fbpx
No Image

Пыльцевой мониторинг 2020. следим сами за пыльцой в воздухе и аллергия под контролем

СОДЕРЖАНИЕ
0
6 просмотров
30 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(49) {
    [0]=>
    string(113) "5aa4df169118473709099d7ecc8b599d.png"
    [1]=>
    string(113) "256484f18d77387bdd7622783ab15c1f.jpg"
    [2]=>
    string(115) "77004f7869035b0f33b603bde059f7be.jpeg"
    [3]=>
    string(115) "b2779d33af8a08bb74a73ea67acce846.jpeg"
    [4]=>
    string(115) "69ce4d8618f50781c57eb151a93b9983.jpeg"
    [5]=>
    string(115) "3fc6a315e96bb080afbb9f6e9b957f05.jpeg"
    [6]=>
    string(115) "2ae64123e6f605c6575cd0bc153e4015.jpeg"
    [7]=>
    string(115) "19246b1609847f64168e634985a2b01e.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "abc51f4353c6603a969a4781d055dee4.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "6116872c90a045d143f1f4512cd7fec8.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "abb27a0546873728cc24c1c0602b9163.jpeg"
    [11]=>
    string(115) "6efdc65034a93b48c81e297775b44d0b.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "086741f552aaba1a1c6c9748bc72f883.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "9bb5096080d7e1f4d15b97a6fb2860ec.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "f948d4383ddb4c0deb3e92b382db7e70.jpeg"
    [15]=>
    string(115) "a7af19f261557bd6f2c348aab24d93a2.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "31ebe72326cda9bfa15ad5ef59f18ca4.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "83091b0b9e5cf01154fda1007176b1c7.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "d2f9abff5fce4c529549a44e4d62da08.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "e0e85b2b25f6415bce40f24e76001bb9.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "f228a7b00d87c73f1e3970d3f4c504ad.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "d46449fe04b9f0544c3df138d011c574.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "f071923fb91ef71114ea7f05901092dc.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "460141d984ba509edbc060e709a105e9.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "74cb94dec6b2084bf9fec41c7d6994b0.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "685493b1935ccee11984628f4cfc4898.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "fb7f4603b912729ae2f5cb7f6a3d9be1.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "de87614013282a236bba309bdb73b6f3.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "06bbac06161c1811e6cb6b19852abd72.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "48296cd3477a11732fb529f208c6e2a8.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "b3e9926c4154e3849e2e42c1ae266670.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "3fb1053f5c0f456081f49a2b3661c44d.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "6a884df78a24096200a8a8f5bfa3ced3.jpeg"
    [33]=>
    string(113) "5a79bf272e3ff1bc846f132bde4bc686.png"
    [34]=>
    string(115) "783201ca42a7e881a29fa529206977b4.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "b30083bdddb956d3217a072923a1842d.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "60bd02b623e55e90a8d862137c74aa6a.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "41f3ef9e69fdbd97fdd3663358e1e4c3.jpeg"
    [38]=>
    string(113) "8852ac2c245cbb1aff466ebcfeb02cc9.png"
    [39]=>
    string(113) "3bf7fe681ba76ba8180bd35769372bed.png"
    [40]=>
    string(115) "a09d11fadec524ad7aafc9a0d3b13d22.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "31bb7d142c27975c5199387e3c4552aa.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "ea7a5a9047ffdc31ef09e9f97928374d.jpeg"
    [43]=>
    string(113) "15df412e75040955b59669d437860714.png"
    [44]=>
    string(115) "273a76015d25bc00cf307efd63048c65.jpeg"
    [45]=>
    string(113) "aed8d908559257340831808fedc48c1f.png"
    [46]=>
    string(115) "6be901d0b32aa15841c30c95a6719d07.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "eb6ec675132886ac72573fb03c123dae.jpeg"
    [48]=>
    string(113) "45a1d99212645d8af308c381b8631eb3.png"
  }
  [1]=>
  array(49) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/5/a/a/5aa4df169118473709099d7ecc8b599d.png"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/5/6/256484f18d77387bdd7622783ab15c1f.jpg"
    [2]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/7/0/77004f7869035b0f33b603bde059f7be.jpeg"
    [3]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/2/7/b2779d33af8a08bb74a73ea67acce846.jpeg"
    [4]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/9/c/69ce4d8618f50781c57eb151a93b9983.jpeg"
    [5]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/f/c/3fc6a315e96bb080afbb9f6e9b957f05.jpeg"
    [6]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/a/e/2ae64123e6f605c6575cd0bc153e4015.jpeg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/9/2/19246b1609847f64168e634985a2b01e.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/b/c/abc51f4353c6603a969a4781d055dee4.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/1/1/6116872c90a045d143f1f4512cd7fec8.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/b/b/abb27a0546873728cc24c1c0602b9163.jpeg"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/e/f/6efdc65034a93b48c81e297775b44d0b.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/8/6/086741f552aaba1a1c6c9748bc72f883.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/b/b/9bb5096080d7e1f4d15b97a6fb2860ec.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/9/4/f948d4383ddb4c0deb3e92b382db7e70.jpeg"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/7/a/a7af19f261557bd6f2c348aab24d93a2.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/1/e/31ebe72326cda9bfa15ad5ef59f18ca4.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/3/0/83091b0b9e5cf01154fda1007176b1c7.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/2/f/d2f9abff5fce4c529549a44e4d62da08.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/0/e/e0e85b2b25f6415bce40f24e76001bb9.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/2/2/f228a7b00d87c73f1e3970d3f4c504ad.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/4/6/d46449fe04b9f0544c3df138d011c574.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/0/7/f071923fb91ef71114ea7f05901092dc.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/6/0/460141d984ba509edbc060e709a105e9.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/4/c/74cb94dec6b2084bf9fec41c7d6994b0.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/8/5/685493b1935ccee11984628f4cfc4898.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/b/7/fb7f4603b912729ae2f5cb7f6a3d9be1.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/e/8/de87614013282a236bba309bdb73b6f3.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/6/b/06bbac06161c1811e6cb6b19852abd72.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/8/2/48296cd3477a11732fb529f208c6e2a8.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/3/e/b3e9926c4154e3849e2e42c1ae266670.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/f/b/3fb1053f5c0f456081f49a2b3661c44d.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/a/8/6a884df78a24096200a8a8f5bfa3ced3.jpeg"
