed: The Run
- 2013, Агент
- 2014, Геракл
- 2016, Внутри Эми Шумер
Нами было подготовлено небольшое досье, из которого вы можете узнать некоторые из жизни звезды: рост и вес Ирины Шейк, параметры фигуры и одежды, размер обуви и бюста, а также некоторые другие интересные сведения.
Карьера в Москве
Начав покорять Москву, Ирина сразу же выбрала верную тактику, заводя правильные и перспективные знакомства. Ритм жизни большого города, престижный конкурс моделей «Supermodel of Russia», тусовки и фотосессии – все эти вещи увлекли юную провинциалку
В этот период состоялось очередное важное знакомство: произошла встреча Ирины Шейк и Гия Джикидзе, президента модельного агентства «Grace Models». Он принял активное участие в развитии карьеры девушки, выведя ее фото на первые страницы различных модных изданий
Но на этом взлет модели не остановился. Помимо того, что ее образ уже украшал обложки таких журналов, как Bolero, Jalouse, Elle Spain и других, в 2007 году девушка становится лицом бренда Intimissimi, впервые за карьеру.
Мода
Ирина не заставила себя долго ждать. Она поняла, что судьба послала шанс изменить жизнь к лучшему и попасть на олимп. В имидж-клубе Шейк научили азам модельного бизнеса. Теперь она умела правильно наносить макияж, подчёркивая красоту, ходить модельной походкой, подбирать одежду, нашла свой стиль. Вскоре девушка участвовала и побеждала в конкурсах красоты. Первая высота была взята, когда Ире исполнилось 18 лет. Она стала победительницей регионального конкурса красоты «Супермодель».
Победа принесла ей не только первые деньги (60 тыс. руб.), но и главный приз: агентство взялось оплатить поездку Ирины в Москву, на федеральный конкурс красавиц, и сделать первую профессиональную фотосессию.
Шейк уже тогда продемонстрировала деловую хватку, которая, в конце концов, привела её на вершину успеха. Она расторгла контракт со «Светланой», а в Москву отправилась как гостья. И не одна, а с влиятельным и состоятельным сопровождающим.
В столице модельная биография Ирины Шейк стремительно развивалась. Девушка победила на конкурсе «Supermodel of Russia», сделала несколько фотосессий и завела полезные знакомства. Больше в провинцию она не вернулась.
С 2005 года Шейк жила за границей. Начав работать в Европе, девушка решила покорить и просторы США. Там Ира сменила фамилию Шайхлисламова на броский псевдоним Шейк.
В 2007 году произошла ключевая в жизни модели встреча с президентом международного модельного агентства «Gracemodels» Гией Джикидзе, который в своё время открыл дорогу на модный олимп . Благодаря ему изображение русской красавицы появилось на обложках глянцевых журналов «Elle Spain», «Glamour Spain», «Annabelle», «GQ Spain», «GQ South Africa», «Jalouse» и «Bolero».
Но главным событием того года стало предложение от бренда Intimissimi, который представляет элитное женское бельё. Девушка стала лицом фирмы, а спустя 3 года представляла компанию Intimissimi уже в качестве посла.
Ещё одна значимая победа 2007-го – съемки для издания Sports Illustrated Swimsuit Edition, публикующего снимки девушек в купальниках. Ирина Шейк – первая из российских моделей, удостоенная такой чести. На фотосессии с Шейк работали лучшие фотографы мира – Памела Хансон, Стив Эрли и Ренни Майфреди. Позднее россиянка перешла в статус постоянных моделей журнала наряду с , Шанель Иман, Эмили Ратажковский и Крисси Тейген.
Фото Ирины Шейк появились на обложках каталогов мировых брендов женского белья: El CorteIngles и Armani, Guess, Oceanoby La Perla и Triumph. Однако русская красотка не отказывается сотрудничать и с более простыми, демократичными марками вроде Love Republic.
Ирина не упускает ни одного шанса, который дарит судьба. Например, она согласилась на тиражирование образа в компьютерных играх. В 18-й части игры «Need for Speed» Шейк можно увидеть в роли Милы Беловой. Специально для ценителей красоты модели выпущен фильм о рабочих моментах игры.
