fbpx
No Image

Анна хилькевич фото

СОДЕРЖАНИЕ
0
0 просмотров
27 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(113) "42899294964d59abd8326bf241670fd6.jpg"
    [1]=>
    string(115) "6d1e33a063a5c5b2e2ce946b9e33f237.jpeg"
    [2]=>
    string(115) "17b562a7cff52a29c50ce52ed2eaedc0.jpeg"
    [3]=>
    string(115) "87f2e3237cebc65ced651486987b53e5.jpeg"
    [4]=>
    string(115) "a2f9348e6d98db05e107f15ddd729ae0.jpeg"
    [5]=>
    string(115) "881b99e9d5677fef35363eb29b00ee20.jpeg"
    [6]=>
    string(115) "8f48333895fd1e3d04733a0d588def7e.jpeg"
    [7]=>
    string(115) "b9c056cae2c52aff6ac9e174af1a9fc9.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "028e8410a547cd5613e500c43510be43.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "230faf9d9235c39dc3e388bf9769c10f.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "b281b7f03c995a27f48c79cbb3d8f2ca.jpeg"
    [11]=>
    string(115) "ac2aac9d494a269c0ada6124459c7531.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "fa0736a3bdcc0573529c76bb50f516fd.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "dbd35628ad26b4e29769952f6afe63fb.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "52aef5b67181cff42c10c9196facb72c.jpeg"
    [15]=>
    string(115) "b804ec123cd1473208fcbd76a36284ed.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "eab939b6953f3e9654a9755e59e2839d.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "adfde9f1406725cd4c3064394ca4ddb5.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "ddb6f7587cf715c3b3d76a67e9f3fb43.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "e1cd8fd2f4ee3d3550a423540ec267f5.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "aa08e710dfc5096617ddbee24e935b97.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "5949a917524f2a15aff4e95668af866f.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "8d2b050770b4743531fbac7e1f7275b3.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "168316e80f481f1d573c9aef216f9e2b.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "ea8a146d51d5339256e4defe0ed4e791.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "965cbd3950cb196967cb28f61b41bd03.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "473becccf8c9f209b58752f9a8ef8a09.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "70ab83ae498ef07662f061c240552cee.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "8775512dccfe23765ffc226f8430f966.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "21268e8dd2bbf7219f2ad72a31159246.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "f04c8a8095de5bb5d519f7d61569f2cd.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "f44dc4bbb418af40f9070682f85d1767.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "82308b0bcfa96bf20e844896fd508171.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "fb88860f4ee6d3af011504388483d759.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "9ab7146bab3cb2dbcf6a6c95b2f76c19.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "6d3f1f51ede3cd6cd708aabe20b75dec.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "bc78bf6108a05fd1bd57bda05a707cb8.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "040646e1b387b14fda94e3b2f26d2de8.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "e4f3985b61c5c01d3ea281cb6f3dd1e8.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "a0a93a7f865ebf5ad9d803cd6497d00f.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "105e7ceca307fd95fef325debfaeafdb.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "9cdc0966a9c88b28295bbc81b1b660c5.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "a96ec179ebcddc970e3e97272bc74c3d.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "0872b8b7a567a92a459b373180ba88d5.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "0b98e397d2de958ad20a1fdc9343cbe7.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "57de34c2fb82fdc0355301e8549a6df0.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "8aeb6e6fd44739ee213b3dad849caff1.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "b57081df3b247988b519bc1f02b233c2.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "4a6537df03d0886ceebecc929115e9be.jpeg"
    [49]=>
    string(115) "e63b6eed3794a26f2f724b59c412c27f.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/2/8/42899294964d59abd8326bf241670fd6.jpg"
    [1]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/d/1/6d1e33a063a5c5b2e2ce946b9e33f237.jpeg"
    [2]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/7/b/17b562a7cff52a29c50ce52ed2eaedc0.jpeg"
    [3]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/7/f/87f2e3237cebc65ced651486987b53e5.jpeg"
    [4]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/2/f/a2f9348e6d98db05e107f15ddd729ae0.jpeg"
    [5]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/8/1/881b99e9d5677fef35363eb29b00ee20.jpeg"
    [6]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/f/4/8f48333895fd1e3d04733a0d588def7e.jpeg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/9/c/b9c056cae2c52aff6ac9e174af1a9fc9.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/2/8/028e8410a547cd5613e500c43510be43.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/3/0/230faf9d9235c39dc3e388bf9769c10f.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/2/8/b281b7f03c995a27f48c79cbb3d8f2ca.jpeg"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/c/2/ac2aac9d494a269c0ada6124459c7531.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/a/0/fa0736a3bdcc0573529c76bb50f516fd.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/b/d/dbd35628ad26b4e29769952f6afe63fb.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/2/a/52aef5b67181cff42c10c9196facb72c.jpeg"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/8/0/b804ec123cd1473208fcbd76a36284ed.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/a/b/eab939b6953f3e9654a9755e59e2839d.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/d/f/adfde9f1406725cd4c3064394ca4ddb5.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/d/b/ddb6f7587cf715c3b3d76a67e9f3fb43.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/1/c/e1cd8fd2f4ee3d3550a423540ec267f5.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/a/0/aa08e710dfc5096617ddbee24e935b97.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/9/4/5949a917524f2a15aff4e95668af866f.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/d/2/8d2b050770b4743531fbac7e1f7275b3.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/6/8/168316e80f481f1d573c9aef216f9e2b.