    [33]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/5/a/7/5a79bf272e3ff1bc846f132bde4bc686.png"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/8/3/783201ca42a7e881a29fa529206977b4.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/3/0/b30083bdddb956d3217a072923a1842d.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/0/b/60bd02b623e55e90a8d862137c74aa6a.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/1/f/41f3ef9e69fdbd97fdd3663358e1e4c3.jpeg"
    [38]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/8/5/8852ac2c245cbb1aff466ebcfeb02cc9.png"
    [39]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/3/b/f/3bf7fe681ba76ba8180bd35769372bed.png"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/0/9/a09d11fadec524ad7aafc9a0d3b13d22.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/1/b/31bb7d142c27975c5199387e3c4552aa.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/a/7/ea7a5a9047ffdc31ef09e9f97928374d.jpeg"
    [43]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/5/d/15df412e75040955b59669d437860714.png"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/7/3/273a76015d25bc00cf307efd63048c65.jpeg"
    [45]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/e/d/aed8d908559257340831808fedc48c1f.png"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/b/e/6be901d0b32aa15841c30c95a6719d07.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/b/6/eb6ec675132886ac72573fb03c123dae.jpeg"
    [48]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/5/a/45a1d99212645d8af308c381b8631eb3.png"
  }
  [2]=>
  array(49) {
    [0]=>
    string(36) "5aa4df169118473709099d7ecc8b599d.png"
    [1]=>
    string(36) "256484f18d77387bdd7622783ab15c1f.jpg"
    [2]=>
    string(37) "77004f7869035b0f33b603bde059f7be.jpeg"
    [3]=>
    string(37) "b2779d33af8a08bb74a73ea67acce846.jpeg"
    [4]=>
    string(37) "69ce4d8618f50781c57eb151a93b9983.jpeg"
    [5]=>
    string(37) "3fc6a315e96bb080afbb9f6e9b957f05.jpeg"
    [6]=>
    string(37) "2ae64123e6f605c6575cd0bc153e4015.jpeg"
    [7]=>
    string(37) "19246b1609847f64168e634985a2b01e.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "abc51f4353c6603a969a4781d055dee4.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "6116872c90a045d143f1f4512cd7fec8.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "abb27a0546873728cc24c1c0602b9163.jpeg"
    [11]=>
    string(37) "6efdc65034a93b48c81e297775b44d0b.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "086741f552aaba1a1c6c9748bc72f883.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "9bb5096080d7e1f4d15b97a6fb2860ec.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "f948d4383ddb4c0deb3e92b382db7e70.jpeg"
    [15]=>
    string(37) "a7af19f261557bd6f2c348aab24d93a2.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "31ebe72326cda9bfa15ad5ef59f18ca4.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "83091b0b9e5cf01154fda1007176b1c7.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "d2f9abff5fce4c529549a44e4d62da08.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "e0e85b2b25f6415bce40f24e76001bb9.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "f228a7b00d87c73f1e3970d3f4c504ad.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "d46449fe04b9f0544c3df138d011c574.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "f071923fb91ef71114ea7f05901092dc.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "460141d984ba509edbc060e709a105e9.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "74cb94dec6b2084bf9fec41c7d6994b0.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "685493b1935ccee11984628f4cfc4898.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "fb7f4603b912729ae2f5cb7f6a3d9be1.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "de87614013282a236bba309bdb73b6f3.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "06bbac06161c1811e6cb6b19852abd72.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "48296cd3477a11732fb529f208c6e2a8.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "b3e9926c4154e3849e2e42c1ae266670.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "3fb1053f5c0f456081f49a2b3661c44d.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "6a884df78a24096200a8a8f5bfa3ced3.jpeg"
    [33]=>
    string(36) "5a79bf272e3ff1bc846f132bde4bc686.png"
    [34]=>
    string(37) "783201ca42a7e881a29fa529206977b4.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "b30083bdddb956d3217a072923a1842d.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "60bd02b623e55e90a8d862137c74aa6a.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "41f3ef9e69fdbd97fdd3663358e1e4c3.jpeg"
    [38]=>
    string(36) "8852ac2c245cbb1aff466ebcfeb02cc9.png"
    [39]=>
    string(36) "3bf7fe681ba76ba8180bd35769372bed.png"
    [40]=>
    string(37) "a09d11fadec524ad7aafc9a0d3b13d22.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "31bb7d142c27975c5199387e3c4552aa.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "ea7a5a9047ffdc31ef09e9f97928374d.jpeg"
    [43]=>
    string(36) "15df412e75040955b59669d437860714.png"
    [44]=>
    string(37) "273a76015d25bc00cf307efd63048c65.jpeg"
    [45]=>
    string(36) "aed8d908559257340831808fedc48c1f.png"
    [46]=>
    string(37) "6be901d0b32aa15841c30c95a6719d07.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "eb6ec675132886ac72573fb03c123dae.jpeg"
    [48]=>
    string(36) "45a1d99212645d8af308c381b8631eb3.png"
  }
}