По версии сайта Мodels.com, Ирина Шайхлисламова занимает 14-е место в списке самых сексуальных моделей планеты. Состояние звезды оценивается в $ 4 млн.
Ирина давно покинула свой провинциальный городок, но о родине не забывает. В СМИ часто появляются её фото с бабушкой, мамой и сестрой. В Еманжелинске знаменитую землячку любят и уважают за помощь городу. Шайхлисламова – щедрая благотворительница.
Модель помогает финансами родильному дому, детям-сиротам и малышам, нуждающимся в лечении. Королева подиумов хорошо помнит, как жила на зарплату в € 40, как к концу недели не хватало на еду. Потому и поддерживает тех, кто надеется на содействие чужих людей.
На Олимпиаде в Сочи в 2014 году Ирина в костюме выводила сборную России на церемонии открытия. В поддержку Игр Шейк выложила в Сеть откровенный снимок, на котором грудь девушки прикрывали только перчатки с символикой.
В 2016-м топ-модель эффектно подвела черту под окончанием года. Шейк впервые, после 2 отказов, стала «ангелом» на Victoria»s Secret Fashion Show. Показ бренда люксового нижнего белья состоялся в столице моды – Париже. В Москве Ира — гостья в популярном юмористическом шоу «Вечерний Ургант», продемонстрировала и телезрителям любимый боевой приём и прекрасное чувство юмора.
Шейк и Шнабель
Можно было бы предположить, что отношения Ирины Шейк и Вито Шнабеля носят чисто дружеский характер, но, как известно, дыма без огня не бывает.
Впервые пару заметили в конце марта 2020 года, тогда мужчину застали возле дома топ-модели. Дальнейшего продолжения история не получила, а в последний день лета пара снова попала в объективы камер. На этот раз встреча произошла в одном из парков города.
Ирина Шейк и Вито ШнабельФото: globallookpress.com/
Шейк с белокурой Леей были на площадке, когда к ним подошел Вито Шнабель. Вернее, подбежал, так как мужчина совершал пробежку и случайно оказался в то же время и в том же месте.
В окружении Шнабеля говорят, что он не из тех мужчин, кто стал бы довольствоваться дружбой с такой шикарной женщиной.
Некоторые полагают, что Ирина регулярно встречается с Вито, Лея тем временем находится у своего знаменитого папы.
Ирину и Шнабеля заметили в Нью-Йорке
Ирина Шейк инста ???? рост, вес, параметры, национальность, последние новости, личная жизнь
Имя популярной топ-модели и актрисы Ирины Шейк (англ. Irina Shayk) сегодня известно всем, кто хоть немного интересуется миром моды и шоу-бизнеса. Сама же Ирина Шейк, фото которой сегодня регулярно пестрят в глянцевых журналах и на просторах интернета, в детстве (настоящая фамилия звезды – Шайхлисламова) была самым обычным ребенком, росла в небогатой российской семье, и ничто не сулило ей возможности стать всемирно известной моделью. Но так как Ирина всегда отличалась острым умом и сообразительностью, то довольно рано поняла, что ее высокий рост и точеная фигура – это ключ к успешной карьере и большим заработкам, а потому активно начала учиться модельному «ремеслу» и участвовать во всевозможных конкурсах красоты (ниже вы можете наблюдать фото, на которых Ирина Шейк в детстве и Ирина Шейк в молодости).
На сегодняшний день Ирина Шейк уже снялась в нескольких успешных фильмах, фото Ирины Шейк появлялись на обложках каталогов всемирно известных брендов, а сама она имела отношения с мировыми знаменитостями: Криштиану Роналду, Дуэйном Джонсоном, Брэдли Купером. Кстати, последний также приходится отцом ребенка красавицы и ее гражданским мужем (Брэдли Купер и Ирина Шейк фото ниже).
Шейк Ирина является обладательницей не только великолепной фигуры, но и весьма смазливой мордашки. Хотя критики не раз пытались «поймать» ее на том, что она прибегала к пластической хирургии. В сети даже появились многочисленные фотоколлажи, на которых Ирина Шейк до и после пластики.