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/a/8/ea8a146d51d5339256e4defe0ed4e791.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/6/5/965cbd3950cb196967cb28f61b41bd03.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/7/3/473becccf8c9f209b58752f9a8ef8a09.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/0/a/70ab83ae498ef07662f061c240552cee.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/7/7/8775512dccfe23765ffc226f8430f966.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/1/2/21268e8dd2bbf7219f2ad72a31159246.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/0/4/f04c8a8095de5bb5d519f7d61569f2cd.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/4/4/f44dc4bbb418af40f9070682f85d1767.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/2/3/82308b0bcfa96bf20e844896fd508171.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/b/8/fb88860f4ee6d3af011504388483d759.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/a/b/9ab7146bab3cb2dbcf6a6c95b2f76c19.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/d/3/6d3f1f51ede3cd6cd708aabe20b75dec.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/c/7/bc78bf6108a05fd1bd57bda05a707cb8.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/4/0/040646e1b387b14fda94e3b2f26d2de8.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/4/f/e4f3985b61c5c01d3ea281cb6f3dd1e8.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/0/a/a0a93a7f865ebf5ad9d803cd6497d00f.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/0/5/105e7ceca307fd95fef325debfaeafdb.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/c/d/9cdc0966a9c88b28295bbc81b1b660c5.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/9/6/a96ec179ebcddc970e3e97272bc74c3d.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/8/7/0872b8b7a567a92a459b373180ba88d5.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/b/9/0b98e397d2de958ad20a1fdc9343cbe7.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/7/d/57de34c2fb82fdc0355301e8549a6df0.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/a/e/8aeb6e6fd44739ee213b3dad849caff1.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/5/7/b57081df3b247988b519bc1f02b233c2.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/a/6/4a6537df03d0886ceebecc929115e9be.jpeg"
    [49]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/6/3/e63b6eed3794a26f2f724b59c412c27f.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(36) "42899294964d59abd8326bf241670fd6.jpg"
    [1]=>
    string(37) "6d1e33a063a5c5b2e2ce946b9e33f237.jpeg"
    [2]=>
    string(37) "17b562a7cff52a29c50ce52ed2eaedc0.jpeg"
    [3]=>
    string(37) "87f2e3237cebc65ced651486987b53e5.jpeg"
    [4]=>
    string(37) "a2f9348e6d98db05e107f15ddd729ae0.jpeg"
    [5]=>
    string(37) "881b99e9d5677fef35363eb29b00ee20.jpeg"
    [6]=>
    string(37) "8f48333895fd1e3d04733a0d588def7e.jpeg"
    [7]=>
    string(37) "b9c056cae2c52aff6ac9e174af1a9fc9.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "028e8410a547cd5613e500c43510be43.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "230faf9d9235c39dc3e388bf9769c10f.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "b281b7f03c995a27f48c79cbb3d8f2ca.jpeg"
    [11]=>
    string(37) "ac2aac9d494a269c0ada6124459c7531.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "fa0736a3bdcc0573529c76bb50f516fd.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "dbd35628ad26b4e29769952f6afe63fb.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "52aef5b67181cff42c10c9196facb72c.jpeg"
    [15]=>
    string(37) "b804ec123cd1473208fcbd76a36284ed.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "eab939b6953f3e9654a9755e59e2839d.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "adfde9f1406725cd4c3064394ca4ddb5.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "ddb6f7587cf715c3b3d76a67e9f3fb43.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "e1cd8fd2f4ee3d3550a423540ec267f5.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "aa08e710dfc5096617ddbee24e935b97.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "5949a917524f2a15aff4e95668af866f.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "8d2b050770b4743531fbac7e1f7275b3.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "168316e80f481f1d573c9aef216f9e2b.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "ea8a146d51d5339256e4defe0ed4e791.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "965cbd3950cb196967cb28f61b41bd03.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "473becccf8c9f209b58752f9a8ef8a09.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "70ab83ae498ef07662f061c240552cee.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "8775512dccfe23765ffc226f8430f966.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "21268e8dd2bbf7219f2ad72a31159246.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "f04c8a8095de5bb5d519f7d61569f2cd.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "f44dc4bbb418af40f9070682f85d1767.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "82308b0bcfa96bf20e844896fd508171.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "fb88860f4ee6d3af011504388483d759.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "9ab7146bab3cb2dbcf6a6c95b2f76c19.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "6d3f1f51ede3cd6cd708aabe20b75dec.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "bc78bf6108a05fd1bd57bda05a707cb8.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "040646e1b387b14fda94e3b2f26d2de8.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "e4f3985b61c5c01d3ea281cb6f3dd1e8.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "a0a93a7f865ebf5ad9d803cd6497d00f.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "105e7ceca307fd95fef325debfaeafdb.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "9cdc0966a9c88b28295bbc81b1b660c5.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "a96ec179ebcddc970e3e97272bc74c3d.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "0872b8b7a567a92a459b373180ba88d5.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "0b98e397d2de958ad20a1fdc9343cbe7.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "57de34c2fb82fdc0355301e8549a6df0.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "8aeb6e6fd44739ee213b3dad849caff1.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "b57081df3b247988b519bc1f02b233c2.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "4a6537df03d0886ceebecc929115e9be.jpeg"
    [49]=>
    string(37) "e63b6eed3794a26f2f724b59c412c27f.jpeg"
  }
}