Когда нужна консультация аллерголога

Симптомы аллергии весьма разнообразны. Их опасная особенность в том, что они могут прогрессировать и приводить к опасным для жизни состояниям

Вот лишь некоторые из симптомов, на которые необходимо обратить внимание, если они проявляются без видимых причин:

  • Слезятся и краснеют глаза
  • Отекают слизистые оболочки носа
  • «Течет» из носа без явных признаков простуды
  • Появляются внезапные приступы удушья
  • Ощущаются хрипы в легких
  • Выступают красные пятна или сыпь на коже
  • Есть боль или дискомфорт в животе от некоторых продуктов

Аллерголог нужен, если вы хотите:

  • Избавиться от обострений надолго без постоянного приема лекарств

    Самолечением вы никогда не добьетесь стабильного результата и можете легко навредить своему здоровью. Таблетки, которые вы подбираете самостоятельно, могут не подходить вам, даже если на какое-то время снимают симптомы. Только опытный аллерголог может провести обоснованное и эффективное лечение, которое избавит вас от приступов аллергии надолго.

  • Предупредить осложнения

    Если аллергию не лечить, со временем она может превратиться в тяжелую болезнь, избавиться от которой будет сложней, чем от приступов самой аллергии. Аллерголог может это предотвратить и свести риск возможных осложнений к нулю.

  • Нормализовать иммунитет и повысить качество жизни

    Жить полноценной жизнью с аллергией вполне реально. Опытный аллерголог помимо лечения проведет подходящую профилактику, которая изменит ваш иммунитет и предотвратит частые и тяжелые проявления аллергии.

Избавиться от обострений надолго без постоянного приема лекарств

Самолечением вы никогда не добьетесь стабильного результата и можете легко навредить своему здоровью. Таблетки, которые вы подбираете самостоятельно, могут не подходить вам, даже если на какое-то время снимают симптомы. Только опытный аллерголог может провести обоснованное и эффективное лечение, которое избавит вас от приступов аллергии надолго.