Но, несмотря на всемирную известность, Ирина Шейк (фото откровения, фото без макияжа и те, где на ней обычная одежда ниже) всегда говорила о том, что не считает себя особенной и ничем не отличается от других женщин. Вне работы Ирина, как она сама говорит, носит свободное «бабушкино» белье, ее часто видят в обычных джинсах (смотрите на фото, как выглядит Ирина шейк в комбинезоне и Ирина Шейк в пальто), удобном платье и т. д.
Она признается, что ее популярность – это результат колоссального труда, и она не просто девочка с картинки, на которую все это неожиданно свалилось с неба.
Биография и личная жизнь Ирины Шейк
Биография и личная жизнь Ирины Шейк представляют собой сказочную историю. Трудно поверить, что самая простая девушка из обычной семьи стала супермоделью и смогла привлечь к себе взгляды самых богатых мужчин по всему миру.
Появилась на свет девочка в середине 80-х годов прошлого столетия. Родным городом красавицы стал небольшой город в Челябинской области с необычным и красивым названием Еманжелинск. Родители назвали дочь в честь её бабушки по материнской линии Ирой. Настоящая фамилия супермодели — Шайхлисламова. Отец – Валерий Шайхлисламов работал в шахте. Мать – Ольга Шайхлисламова преподавала в музыкальной школе. У нашей героини есть старшая сестра Татьяна.
В школьные годы Ира особо ничем не выделялась среди своих одноклассников. Девочка училась посредственно. Получив аттестат, Ирина отправляется получать экономическое образование. На первом курсе по предложению старшей сестры Татьяны Шейк стала посещать занятия в школе моделей. Сама супермодель не верила, что ей удасться стать известной моделью. Она считала себя долговязой, худой. Кроме того, женщина считала, что её облик портили неимоверно пухлые губы.
Вскоре модель предстала в одном из рекламных роликов, в котором представляла бельё. В 19-летнем возрасте девушка приняла участие в первом своём конкурсе красоты. Ей удалось выиграть. В числе судей находился Гия Джикидзе, который открыл немало звёзд среди русских красавиц. Например, именно этот модельный агент нашёл Наталью Водянову, которая является звездой среди моделей.
По приглашению Джикидзе наша героиня отправляется во Францию, где её снимают для лучших журналов моды. Именно с этого времени Ирина становится знаменитой. Девушка поменяла свою труднопроизносимую фамилию — Шайхслимова на более простую для иностранцев – Шейк. Несмотря на свой заметный акцент и более дешёвые вещи в отличие от конкуренток, вскоре Ирина становится неимоверно популярной. Её приглашают на различные модные показы, которые организуют мировые Дома моды.
Вскоре она становится неимоверно популярной. Ирина Шейк снимается для лучших мировых журналов. С 2008 года многие компании по всему миру делают её лицо украшением для своих товаров.
Модель снялась в нескольких кинофильмах. К примеру, она сыграла в «Агенте», «Геракле» и нескольких других. Ирина Шейк приняла участие в нескольких телепроектах. Она вела шоу-программу «Топ-модель по-русски», которая организована была телеканалом ТНТ.
В 2010 году звезда модельного бизнеса познакомилась и стала встречаться с одним из звёзд мирового футбола. Многие поклонники желали, чтобы Ирина Шейк стала супругой Криштиану Роналду. Но по каким-то причинам пара рассталась. Вскоре модель стала гражданской супругой одного из лучших голливудских звёзд – Брэдли Купера. По слухам свадьба состоится осенью 2020 года. Но в семье уже появилась дочь, которую супруги неимоверно любят.
Детство и семья
Ирина родилась 6 января 1986 года в «угольном» городке Еманжелинск, что в 50 километрах от Челябинска. Семья Шайхлисламовых жила небогато: отец Валерий работал в шахте, мама Ольга учила детей игре на фортепиано. Также в семье подрастала старшая сестра Ирины Татьяна. От своих родителей Ирина унаследовала лучшее: от отца – трудолюбие, упорство и восточную красоту, а от мамы – любовь к музыке.
«У нас был очень маленький город, по сути поселок, – вспоминала девушка, – все жили на одной улице и знали друг друга как облупленных. А еще у нас был свой сад – без него выжить было сложно. Сами растили картошку, помидоры и огурцы. Я с детства помогала маме с огородом».