Анна Хилькевич: фото после родов

Рождение дочки отразилось на внешнем виде Анны Хилькевич, и на фото после родов ее фигура несколько изменилась. Оказалось, что известная блондинка поправилась на 10 килограммов и впала в отчаяние, ведь на носу были съемки в новом сезоне сериала «Универ. Новая общага».

Актриса села на жесткую диету и занялась спортом по специальной программе, составленной тренером.

Звезда быстро скинула вес, чем вызвала негодование подписчиков. Они твердили о вреде диеты для ребенка, но Анна успокоила комментаторов: «Рацион состоит из абсолютно разных блюд и продуктов, и, если вы видите одно-единственное фото еды, то это не значит, что я только этим и питаюсь». Хилькевич похудела и после выложила фото, демонстрирующие подтянутое спортивное тело.

Фильмы

Начав сниматься в 17 лет, Анна Хилькевич больше не сходила с экранов телевизоров. В 2004 году ее кинематографическая биография продолжилась работой в детективном сериале «Адвокат», комедийной ленте «Полет аиста над капустным полем» и мелодраме «Сосед». Многосерийный детектив «Адвокат», в котором главного героя сыграл Андрей Соколов, набрал высокие рейтинги, но юной актрисе особой популярности не принес.

Анна Хилькевич в фильме “Сосед”

В 2006 году Анна Хилькевич появилась в кинофильме «Человек безвозрастный», в котором ей впервые доверили яркую роль. Этот кинопроект примечателен тем, что в 2011-м большую часть его актёрского состава, в том числе хорошо известных зрителям Елену Валюшкину и Виталия Гогунского, пригласили в команду нового молодежного проекта «Универ. Новая общага».

До выхода ситкома «Универ» Анна Хилькевич успела сняться еще в нескольких сериалах и фильмах, которые принесли ей первый ощутимый успех. Это мелодрама «Не пытайтесь понять женщину», на съемочной площадке которой Анна встретилась со старшими коллегами Максимом Леонидовым и Аленой Ивченко, и молодежный сериал «Барвиха». Последний проект, вышедший на экраны в 2008 году, набрал заоблачные рейтинги. Актриса снялась в нем с Лянкой Грыу, Анной Михайловской и Равшаной Курковой.

Анна Хилькевич в сериале “Барвиха”

Теленовелла повествовала о школе, в которой учатся подростки из богатых семей. Молодая артистка появилась в образе представительницы «золотой молодежи»: красивой, успешной, но при этом высокомерной и эгоистичной Вики Поляковой.

Актриса настолько хорошо вжилась в роль, что многие до сих пор воспринимают ее исключительно в подобном амплуа. Этот популярный сериал помог молодым актерам, занятым в нем, получить широкую известность и пропуск в мир российского шоу-бизнеса.

Анна Хилькевич в купальнике

Съемки в «Барвихе» оказались поворотным моментом в кинематографической биографии Анны Хилькевич. С этого момента девушка превратилась в звезду, которая может себе позволить выбирать новые роли. Аня снялась вместе с Иваном Ургантом и Сергеем Светлаковым в популярной новогодней комедии «Ёлки-2», продюсером которой выступил Тимур Бекмамбетов. В качестве приглашенной звезды Хилькевич появилась в сериалах «Основная версия» и «Телохранитель-2».

Анна Хилькевич в фильме “Елки-2”

Ситком «Универ. Новая общага», продюсерами которой стали Артур Джанибекян, Вячеслав Дусмухаметов и Семен Слепаков, вышел на экраны в 2011 году и сразу покорил молодежную аудиторию телезрителей. Артистка сыграла блондинку Марию Белову, любительницу яркого образа жизни – наивную девушку, способную на сострадание и высокие чувства. Рейтинговый проект дал путевку в мир кинематографа молодым актерам Арарату Кещяну, Станиславу Ярушину, Александру Стекольникову и Настасье Самбурской.

Анна Хилькевич на съемках сериала “Универ. Новая общага”

Анна Хилькевич снялась во всех сезонах «Универа. Новая общага». В 2016 году появились слухи, что из-за конфликта Анны с Настасьей Самбурской последняя не будет сниматься в очередном сезоне.

Для поклонников двух звезд не секрет, что девушки не ладят между собой. Поговаривают, что однажды встреча актрис в московском ресторане переросла в драку. Но, похоже, недоброжелатели преувеличивают плохие отношения, якобы сложившиеся между актрисами. Сегодня они продолжают вместе сниматься и появляться на светских мероприятиях.

Настасья Самбурская и Анна Хилькевич

Из последних наиболее ярких фильмов, в которых снялась Анна Хилькевич, можно отметить комедийную ленту Сарика Андреасяна «Что творят мужчины» и блокбастер «Остров везения». Во второй картине Аня снялась вместе со Светланой Ходченковой и Агнией Дитковските. В этом проекте и комедии «Снегурочка», вышедшей на экраны в 2014 году, артистка сыграла одну из ключевых ролей.

В последние годы фильмография этой яркой актрисы пополняется 2-3 новыми лентами в год. В декабре 2016-го состоялась премьера 5-й части новогодней комедии «Ёлки». В этом же году Анна Хилькевич появилась еще в нескольких кинопроектах, среди которых наиболее яркие «Закрой глаза», «Максимальный удар» и «Помню – не помню!».

Анна Хилькевич с мужем на программе «Где логика?»

Анна Хилькевич частый гость телевизионных шоу. Программу «Где логика?» актриса посетила трижды. Впервые Хилькевич отправилась в студию к Азамату Мусагалиеву вместе со вторым супругом Артуром. Семейная пара сразилась против Гавриила Гордеева и его жены Ирины. Позднее Анна играла в паре со Станиславом Ярушиным и Владом Соколовским. В 2018 году артистка побывала в студии развлекательного шоу телеканала «Пятница!» – «Пятница с Региной», телеведущей которого является Регина Тодоренко.

Биография Анны Хилькевич

Анна Хилькевич – уроженка города на Неве. Уже в детстве от мысли о сцене у Ани загорались глаза, и родители отдали ее в вокально-танцевальную студию.

В подростковом возрасте после переезда в Москву девочка поступила в школу при Щепкинском училище.