Предупредить осложнения

Если аллергию не лечить, со временем она может превратиться в тяжелую болезнь, избавиться от которой будет сложней, чем от приступов самой аллергии. Аллерголог может это предотвратить и свести риск возможных осложнений к нулю.

Нормализовать иммунитет и повысить качество жизни

Жить полноценной жизнью с аллергией вполне реально. Опытный аллерголог помимо лечения проведет подходящую профилактику, которая изменит ваш иммунитет и предотвратит частые и тяжелые проявления аллергии.

Что такое календарь цветения

Календарь — график, который формируется на основании изучений цветения растений. В нем есть вся актуальная информация о том, когда появляется пыльца в воздухе, ее концентрация. Предварительно он составляется на год, а затем периодически пополняется и меняется в связи с тем, что и растения могут зацвести в разное время.

В некоторых городах есть собственные исследовательские станции. В этом случае изменения можно наблюдать каждый день.

Исследования проводятся при использовании специального оборудования, которое может отследить растения, несущие на себе максимальную опасность для человека страдающего заболеванием.

Преимущества использования календаря:

  • информация, содержащаяся в календаре, поможет предупредить обострение заболевания;
  • можно спланировать применение препаратов;
  • при неясных причинах появления реакции организма, можно обратиться к календарю и после сдать пробу на реакцию.

В случае если планируется поездка в другой город, то можно воспользоваться календарем того населенного пункта, чтобы подобрать наиболее благоприятное время поездки.

Обратите внимание: чтобы знать время цветения растений, требуется выбирать тот календарь, который имеет непосредственное отношение к региону проживания

Растения, вызывающие аллергию

По статистике 20% жителей столицы чувствительны к пылению растений и страдают поллинозом. Для выявления аллергена, провоцирующего иммунноферментативную реакцию, сдают анализы. Всего выделяют более 1000 видов деревьев и цветов, провоцирующих поллиноз. Для исключения ненужных  иммунноферментативных реакций вычеркивают культуры, не произрастающие на территории Московской области.

Важно!

Восприимчивость человека к пыльце повышается, когда ее уровень в 1 м³ воздуха превышает 20 зерен.

Распространение пыльцы происходит вместе с ветром или на телах насекомых. Для столицы характерен первый вариант. Поэтому из списка оставшихся растений вычеркивают культуры, пыльца которых распространяется энтомофильно. Всего получается почти 400 цветов и деревьев в Москве и области, на пыльцу которых возможна аллергическая реакция.

Среди них наибольшую опасность представляет береза. Из всех деревьев она наиболее аллергична. При цветении она не издает запаха. Березовая пыльца не разносится ветром. Но у взрослых, страдающих поллинозом, она провоцирует отек Квинке. У детей развивается кожная реакция – крапивница. Симптомы выражены ярко, поэтому нет необходимости в сдаче анализов. После прогулки рядом с цветущими березами у больного затрудняется дыхание, появляются высыпания на коже, отекает горло, развивается специфический ринит и слезотечение.

Другой причиной аллергических реакций у москвичей является цветение тополя. В прошлом веке это растение активно использовали для озеленения города, высаживая вдоль дорог. Из-за широкого распространения дерева, провоцирующего аллергию, реакция на его пыльцу выявлена у каждого десятого жителя столицы. Пыльца тополя распространяется вместе с пухом. Также в нем присутствуют соли тяжелых металлов и вредные вещества, содержащиеся в городском смоге.

В течение всего лета длится аллергическая реакция на амброзию и полынь, поскольку цветение этих трав продолжается с июня по август. Кроме этих растений, поллиноз вызывает пыльца:

  • дуба;
  • клена;
  • орешника;
  • ясеня;
  • липы;
  • мятлика;
  • полевицы;
  • ковыля;
  • овсяницы;
  • тимофеевки;
  • лебеды.

Прогноз аллергии (сайт)

Cайт создавался в качестве поддержки спрея Фликсоназе и представлен в виде карты, на которой любой пользователь может узнать прогноз аллергии на 5 дней в своем регионе, а также выяснить, какие растения цветут в настоящий момент.

Основной параметр, который лежит в основе расчетов — индекс аллергии. Он рассчитывается на основе нескольких данных:

Индекс аллергии отражает уровень концентрации аллергенов в каждом регионе России. Он представлен в виде десятибалльной шкалы, где 1 – это низкий уровень концентрации пыльцы, а 10 – максимальный.