Ирине исполнилось 14 лет, когда из-за рака легких умер отец. Чтобы поднять на ноги обеих дочек, маме пришлось много работать.
Ирина училась в школе №4. И здесь ей пришлось нелегко. Во-первых, ее, левшу, учителя пытались переучить писать «как надо», не обращая внимания на отставание девочки по многим предметам. Но к концу средней школы Ирина стала отличницей, и ее даже начали ставить в пример одноклассникам. Из-за высокого роста и худобы мальчики не обращали на Ирину внимания, разве что дразнили ее обидными прозвищами: «Чунга-Чанга», «Фанера», «Каланча».
Ранние годы
Настоящее имя Шейк – Ирина Валерьевна Шайхлисламова, на свет она появилась в 1986 году, 6 января. Исторической родиной модели является Башкирия, а точнее небольшой поселок, где и проживали родители Ирины. Именно здесь она и родилась, оказавшись вторым ребенком. Через некоторое время семья перебралась в Еманжелинск, где будущая звезда мирового подиума ходила в школу. Детство Ирины нельзя назвать светлым и радостным – одноклассники дразнили ее за высокий рост и пухлые губы, а в 14 лет она лишилась отца. В это же время она всерьез увлеклась фортепиано.
Позднее Ирина напишет об этом периоде своей жизни с юмором:
Скандал на телевидении
Шейк на передаче «Вечерний Ургант»
В сентябре 2016 года Ирина Шейк участвовала в программе «Вечерний Ургант» и в ходе беседы с ведущим, Иваном Ургантом, продемонстрировала ему свой излюбленный приём из боевого искусства джиу-джитсу. После появления того выпуска передачи на экранах и в сети началось бурное и зачастую негативное обсуждение поведения Шейк и её реакции на шутки ведущего. Сама звезда прокомментировала случившееся, сказав, что вела себя естественно, и это лучше, чем если бы она просто следовала сценарию, сухо отыгрывала некую роль. Насчёт того, что молодой женщине было трудно подбирать слова, отвечая на некоторые вопросы, она ответила, что привыкла разговаривать на английском языке, поэтому в прямом эфире не смогла быстро и чётко сформулировать свои мысли на русском. По поводу негативных комментариев о своём участии Шейк сказала, что не может и не пытается нравиться всем, а сама она человек прямолинейный и не стесняется этого.
Ирина Шейк чуть не задушила Ивана Урганта
Биография топ-модели
Настоящее имя звезды — Ирина Валерьевна Шайхлисламова. Дата рождения — 6 января 1986 года. На свет будущая супермодель появилась в городе Еманжелинске, находящемся примерно в 50 километрах от Челябинска. По национальности Ирина Шейк — русская, несмотря на восточную фамилию.
Семья, в которой воспитывалась Ира, была простой, родители работали на обычных специальностях. Отец работал шахтером, а мать преподавала музыку и учила детей игре на фортепиано. От главы семейства, Валерия, девушка получила восточную внешность и упорство, а от мамы — любовь к музыке. В семье, помимо Ирины, воспитывалась старшая дочь Татьяна.
Когда Шейк было 14 лет, от рака легких умер ее отец. Матери и бабушке пришлось очень много работать, чтобы прокормить обеих дочерей. Модель позже вспоминала, что без собственного сада, где они растили картошку и другие овощи, выжить им было бы очень тяжело.
Ира с детства отличалась от своих сверстников. Она росла довольно красивым ребенком, но ровесницы ее постоянно дразнили из-за слишком высокого роста, худобы и смуглой кожи
И тем не менее она всегда была пользовалась вниманием в юности
В школе Шейк училась очень хорошо и даже была отличницей. Она обладала склонностью к гуманитарным предметам и окончила музыкальную школу по классу фортепиано.
Модельная карьера
На улицах города на Ирину обратили внимание сотрудники местной имидж-студии и позвали ее в свое агентство. Там для нее нашлось немало предложений о сотрудничестве. Будущая звезда в этой студии научилась всем необходимым азам модельного бизнеса:
Будущая звезда в этой студии научилась всем необходимым азам модельного бизнеса:
- походке;
- умению наносить макияж;
- позам;
- подбору стильной одежды.