В 2003 году Хилькевич стала студенткой Высшего театрального училища им. Щепкина, но через год из-за съемок в кино бросила учебу. Юную актрису ждали лишь эпизодические роли, и она снова взялась за образование. Удивив друзей и знакомых, актриса выбрала специальность «Маркетинг и реклама» и получила красный диплом. Но про киноиндустрию девушка не забыла и посещала кастинги. Звездный час Анны пробил после фильма «Не пытайтесь понять женщину», и предложения посыпались одно за другим.

Анна Хилькевич: личная жизнь

Многих поклонников интересует рост и вес Анны Хилькевич. Актриса прекрасно выглядит, при росте 160 см, она весит всего 47 кг.

Внешность у нее тоже очень привлекательная. Мать всегда учила, что на улицу без макияжа нельзя выходить, Анна до сих пор придерживается этого правила. У девушки есть несколько татуировок.

Личная жизнь Анны Хилькевич интересует не только девушек, но и мужчин. Если она выкладывает откровенные фото, может, она свободна? Увы, к сожалению фанатов, это не так…

Как и всем девушка, Ане хотелось надеть красивое белое платье и это случилось в 2011 года. 4 года отношений с Антоном Покрепой закончились свадьбой.

Мужчина работал на телевиденье, директором по объектам сериала «Барвиха», собственно говоря, он и предложил ей роль в этом телесериале. Спустя год пара подала на развод.

Жизнь Анны Хилькевич вновь наладилась спустя четыре года, летом 2015 она вновь выходит замуж, уже за бизнесмена Артура Волкова.

Пара вместе и на сегодняшний день. У них двое прекрасных дочек. Первую Анна родила в 2015 и назвал девочку Арианна, а второю совсем недавно, в августе 2018 – назвали Мария.

После каждых родов звезда в быстрые сроки приводит себя в форму. Злые языки говорят, что девушка делала себе пластику груди и лица, но Аня опровергает все эти домыслы.

Муж Анны Хилькевич очень гордится своей женой и их часто можно увидеть вместе.

Анна Хилькевич до и после пластических операций

Фанаты о губах актрисы

Специалисты по пластике намекают на удаления комков Биша у Хилькевич. Однако скулы приобрели свой вид и контур только из-за филлеров.


Нос Анны также изменился, но в данном случаи фанаты разделились на два лагеря. Один говорит, что от остался таким же какой был, и скидывают все на фокус камеры, а также на падающий на лицо свет, вторая же группа уверяет что коррекция носа все же была, хоть и малозаметная. Если сравнивать фотографии то нос стал точеным, и такой нос аристократичен.

Фигура Анны

В любом случаи присутствие руки пластического хирурга очевидно, и есть 100% гарантия, что Анна Хилькевич сделала пластику.

Вес

В тот самый период также должны были начаться съемки сериала «Универ», и в тот момент Анна решила сесть на строгую диету и заняться спортом. И в очередной раз фанаты начали критиковать девушку на счет того, что она может навредить своей дочери, садясь на такие строгие диеты. На это Анна ответила, что её дочь получает полноценное питание и это никак на ней не скажется. Через некоторое время девушка выложила фотографию с подтянутой фигурой, что было просто невозможно за такой промежуток времени.

Ноги

Ноги тоже были раскритикованы. На одной из фотографий Анны в Инстаграме были заметны кости коленных чашек звезды, обвинения были серьезными, фанаты во всю кричали что эстетики в этом нет и выкладывать такое нельзя. Также были слухи о том, что девушка страдает ревматизмом. Фолловеры дошли до самых пальцев ног актрисы, и обвиняли её в том что они у нее некрасивые. Конечно, были и те, кто заступались за Анну.

А самой тебе где комфортнее? В Барвихе или в общаге?

О-о-о… Это сложный вопрос. Мне комфортно и там и там, но везде есть свои плюсы и минусы. Например, в общаге можно быть такой, какая ты есть, но минус в том, что ты все время под наблюдением. У тебя нет личного пространства, и ты зависишь от тех, кто рядом с тобой. Если кто-то захочет заняться сексом, то тебя просят выйти, а если это нужно тебе, нужно просить других. А в Барвихе, конечно, свободы и пространства больше, но минус в том, что ты никогда не знаешь, чем это может закончиться. И потом, утопая в роскоши и богатстве, можно забыть о самом главном — о любви! Я считаю, что деньги очень портят людей.

Борьба с целлюлитом

Как известно, даже очень стройные девушки не застрахованы от этой напасти. Анна Хилькевич тоже сталкнулась с этой проблемой. Ей удалось победить «апельсиновую корку» с помощью аппаратного силового массажа, разрушающего жировые клетки и подтягивающего кожу. Эта процедура назвается LPG-терапия. В результате актрисе удалось не только избавится от «апельсиновой корки», но и сбросить два лишних килограмма, отравлявших ей жизнь. С тех пор рост, вес Анны Хилькевич соотвествуют норме. Однако у девушки есть еще не мало секретов того, как поддерживать себя в отличной форме. И она с радостью делится ими со своими зрителями.

А дорогие подарки не портят?

М-м-м… Я думаю, нет. Меня ж не испортили? Но все равно нужно держаться достойно.

В каком смысле?
В смысле не забывать говорить спасибо, быть благодарной. И можно тоже что-то дарить в ответ.

Отличная мысль! И если мужчина тебе дарит автомобиль, ты ему что даришь?
(Хохочет.) Это какой-то провокационный вопрос. Я просто дарю ему тепло и уют дома. Но если ему надо что-то еще, я всегда схожу в магазин.