Статусы, используемые в шкале, придуманы с юмором. Например: 2 — можно прогуляться; 3 — в носу зачесалось; 4 — в глазах слезы; 5 — сложно дышать; 6 — чихаем без остановки; 7 — аллергия уже здесь; 8 — закрыаем окна; 9 — сидим дома; 10 — надеваем противогазы.

Охват: Россия. 

Особенности: Есть очень удобный онлайн-советчик по перекрестной аллергии. Вы отмечаете растения, на которые у вас наблюдается реакция, и узнаете результат, что может спровоцировать перекрестную аллергию. 

Комментарий: Сервис в целом понятен и располагает к себя остроумными статусами, но при этом, при индексе аллергии в 10 баллов, когда, по мнению сайта, без противогазов не обойтись, в графе «Аллергены» мы узнаем, что

Не очень понятна логика и явно чувствуется нехватка разбивки на аллергены. 

Какие растения относятся к аллергенным

Поллиноз является самым распространенным аллергическим недугом в мире. Известно более 1000 растений, пыльца которых может вызвать немедленное или отсроченное развитие аллергической реакции.

Симптомы заболевания развиваются, когда в воздухе концентрация пыльцы достигает определенных значений.

Считается, что опасность для здоровья возникает, когда на 1 кубический метр воздуха приходится от 10 и до 20 пыльцевых зерен. Естественно, чем выше концентрация, тем сильнее проявляется поллиноз.

Аллергенность пыльцы растений объясняется находящимся в ней особым растительным белком, который иммунной системой человека воспринимается как чужеродный.

Особую опасность представляет пыльца ветроопыляемых растений, так как она переносится по воздуху и легко попадает на слизистые оболочки.

Растения, опыляемые насекомыми, не считаются сильными аллергенами для человека, так как их пыльца в воздухе практически не содержится. Такие цветы можно распознать по яркой окраске и сильному запаху, что привлекает насекомых.

Растения аллергены подразделяют на три группы.

Это:

  1. Деревья;
  2. Злаковые (луговые);
  3. Сорные травы.

Их цветение приходится на разные периоды весны, лета и даже осени и поэтому обострения сезонного ринита зависят от того, на какое растение имеется аллергическая реакция.

Но некоторые аллергики реагируют сразу на несколько трав, деревьев или цветов и потому поллиноз их может беспокоить продолжительное время или повторяться за лето несколько раз.

В Москве на месяц раньше зацвели растения-аллергены

Из-за теплой погоды многие растения в этом году начали раньше распускаться. И если безобидные первоцветы, такие как мать-и-мачеха и медуница, вызывали лишь умиление, то с началом цветения растений, считающихся аллергенами, умиление сменилось слезами, насморком и кашлем у жителей, страдающих весенним поллинозом.

Как рассказала «РГ» заместитель начальника информационно-аналитического отдела ГПБУ «Мосэкомониторинг» Алена Гавриленко, в этом году в столичном воздухе первую пыльцу ольхи, считающейся растением-аллергеном, заметили еще в январе. «Такая ранняя фиксация содержания пыльцы в московском воздухе была связана в первую очередь с пыльцевыми облаками, которые ветер принес из теплой Европы, затем был небольшой спад, — рассказывает Гавриленко. — А сейчас концентрация пыльцы резко возросла. Это не удивительно, одновременно и бурно сейчас цветут ольха, орешник и ива, хотя нормальный период их цветения на месяц позже. Можно ожидать, что и другие растения зацветут раньше. Так, береза, которая является мощным аллергеном, может зацвести не в конце апреля, а уже в марте. А в мае ожидаем цветение злаков: райграса, тимофеевки, овсяницы луговой. Хотя обычно эти травы цветут в начале июня».

Повлиять на очищение воздуха от пыльцы может только сама погода: должен стихнуть ветер, пойти дожди, температура воздуха — упасть до климатической нормы. Похожей на нынешнюю погоду была весна 2010 года. Тогда от обильного цветения за считанные дни в середине весны желтели дороги, крыши и капоты машин, детские площадки.