Чуть позже юная модель начала участвовать в различных конкурсах. Первым серьезным достижением стала победа в региональном конкурсе красоты «Супермодель». На тот момент Ире было всего 18 лет. В качестве приза она получила 60 000 рублей, которые были для нее огромной суммой. Помимо этого, девушке готовы были оплатить поездку в Москву для участия в федеральном конкурсе красоты, а также первый лукбук.
Но она отказалась продолжить сотрудничество с агентством и на конкурс отправилась с влиятельным компаньоном. Ирина победила в «Supermodel of Russia», после чего ее карьера начала стремительно развиваться. В провинцию Шейк больше не вернулась.
На конкурсе в Москве на девушку обратил внимание президент модельного агентства «Grace models» Гия Джикидзе. Именно он «открыл» Наталью Водянову и многих других топ-моделей. Он позвал Ирину в Париж, и та согласилась, так как понимала, что сможет заработать деньги, чтобы помогать своей семье
Он позвал Ирину в Париж, и та согласилась, так как понимала, что сможет заработать деньги, чтобы помогать своей семье.
С 2005 года Ира взяла себе псевдоним Шейк и начала покорять международные подиумы. Ее возраст считался поздним стартом для карьеры модели и многие коллеги по цеху над ней насмехались. Их смешило ее незнание языка и дешевая одежда. В этот период Ирина поняла, насколько тяжел и жесток модельный бизнес.
Трудолюбие девушки дало о себе знать и изображения русской красавицы замелькали на страницах глянцевых журналах:
- «Elle»;
- «Glamour»;
- «Annabelle»;
- «GQ» и многие другие.
Главной победой 2007 года стало предложение о сотрудничестве с брендом «Интимисси», который выпускает женское белье. Сначала Ирина стала лицом фирмы, а уже три года спустя — послом марки. Тот же год ознаменовался съемками для Sports Illustrated. Ирина была первой российской моделью, удостоившейся этой чести. Позже Шейк стала постоянной моделью для этого журнала, наряду с другими известными звездами подиумов.
Девушка начала постоянно появляться в каталогах белья и одежды. При этом Ирина сотрудничала, как с люксовыми брендами, например, Armani, так и с более демократичными марками, например, Love Republic. Вслед за «Интимисси» девушка стала лицом таких брендов, как Guess, Lacoste, Beach Bunny, La Perla и др.
Упорство Шейк не знает границ, и она хваталась за все возможности, которые ей предоставляла судьба. Девушка стала прообразом Милы Беловой — героини компьютерной игры «Need for Speed 18». Для поклонников внешности Ирины создатели даже выпустили фильм о работе над созданием персонажа.
2016 год стал очень успешным для модели. Ее позвали быть «ангелом» на парижском показе мод Victoria’s Secret. Примечательно, что до этого в столь престижном шоу Ирине дважды отказывали в участии. А еще в тот же период она появилась в шоу Эми Шумер, где исполнила роль домохозяйки, узнавшей об изменах мужа. Ирине также удалось поработать телеведущей. Она вела четвертый сезон «Топ-модель по-русски».
Упоминается вместе
ПУГАЧЕВА Алла Борисовна
Певица
1 место
СОБЧАК Ксения Анатольевна
Телеведущая
2 место
БУЗОВА Ольга Игоревна
Радиоведущая, актриса, модель, певица
3 место
ВОЛОЧКОВА Анастасия Юрьевна
Балерина
4 место
РЕШЕТОВА Анастасия Григорьевна
Модель
5 место
ТАРАСОВ Дмитрий Алексеевич
Футболист
6 место
ОРБАКАЙТЕ Кристина Эдмундовна
Певица
7 место
БОНЯ Виктория Анатольевна
Ведущая
8 место
ГАГАРИНА Полина Сергеевна
Певица
9 место
УРГАНТ Иван Андреевич
Актер и телеведущий
10 место
ЗАГИТОВА Алина Ильназовна
Спортсменка
11 место
МИЛЯВСКАЯ Лолита
Певица
12 место
ПРЕСНЯКОВ Владимир Владимирович
Певец
13 место
КОСТЕНКО Анастасия Ярославовна
Модель
14 место
СТЕПАНЕНКО Елена Григорьевна
Актриса
15 место
Секреты красоты Ирины Шейк
Стройная фигура модели – результат грамотной системы питания и самодисциплины. На данный момент возраст Ирины Шейк – 32 года, ее главные секреты красоты:
- исключение фактора переедания;
- занятия пилатесом, кардиотренировками, утренними пробежками, контактными видами спорта;
- соблюдение режима ночного сна (8-9 часов);
- употребление большого количества жидкости (свежие соки, травяные чаи, смузи);
- отказ от большого количества косметики в пользу протирания лица кубиками льда;
- послабления в виде употребления любимых блюд не чаще 1 раза в неделю.