Ты просто сокровище. Где тебя найти в Интернете, если кто-то соскучится?
Все люди, которые от моего имени ведут блоги в «Фейсбуке», «Контакте» и «Твиттере» — это не я. В основном я живу в «Инстаграме». Но недавно завела свой канал на «Ютьюбе». Там будут разные интересные рубрики. Например, «Слабо — не слабо», где люди пишут, что я должна делать, и я это делаю. Меня просили намазать лицо майонезом, дарить прохожим шоколадки, подмести в трамвае…

Какие идиоты и извращенцы просили тебя подмести в трамвае? Любой нормальный человек попросил бы тебя раздеться и приехать к нему в гости голой.
Нет, про это мне тоже писали. Но я же не могу выполнять все просьбы!

Ну, тогда так нечестно. Не буду смотреть твой канал. Лучше расскажи про новые фильмы с твоим участием.
В этом году выйдет отличный фильм «Закрой глаза» — я играю учительницу младших классов. В октябре будет премьера мультика «Богатырша», где я озвучила главную героиню. И еще осенью выйдет сериал «Отдел», где я играю проститутку Зину.

Ни одну проститутку не зовут Зина, если она хочет иметь клиентов. Обычно они все Стеллы, Анжелины, Снежаны.
Ну не знаю. У меня ее зовут Зиной, и клиентов у нее хоть отбавляй. Вообще, это снято по мотивам «Красотки», только она влюбляется не в миллионера, а в милиционера. Хотя у нас это, в принципе, близкие образы.

Анна Хилькевич биография

Анна Александровна Хилькевич — известная актриса, звезда сериалов «Барвиха», «Универ. Новая общага». Родилась 15 октября 1986 года в Ленинграде (Санкт-Петербург).

С детских лет занималась пением, бальными и современными танцами, обучалась игре на музыкальных инструментах. Проявляла артистические способности.

Анна Хилькевич — профессиональная актриса. Обучалась в театральной школе при театральном училище им. Щепкина, в Высшем театральном училище имени Михаила Семёновича Щепкина, Российском экономическом университете имени Г. В. Плеханова, Высшем театральном училище им. Щукина.

Фильмы

Дебют Анны в кино состоялся в 2003 г. Тогда она появилась сразу в двух сериалах «Замыслил я побег» и «Огнеборцы». После этого были роли в фильмах и сериалах «Адвокат», «Полёт аиста над капустным полем», «Человек безвозвратный», «Казаки-рабойники» и другие. Первый успех и узнаваемость Анне Хилькевич подарил сериал «Барвиха», после чего она снималась в сериалах «Телохранитель 2», «Золотые», в фильме «Ёлки 2».

Остров везения

Анна Хилькевич в сериале «Универ»

Настоящий успех к Анне Хилькевич пришёл после того, как она попала на съёмки сериала «Универ. Новая общага» (2011-2018), где исполнила одну из главных ролей — Анну Белову. Здесь она сыграла ветреную девушку, классическую блондинку, которая обладает редкой красотой, влюбляет в себя парней, обожает красиво одеваться и развлечения.

Образ наивной блондинки Анне Хилькевич удался на славу. До сих пор многие сравнивают её именно с Машей Беловой, которая считается одной из самых красивых и эффектных героинь комедийного сериала.

В сериале Универ. Новая общага

Роль Маши она также исполнила в спин-оффе «Универа» — «СашаТаня».

После такой яркой роли к Анне Хилькевич пришёл громкий успех. Она стала одной из самых востребованных и любимых всеми актрис российского телевидения и кинематографа. На её счету роли в таких известных картинах, как «Ёлки 3», «Остров везения», «Что творят мужчины!», «Ёлки 1914», «Ёлки 5», «Zомбоящик», «Звоните ДиКаприо!» и многих других.

Личная жизнь

С 2011 по 2012 годы была замужем за Антоном Покрепой, который являлся директором по объектам сериала «Барвиха». Совместная жизнь пары не сложилась, потому вместе они продержались чуть больше года.

С Антоном Покрепой

В августе 2015 года Анна Хилькевич вышла замуж за бизнесмена Артура Волкова. В декабре 2012 у супругов родилась дочь Арианна, а в августе 2018 — дочь Мария.

С мужем Артуром Волковым

Помимо того, что является талантливой и востребованной актрисой, Анна пробует себя в музыке. Является ди-джеем, выступает в клубах, на вечеринках, светских мероприятиях. Кроме того, занимается бизнесом. Известно, что открыла свадебное агентство, а также стала коммерческим директором бренда одежды Hilly.

Перемены в фигуре Анны Хилькевич – от плотной комплекции до невероятной худобы

Обсуждаемым вопросом стала и фигура Анны. После рождения дочки молодая мама прибавила 10 лишних килограммов. Это не могло не отразиться на ее внешнем виде и самочувствии. Да и совсем скоро должны были начаться съемки сериала «Универ. Новая общага».

Поэтому звездная блондинка всерьез занялась спортом и села на жесткую диету. За что ее в очередной раз раскритиковали фолловеры. Они посчитали, что в погоне за идеальной фигурой Анна может навредить новорожденной дочери. Актриса парировала своим анти-фанатам, что по одному фото в сети Insagram сложно судить о ее рационе. Она уверила всех своих подписчиков, что ребенок получает полноценное питание, а его мама приводит себя в форму. Сделать ей это удалось в кратчайшие сроки. Прошло совсем немного времени, и Хилькевич порадовала своих поклонников фото, на которых удивила всех подтянутой фигурой.

Акцент на ноги – неудачные образы Анны Хилькевич

Теперь Анна стала изящной и хрупкой настолько, что постоянно получает порцию недовольных комментариев под своими постами. Так случилось и, когда она поделилась с подписчиками своим фото в Инстаграм, поздравив всех с московским Днем города. Там она позировала в белых капроновых колготках, через которые четко просматривались кости коленных чашечек.