Как рассказала «РГ» врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры клинической иммунологии и аллергологии Университета имени Сеченова Асель Нуртазина, готовиться к весеннему поллинозу нужно было осенью. «Хорошо помогает снизить чувствительность организма к аллергенам иммунотерапия, во время которой пациенту постепенно вводят лечебные аллергены, — рассказывает Нуртазина. — Сейчас начинать лечение поздно, у многих уже начались весенние обострения. Проявляется поллиноз по-разному: у кого-то это только ринит, у других — конъюнктивит или астма и атопический дерматит. За облегчением симптомов нужно обращаться к лечащему врачу, только он может посоветовать, что назначить пациенту в зависимости от его состояния. Могу сказать одно — ранний прием препаратов от аллергии сейчас не нужен, современные лекарства начинают действовать в течение получаса-часа».

По словам Нуртазиной, напряженная эпидемиологическая ситуация с коронавирусом, может повлиять на пациентов, страдающих весенней аллергией, ведь он наиболее опасен для тех, у кого есть, в частности, легочные заболевания, бронхиальная астма.

Кстати

От аллергии способны помочь современные фильтры для носа, которые обволакивают слизистую оболочку носа, не давая аллергенам оседать на ней. Также врачи рекомендуют чаще проводить влажную уборку дома, после посещения улицы снимать одежду и принимать душ, реже открывать окна во время цветения, избегать прогулок в парках, скверах, лесах. Выходя из дома, стоит брать с собой антигистаминные средства.

Профилактика аллергии

Для предупреждения аллергических реакций, включая поллиноз, в медицине применяют аллерген-специфическую иммунотерапию или АСИТ. После выполнения комплекса мероприятий чувствительность организма к определенному аллергену уменьшается. Для этого в течение нескольких месяцев больному вводят небольшие дозы раздражающего вещества. В итоге организм привыкает к его действию и реакция на раздражитель становится менее разрушительной.

Важно!

Профилактику аллергического ринита начинают заранее, до начала периода цветения у растений. Тогда удается сократить количество приступов и их остроту.

Методика АСИТ была неоднократно изучена. Сейчас эффективность такой терапии подтверждена научными исследованиями. Ее применяют в течение 2-5 лет. Устойчивое улучшение наступает уже после первого года терапии. Аллерген обычно вводят подкожно, но для некоторых пациентов возможен прием вещества в виде таблеток. Профилактику аллергического ринита методом АСИТ начинают за несколько месяцев до сезона цветения зимой.

Чтобы облегчить состояние при приступе поллиноза, применяют глазные и назальные капли, препараты с антигистаминным действием. При развитии кожных реакций используют мази или кремы, снимающие воспаление. Способ лечения определяет врач-аллерголог. Его нужно посетить заранее, еще осенью.

Другие способы профилактики аллергического ринита:

  1. Для снижения концентрации пыльцы в квартире делают часто влажную уборку. При проветривании помещения форточку занавешивают увлажненной тканью. Она задерживает раздражающие частицы, проникающие снаружи. После стирки вещи сушат в помещении, чтобы на них не оседала пыльца.
  2. Отказываются от употребления опасных продуктов. Под запрет попадает мед, поскольку в нем может быть опасная пыльца. Дополнительно сокращают употребление каш из злаков, подсолнечного масла, семечек и любых продуктов с их содержанием. Для больных с поллинозом на деревья сокращают употребление ягод, фруктов и орехов. Также отказываются от употребления лекарственных препаратов на растительной основе.
  3. После возвращения с прогулки прополаскивают горло и промывают нос. Вне дома часто протирают открытые участки кожи влажными салфетками. Надеваемую на улицу одежду хранят отдельно от остальных вещей.
  4. При выходе на улицу защищают лицо индивидуальной маской.
  5. Применяют галоингаляции солевым раствором для очищения носоглотки и снятия воспаления. Для этого используют специальный ингалятор или посещают соляную пещеру.

Календарь цветения полезен для больных аллергическим ринитом и для лечащих врачей-аллергологов. Он необходим для планирования терапии, помогает составить график профилактических мероприятий и своевременно провести диагностику. Чтобы облегчить жизнь больного, подготовку к сезону пыления начинают за несколько месяцев, а в период обострения не пренебрегают влажной уборкой, проветриванием, ношением индивидуальных средств защиты.

Что такое календарь цветения

Это график, формируемый на основании результатов оценки концентрации пыльцы в воздухе. Он содержит актуальную информацию об активности выброса провоцирующих веществ, предварительно составляется на год. Если город располагает собственной исследовательской станцией, обновление данных происходит регулярно – например, каждый день (единица времени зависит от технического оснащения и других факторов).