Принципы питания для поддержания веса
Диета Шейк предполагает наличие определенных правил. Их соблюдение помогло Ирине добиться таких впечатляющих результатов:
- Потребление 2 стаканов теплой воды с добавлением лимона утром натощак.
- Исключение из рациона фаст-фуда, соли, полуфабрикатов, сладостей, жареных и копченых блюд.
- Соблюдение питьевого режима – 1,5-2 л жидкости за сутки для выведения токсинов, шлаков.
- Основа рациона – нежирная кисломолочная продукции, хлеб и макароны из муки грубого помола, фрукты, постные сорта рыбы и мяса, ягоды, овощи, цельные злаки.
- Порции объемом 200-250 г.
- Занятия спортом — не менее 5 раз за неделю.
- Режим питания дробный, каждые 3-4 часа.
- Способ приготовления еды – тушение, варка, запекание.
Ирина Шейк: диета, физические нагрузки
Какой вид физических нагрузок выбрать?
Модель уверена, что вид нагрузок абсолютно не играет. Очень важным моментом является то, что тренировки должны быть исключительно в удовольствие, только тогда они смогут принести максимальную пользу организму.
Ирина Шейк, в свободное время от съемок, посещает тренажерный зал и бассейн.
Ее персональный тренер – это тренер «ангелов» Victoria\’s Secret, Джастин Гелбанд.
Тренер разработал специальную программу тренировок, а также диету Ирине Шейк.
Стоит отметить, что при составлении программы питания модели была учтена ее группа крови, пристрастие в еде, а также образ жизни.
Идеальными видами спорта для Ирины Шейк являются бокс, спортивная ходьба, пилатес, а также упражнения с надувным мячом.
Регулярно в ее программу тренировок тренер добавляет новые элементы. Благодаря этому при росте 178 сантиметров, вес Ирины Шейк — 55 килограммов.
Более того, девушка абсолютно не изнуряет свой организм круглосуточными нагрузками. Для поддержания идеальных форм девушке достаточно заниматься четыре раза в неделю по шестьдесят минут с личным тренером.
К тому же, и в повседневной жизни модель старается двигаться как можно больше. Она также занимается с мячом самостоятельно.
Когда у Ирины спрашивают, каким образом ей удается иметься такие идеальные параметры вес рост, она отвечает каждый раз однозначно: «необходимо, как можно больше двигаться, регулярно менять нагрузки, пробовать что-то новое, всегда находить в спорте приятное и только тогда ваша фигура будет идеальной».
Топ модель уверена, что важно найти правильное соотношение спорта и питания, которое подойдет именно вам. Ирина же придерживается дробного питания, в котором у нее преобладает белковая пища
Ирина же придерживается дробного питания, в котором у нее преобладает белковая пища.
Также модель считает, что выглядеть хорошо помогает полноценный сон. Для этого необходимо спать, как минимум восемь часов в сутки. Ведь именно за это время успевают обновляться клетки кожи и делают ваш вид свежим и отдохнувшим.
Огромную роль играет позитивное мышление и любовь, на которой и держится весь мир.
Автор статьи: Савлюк Юлия
Не только фаст-фуд
Питание Ирины заключается не только в той пище, которую она любит. Всеми «вредными» но такими любимым блюдами она может себя просто побаловать, если захочется. А вот что касается ежедневного рациона — она употребляет здоровую пищу. Шейк любит готовить, и поэтому может без проблем «смастерить» всё что захочется.