Фолловеры наперебой твердили о том, что такие снимки не несут эстетики и их лучше не выставлять на всеобщее обозрение. Чрезмерно исхудавшие ноги Анны Хилькевич не обрадовали, а скорее напугали ее поклонников. Кто-то даже заподозрил ее в том, что она страдает от ревматизма.Подобный «инцидент» произошел и с еще одним фото в соцсети. На нем актриса предстала перед подписчиками в черном купальнике «под кожу». Казалось бы, обычные фото, но был один маленький нюанс. Девушка неудачно выбрала ракурс и в объектив фотокамеры попали ее ноги.

Большие ступни Анны вызвали много нареканий у ее поклонников. Под шквалом критики очутились даже пальцы ног. Многим они показались некрасивыми. После этого поста Анну стали сравнивать с Анастасией Волочковой, которая не раз выставляла в соцсетях свои «натруженные» балетом стопы. Нашлись и защитники молодой актрисы. Они посчитали, что просто выбран плохой ракурс, а с ногами все в порядке.

О красоте и похудении

Хилькевич выглядит намного младше своих 32 лет и часто демонстрирует отменную фигуру в Инстаграме. Поддерживать себя в форме ей удаётся с помощью регулярных тренировок.

В Инстаграме Анна рассказала, что худеет с помощью кето-диеты и детокса.


@annakhilkevich
А сохранить юность кожи Анне помогают квалифицированные косметологи. Несмотря на плотный график, актриса находит время для салонных процедур.


@annakhilkevich
Недавно девушка узнала, что свет, исходящий от мобильных устройств, ускоряет старение кожи. Этой новостью она поделилась с подписчиками и посоветовала пользоваться кремом с защитным фактором, но фанаты не оценили рекомендации артистки.


@annakhilkevich

А дорогие подарки не портят?

М-м-м… Я думаю, нет. Меня ж не испортили? Но все равно нужно держаться достойно.

В каком смысле? В смысле не забывать говорить спасибо, быть благодарной. И можно тоже что-то дарить в ответ.

Отличная мысль! И если мужчина тебе дарит автомобиль, ты ему что даришь? (Хохочет.) Это какой-то провокационный вопрос. Я просто дарю ему тепло и уют дома. Но если ему надо что-то еще, я всегда схожу в магазин.

Ты просто сокровище. Где тебя найти в Интернете, если кто-то соскучится? Все люди, которые от моего имени ведут блоги в «Фейсбуке», «Контакте» и «Твиттере» — это не я. В основном я живу в «Инстаграме». Но недавно завела свой канал на «Ютьюбе». Там будут разные интересные рубрики. Например, «Слабо — не слабо», где люди пишут, что я должна делать, и я это делаю. Меня просили намазать лицо майонезом, дарить прохожим шоколадки, подмести в трамвае…

Какие идиоты и извращенцы просили тебя подмести в трамвае? Любой нормальный человек попросил бы тебя раздеться и приехать к нему в гости голой. Нет, про это мне тоже писали. Но я же не могу выполнять все просьбы!

Ну, тогда так нечестно. Не буду смотреть твой канал. Лучше расскажи про новые фильмы с твоим участием. В этом году выйдет отличный фильм «Закрой глаза» — я играю учительницу младших классов. В октябре будет премьера мультика «Богатырша», где я озвучила главную героиню. И еще осенью выйдет сериал «Отдел», где я играю проститутку Зину.

Ни одну проститутку не зовут Зина, если она хочет иметь клиентов. Обычно они все Стеллы, Анжелины, Снежаны. Ну не знаю. У меня ее зовут Зиной, и клиентов у нее хоть отбавляй. Вообще, это снято по мотивам «Красотки», только она влюбляется не в миллионера, а в милиционера. Хотя у нас это, в принципе, близкие образы.

Анна Хилькевич и эстетическая медицина – есть ли связь: Смотрим фото до и после пластики

Как и все знаменитости, которые уже не раз побывали в клиниках эстетической медицины, Анна изо всех сил старается опровергать очевидные пластические изменения во внешности. Она постоянно стремится доказать, что ее красота естественная. Девушка остро реагирует на комментарии по поводу того, что внешность ее после операций в корне изменилась. Приводит аргументы в виде сравнительных фото детства и современных снимков. Одним словом, борется с любыми слухами о том, что она прибегала к пластике.

Но фолловеры не верят в искренность слов своей любимицы. Они совершенно не понимают, зачем скрывать то, что итак видно невооруженным глазом. По их оценкам, губы актрисы заметно «распушились» и отличаются от тонких и аккуратных линий рта, которые видны на фото до пластики.

На более поздних снимках ее губы стали объемнее. Их форма также немного изменилась. Поклонницы актрисы отдают ей должное – ее пластические преобразования максимально приближены к природным. Но не заметить их нельзя – добавляют они.Если сравнить фото до операции и после, то невооруженным глазом видно, что контур лица Анны стал другим. Мягкий овал с пухлыми щечками бесследно исчез. Теперь со снимков в соцсетях на нас смотрит голливудская красавица с заостренными скулами и таким же подбородком.

Когда пластические хирурги видят такое внезапное появление четкого рельефа на лице, они говорят об удалении комков Биша. То есть о том, что вырезался подкожный жир из щек. Кто знает, может быть, и лицо Анны приобрело красивую форму благодаря подобной пластической операции? Но бесспорным остается один факт — скулы у нее стали выдающимися за счет филлеров. Ведь на ранних фото их практически не было видно.