Сам процесс изучения активности пыления носит название «аэропаллинологический мониторинг», выполняется с помощью специальной аппаратуры, отслеживающей опасные для чувствительных людей растения. Календарь аллергика полезен, так как:

  1. Позволяет предупредить людей, страдающих поллинозом, о предстоящей «пыльцевой волне».
  2. Дает возможность спланировать профилактические мероприятия, подготовиться к кризисному периоду.
  3. Сужает спектр диагностического поиска при неясных причинах респираторной аллергии.

Если пациент планирует поездку (в другой город, область или даже страну), мониторинг цветения для аллергиков станет подспорьем в выборе конкретных дат – ведь в чужом регионе пыление иногда начинается раньше или позже привычного срока, и вместо решения важных задач человек может столкнуться с необходимостью неустанной борьбы с болезнью. Кроме того, в точке прибытия вероятно наличие тех деревьев или трав, с которыми больной не имеет контакта в родной местности. Поэтому карта пыльцевой активности при поллинозе должна всегда быть при себе и внимательно изучаться.

Выяснить, какие кустарники или злаки вызывают симптомы, помогут лабораторные исследования и кожные пробы, выполняющиеся под руководством квалифицированного врача. Определив спектр угрожающих веществ, можно сравнивать полученные результаты с графиком и решать, насколько опасны те или иные деревья, сорта цветов, виды трав.

Причины весенней аллергии

На что может быть аллергия в апреле?

В этом месяцы начинают цвести растения, а их пыльца – сильнейший аллерген. Ее проникновение на слизистые оболочки и кожу, в дыхательные пути вызывает патологическую реакцию. Однако источником аллергической реакции является не только пыльца, вызывать ее могут также нецветущие деревья и кустарники.

Еще одна причина аллергии в апреле – насекомые. С первым теплом после зимы они начинают активную жизнедеятельность, а поэтому не редки их укусы. Выделяемая жидкость насекомыми при укусах зачастую является аллергеном для человека, вызывает отеки и покраснения, а в некоторых случаях способна спровоцировать развитие анафилактического шока.

Солнечные лучи весной – еще одна причина аллергии. Продолжительное нахождение под лучами ультрафиолета может вызвать фотодерматоз, то есть аллергию на солнце.

Не редкость в весенний сезон – пищевая аллергия

Если неожиданно возникли ринит, высыпания на коже, следует обратить внимание на свой рацион. Новые продукты, непроверенные фрукты и овощи – все это способно спровоцировать реакцию

Есть такое понятие, как перекрестная аллергия.

При существующей аллергической реакции на определенные виды растений также возникает реакции при употреблении в пищу других растительных продуктов:

  • При аллергии на пыльцу деревьев возникает подобная реакция на их плоды – груши, яблоки, слива, вишня, а также фруктовые соки и морковь.
  • При реакции на сорные травы из рациона следует исключить всю продукцию, изготовленную на основе подсолнечного масла – горчицу, майонез, халву, а также семечки, дыни, арбузы, томаты.
  • При существующей реакции на злаковые необходимо исключить употребление каш, хлебной продукции, пива, кваса, водки.

Аллергенные растения: когда они цветут

Различают три основных вида сезонной аллергии.

  • Весенняя (цветение деревьев). Приходится на апрель — май.
  • Летняя (цветение злаков и луговых трав). Приходится на июнь — август.
  • Летне-осенняя (цветение сорняков). Приходится на август — октябрь.

Ознакомиться с календарем цветения для аллергиков вы можете в таблице ниже, предварительно выбрав свой регион.

  • Юг России
  • Поволжье
  • Средняя полоса России
  • Урал
  • Сибирь
  • Северо-Запад России
  • Крым

Еще один любопытный календарь для центральных регионов от Научно-клинического центра аллергологии, иммунологии и дерматологии:

Весной травянистые растения почти не цветут.

Первой в марте зацветает верба, в апреле — ива и вишня, появляются “сережки” на березе. В мае начинают цвести боярышник, василек, каштан, дуб, ясень и шиповник, из травянистых растений — клевер. Цветут в мае такие травянистые растения, как лапчатка, ромашка и ландыш. Появляются цветы на черемухе и сирени.

Подробнее: Аллергия весной

Летом цветет больше всего растений, которые могут вызвать аллергию. Календарь аллергика в это время отличается большим количеством трав.

В июне цветут василек, боярышник, дурман, девясил и гвоздика. Продолжают цвести каштан, клевер, калина, зверобой, чистотел и чертополох.