Накануне важных сьемок или мероприятий Ирина делает для себя разгрузочные дни. Когда она снималась для рекламы нижнего белья, пришлось сидеть на строжайшей диете. Девушка пила только свежевыжатые соки и ела разные овощи, иногда кушала нежирный творог. Когда закончились съемки, в своем микроблоге она выложила фото сочного бекона. Так она решила восстановиться после проделанной работы.
Шейк в будущем хочет попробовать сесть на «сырую диету». Она заключается в том, чтоб кушать исключительно сырые фрукты и овощи. Она пока не спешит приступать, ждёт более подходящего момента. Пока лишь три дня в месяц она может уделить такой диете.
Главное правило супермодели — выпивать как можно больше воды в день. Её утро начинается с двух стаканов очищенной воды. На протяжении дня она выпивает ещё более двух литров. По словам Шейк, вода регулирует аппетит.
Вы уже поняли, что Ира — девушка очень волевая и с жестким характером. Ей не трудно добиться поставленной цели.
Личная жизнь
Очень разборчивая в мужчинах, Ирина смолоду очень внимательно относилась к выбору кавалера. Так, первым серьезным и значительным в ее жизни стал романом с мировой звездой футбола – Криштиану Роналду. Пара просуществовала 5 лет, но до свадьбы так и не дошло. Поэтому отношения охладели, а закончились и вовсе – громким скандалом.
Очень скоро после разрыва с Криштиану, Ирина была замечена на публике с другим известным красавчиком – Брэдли Купером. Поначалу общественность окрестила эту связь «мимолетной интрижкой», но очень скоро пара заявила о помолвке.
В декабре 2020 года стало известно о том, что Шейк ждет ребенка от Брэдли, так что со свадьбой придется повременить. Кстати, в том самом модном показе Victoria’s Secret Ирина принимала участие, уже беременная.
По предварительной информации торжество запланировано на вторую половину августа 2020 года
А пока Ирина и Брэдли готовятся к самому важному событию – появлению малыша. Имя ребенку уже придумали: в честь умершего несколько лет назад отца Брэдли пара решила – если родится мальчик, назовут Чарльзом, а если девочка – Чарли. Для Ирины брак с Брэдли станет первым, а вот ее будущий супруг пойдет под венец уже во второй раз
Для Ирины брак с Брэдли станет первым, а вот ее будущий супруг пойдет под венец уже во второй раз.
Фильмы
Летом 2014 года топ-модель дебютировала в кинематографе. Ирина Шейк снялась в фильме Бретта Рэтнера «Геракл» в роли жены главного героя – Мегары. Партнером по съемкам стал .
Дебют оказался успешным, и в 2016 году актриса появилась на большом экране в комедийной картине «Внутри Эми Шумер». В скетч-шоу Ирина превратилась в домохозяйку, неожиданно узнавшую об изменах мужа.
Короткометражная лента «Агент» – режиссерский опыт . Фильм с незамысловатым сюжетом рекламирует опять-таки нижнее белье марки Agent Provocateur. Главную роль сыграл Мигель Анхель Сильвестр, эпизодическую – . Ирина предстала в образе танцовщицы в пикантном костюме, исполняющей приватный танец перед героем Мигеля. Актер признался, что с трудом сохранял невозмутимость рядом с Шейк и не забудет дни съемок.
Ирине довелось поработать телеведущей. Шейк вела 4-й сезон шоу «Топ-модель по-русски», которое транслировалось каналом «Ю».
КЭМЕРОН ДИАЗ
Сейчас Диаз предпочитает силовым тренировкам бег!
Каких-то пару лет назад фотографии Кэмерон вряд ли могли показаться соблазнительными.
Самая известная блондинка Голливуда встречалась с игроком в американский футбол Алексом Родригесом и вместе с бойфрендом злоупотребляла тренировками.
Как результат, актриса представляла собой нечто среднее между героем Арнольда Шварценеггера в нетленном «Терминаторе» и экс-возлюбленной Алекса Мадонной!
Однако, расставшись со спортсменом, Диаз взялась за ум, спрятала штангу в темный угол, увлеклась бегом и практически вернулась в прошлую форму! Последние ее фотографии это доказывают. За здравомыслие и усердие — поощрительный приз в рейтинге Grazia!
Список источников