Немало споров вызывает и нос звезды «Универа». По этому вопросу фанаты актрисы разошлись во мнениях. Некоторые полагают, что у нее нос остался таким, как был в юности. Другие категорически с ними не согласны. Они и настаивают на том, что хотя и незначительные, но корректировки все-таки были. Нос стал точеным, его форма приобрела изысканность и аристократичность.

Как бы там ни было, но рука пластического хирурга явно просматривается во внешности Анны Хилькевич. Изменения слишком очевидны, чтобы их отрицать. Но эстетическая медицина не изуродовала ее и не изменила до неузнаваемости. Фото до и после пластических операций без лишних слов доказывают, что без пластики в современном образе актрисы не обошлось.

Биография и личная жизнь Анны Хилькевич

Биография и личная жизнь Анны Хилькевич включает большое количество самых невероятных и подчас забавных сведений.

Наша героиня появилась на свет на берегах Невы в середине 80-х годов прошлого столетия. Мать – Хилькевич Татьяна Андреевна во всём поддерживала супруга. Анечка была поздним ребёнком. Её отец – Хилькевич Александр Васильевич был военнослужащим, после выхода на пенсию занимался бизнесом. Она воспитывалась родителями трепетно и внимательно. У нашей героини есть старшая сестра и брат.

Малышка была непоседливым ребёнком. Она имела хороший музыкальный слух, поэтому родители решили развивать её талант, отдав обучаться на пианино. Но Анечка не могла долго сконцентрироваться на гаммах. Она уже через 5 минут просила подождать, после чего начинала приседать и подтанцовывать.

Через год непоседа бросает музыку. Она просит маму, чтобы та отвела её в танцевальную студию. Но и танцы быстро наскучили Анечке.

В первый класс девочка пошла в родном Ленинграде. Она была одной из лучших учениц в школе. Когда девочке исполнилось 10 лет, она вместе с родителями переезжает в столицу Российской Федерации. Аня стала ученицей школы №1231, где постигала тонкости французского языка. Родителями была куплена квартира на Кутузовском проспекте, поэтому пришлось перейти в гимназию номер 710.

В подростковом возрасте Хилькевич была взрывной и неуступчивой. Она любила общаться с друзьями. Гораздо больше своенравной и талантливой девчушке нравилось петь и танцевать, чем учиться. В 15-летнем возрасте наша героиня стала ученицей школы при училище имени Щепкина, в которой постигала тонкости артистического искусства.

В 17-летнем возрасте Анна Хилькевич стала сниматься в кино. Цвет софитов так привлёк её, что она решила поступать в Щепкинское училище. Педагоги во главе с Юрием Соломиным отмечали талант студентки. Но вскоре пришлось оставить институт. Анна стала сниматься в кинофильме «Огнеборцы» вопреки негласному запрету на съёмки, царившем для студентов первых годов обучения, что привело к тому, что ей прищлось уйти из институтских стен.

Затем будущая звезда становится студенткой Плехановского университета, где постигает тонкости экономики. Наша героиня училась отлично, поэтому в дипломе у неё лишь отличные отметки.

После Анна решила всё же получить артистическое образование. Она оканчивает театральное училище имени Щукина.

Личная жизнь киноактрисы тоже интересна. Она всегда была в центре внимания мужчин. В 2011 году девушка стала супругой Антона Покрепа. Но прожив около полутора лет, влюбленные решили расстаться. Что послужило причиной – так и осталось неизвестно для общественности.

Долго наша героиня не оставалась одна. Она стала встречаться с бизнесменом Артуром Волковым, который через некоторое время стал её вторым супругом. Вскоре после свадьбы у молодых людей родилась очаровательная дочурка, которую они назвали Арианной.

Недавно стало известно, что в конце 2018 года семья пополнится ещё одним ребёнком. Молодая женщина вовсе не скрывается от окружающих и прессы. Она даёт интервью, позирует перед камерой, посещает вместе с супругом светские тусовки.

Назови свои сильные качества.

Я оптимистка, я активистка, и я легко отношусь к жизни. Не переживаю из-за неприятностей, ищу во всем позитив. А если его нет, то вношу. Жизнь одна, и она у тебя уже идет. Зачем ее проводить в негативе?

Отлично. Теперь давай про негативные качества. За что тебя можно убить? Я ревнивая. И еще… как бы это сказать… В общем, я не свинюшка, теоретически у меня в доме убрано. Просто вещи удобно валяются в тех местах, где они мне нужны. Например, какой смысл вешать домашнюю одежду в шкаф? У меня она около кровати лежит.

Погоди. А ты дома в одежде, что ли, ходишь?! Ну конечно! Во-первых, она прикольная. Во-вторых, соседи напротив увидят, а потом это появится в Интернете.

Ну и чудесно, станешь еще популярнее. Но тогда журнал Maxim не будут читать, если я буду везде лежать голая в Интернете.

Так ведь это будет ужасное качество и неудачные ракурсы. Или ты любишь вставать в эротичные позы перед окном? Нет, но это идея. Попробую.

А самой тебе где комфортнее? В Барвихе или в общаге?

О-о-о… Это сложный вопрос. Мне комфортно и там и там, но везде есть свои плюсы и минусы. Например, в общаге можно быть такой, какая ты есть, но минус в том, что ты все время под наблюдением. У тебя нет личного пространства, и ты зависишь от тех, кто рядом с тобой. Если кто-то захочет заняться сексом, то тебя просят выйти, а если это нужно тебе, нужно просить других. А в Барвихе, конечно, свободы и пространства больше, но минус в том, что ты никогда не знаешь, чем это может закончиться. И потом, утопая в роскоши и богатстве, можно забыть о самом главном — о любви! Я считаю, что деньги очень портят людей.

Как шла карьера актрисы

Анна Хилькевич мноигм сегодня известна как актриса сериального жанра. Девушка начала мечтать о карьере актрисы еще в самом раннем детстве. Затем она поступила в театральное училище имени Щепкина, из которого ей пришлось уйти, т.к. она начала съемки сразу в 2-х фильмах.

Хрупкая блондинка сразу же понравилась зрителям. При этом стоит понимать, что она – пример для подражания многим. Причем поклонники хотят копировать буквально все – от образа и стиля до макияжа. В большинстве случаев Анна Хилькевич использует достаточно яркий макияж, который при этом не является кричащим. Но и повседневным его не назвать. Он выгодно подчеркивает достоинства лица девушки и скрывает недостатки.

Сегодня Анна – молодая мама, которая много времени уделяет своему малышу. Естественно, что в такое самое гармоничное для каждой женщины время ей хочется чувствовать себя максимально естественной. Поэтому сейчас нередко можно найти в сети фотографии актрисы, на которых она изображена без макияжа.

Фото: беременная Анна Хилькевич

Фото: Анна Хилькевич с дочкой Арианной

Как складывается личная жизнь актрисы

Личная жизнь Анны Хилькевич, фото которой широко распространены в интернете, не такая безоблачная, как могло бы показаться. Замужество для нее не стало единственным. Сейчас у девушки есть молодой человек. При этом Анна – молодая мама, которая старается проводить больше времени со своим ребенком.

Фото: свадьба Анны Хилькевич

В идеале она бы хотела иметь такие отношения, как у ее родителей, которые вместе уже более 40 лет. Но пока найти такого партнера на всю жизнь. И все это доказывает, что внешность – не то, за что ценят мужчины женщин. А значит, надо выбрать, в чем именно подражать звезде, а не просто стараться копировать ее имидж.

Фото: Анна Хилькевич без макияжа и фотошопа

Что говорят эксперты и обыватели

По мнению большинства поклонников, внешность Анны за последнее время кардинально изменилась. Многие люди считают, что девушка увеличила губы и грудь, исправила форму носа и скул, а также откорректировала зубы, состояние которых могло стать хуже после родов. Специалисты также сходятся во мнении, что без дополнительного вмешательства в данном случае не обошлось. Хирурги уверяют, что девушка прибегала к ринопластике. Если сравнить образ актрисы до и после, то заметно, что кончик носа стал меньше и аккуратнее.

Нос Анны Хилькевич стал чуть меньше

Специалисты также считают, что девушка прибегала к удалению комков Биша, так как скулы звезды стали не только более выраженными, но и пропали щёки. Конечно, этот факт Анна списывает на резкое и интенсивное похудение. Хирурги придерживаются иного мнения и полагают, что не одна диета неспособна настолько изменить скулы.

Скулы Анны Хилькевич изменили форму, а щёки стали более впалыми

Специалисты почти единогласно заявляют, что девушка прибегала к инъекциям филлеров. Губы актрисы стали в несколько раз больше, чем ранее. С помощью косметики такого эффекта не добиться, а объём налицо.

Губы Анны Хилькевич стали более пухлыми

Зубы Анны тоже стали более белыми и ровными. Профессия актрисы вынуждает следить за улыбкой. Возможно, что девушка прибегала к коррекции зубов с помощью виниров, представляющих собой тонкие пластинки. Такие конструкции делают улыбку белоснежной. Зубы становятся ровными.

Белоснежная улыбка Анны Хилькевич

Самым явным изменением во внешности, помимо губ, является увеличение груди. Хирурги сходятся во мнении, что Анна прибегала к маммопластике. До операции грудь девушки была чуть меньше.

Анна Хилькевич в купальнике с дочкой

По моему мнению, актриса всё-таки прибегала к вмешательству, так как изменения во внешности за последние годы прослеживаются довольно отчётливо. Губы стали более объёмными, улыбка отличается ровным рядом белоснежных зубов, а нижняя часть лица кажется намного уже, чем ранее. Конечно, нельзя сбрасывать со счетов профессиональный макияж. Незначительное увеличение груди может быть связано также и с беременностью.

Как похудела Анна Хилькевич: цветная диета, суть методики

Тем, кто желает сбросить больше, рекомендуется соблюдать её 14 дней или повторить 7-дневный режим после нескольких суток нормального умеренного питания.

В течение всего периода диеты ежедневно требуется есть продукты одного определенного цвета: белые, зелёные, желтые, синие, красные, оранжевые. Седьмой день — разгрузочный, апогей режима. Разрешен кефир нулевой жирности, зелёный чай или чистая вода — на выбор.

Основу рациона составляют растительные продукты: овощи, зелень, ягоды, фрукты. В соответствующие дни можно добавлять в меню молочные напитки, постный сыр, отдельно белки и желтки яиц, крупы, нежирную рыбу. К числу запрещённых относят следующие виды продуктов:

  • различные деликатесы и копчености;
  • хлеб и изделия из муки;
  • полуфабрикаты;
  • фастфуд;
  • майонез, масло;
  • консервы и маринованные продукты;
  • кондитерские изделия;
  • соль и сахар.

Растительную пищу можно употреблять в виде салатов, отваривать на пару, готовить овощные супы. Рыбу и картофель — запекать, тушить. Ежедневно необходимо пить не менее 1,5 л обычной негазированной воды.

Такое питание обеспечивает организм практически всеми витаминами, минералами, содержит много клетчатки и минимум жиров. Сильного чувства голода или слабости можно не опасаться — порции объемны: около 200–300 г.

В день может быть до 5 приёмов пищи. Последний — за 4 часа до сна. Наедаться «до отвала» все же не следует, чтобы не растягивать желудок и не спровоцировать расстройства пищеварения.

Список источников

    Комментировать
    0
    0 просмотров