Ознакомиться подробнее: Аллергия в июне

В июле цветет амброзия (в южных регионах), конопля, гвоздика, дурман, девясил. Зацветают такие травы, как пустырник, пырей и осот.

Ознакомиться подробнее: Аллергия в июле

Август — цветение амброзии, гвоздики и василька. Этот месяц — время начала цветения наперстянки, лебеды, крапивы и подсолнечника. Цветут ромашка и чертополох.

Ознакомиться подробнее: Аллергия в августе

В сентябре аллергикам  продолжает досаждать амброзия, а также сорные травы (осот, лебеда и крапива).

Примерно с конца сентября для человека, страдающего от аллергии, наступает период относительного затишья. До следующей весны.

Но иногда аллергия напоминает о себе и глубокой осенью, после романтической прогулки по парку, усыпанному опавшей листвой. Дело в том, что пыльца растений может сохраняться и на опавших листьях.

Мы перечислили основные цветущие растения, на самом деле их куда больше: в таблице ниже вы можете ознакомиться с полным составом семейств ветроопыляемых растений, вызывающих поллиноз.

Таблица: Родственные ветроопыляемые растения внутри основных семейств

Сколько пыльцы в воздухе

Определить допустимые нормы концентрации пыльцы нельзя. Реакция на аллергены у всех разная, поэтому ПДК будет для каждого своя. Свой порог чувствительности можно найти, если по ходу аллергосезона соотносить свое самочувствие и количество пыльцы в воздухе. Концентрацию пыльцы в воздухе оценивают с помощью пыльцевого мониторинга. В России стоит выделить два сервиса: Кестин и Пыльца Club.

Пыльцевой мониторинг Кестин разработан совместно с Российской Ассоциацией Аллергологов и Клинических иммунологов (РААКИ), МГУ и фармацевтической компанией Такеда. Сервис ежедневно публикует результаты мониторинга в виде круговой диаграммы и дает общий комментарий на день от специалистов-аллергологов.

Там же можно посмотреть архивные данные прошлых сезонов. Сервис работает в нескольких крупных городах России. В 2020 году Кестин еще не публиковал результаты пыльцевого мониторинга. Думаем, со дня на день можно ждать первых данных.

Пыльцевой мониторинг Пыльца Club — мобильное приложение для аллергиков, первый подобный проект в России. Пока что сервис работает только в Москве, но на очереди и другие города. Сервис тоже предоставляет ежедневные отчеты пыльцевого мониторинга и практические советы экспертов. Фишка сервиса Пыльца Club — индикатор самочувствия аллергиков, которые пользуются приложением.

В отличие от Кестин, мониторинг Пыльца Club уже открыл новый сезон. И по первым данным, несмотря на холодный март, в Москве уже полетела первая пыльца. 16 марта начали «пылить» ольха и орешник. Концентрация пыльцы ольхи столичном воздухе на 16-17 марта составила до 250 ед./м3, а орешника — до 15 ед./м3. И уже 17 марта 50% пользователей приложения отметили ухудшение самочувствия.

Чтобы иметь представление, как выглядит приложение, вот красивая картинка со скриншотами с сайта Пыльца Club.

Лучшие сервисы пыльцевого мониторинга

Самый лучший способ избавиться от аллергии — найти и исключить аллерген. Полностью избежать пыльцы невозможно. Но уменьшить контакт с ней реально.

Сервисы пыльцевого мониторинга помогут оценить ситуацию и вовремя принять меры.

Москвичам повезло больше всего, потому что большинство пыльцевых мониторингов предоставляют данные только по Москве. Вот список основных сервисов, работающих в 2020 в Москве и России.

Аллерготоп

Аллерготоп — самый точный пыльцевой мониторинг 2020, потому что анализ делается на основе данных от пыльцевых ловушек.

Их делают из липкой ленты и устанавливают на крышах. К ним прилипает пыльца. И по ее количеству делается анализ ситуации.

В списке следующие города:

Но пока есть данные для Москвы и Рязани.

Для других регионов пока идет техническое обслуживание ловушек.

Доступ платный. На оборудование и работу исследователей нужны деньги. Бесплатно можно получить общую информацию:

С платным доступом картина будет следующей для Москвы и Рязани:

3 дня можно попробовать бесплатно.

Pollen Club

Если нужен бесплатный вариант. То скачайте приложение Pollen Club. Или зайдите на их сайт. Мониторинг только по Москве.

Доступно множество аллергенов:

Данные получаются на основе самочувствия пользователей. Каждый может указать симптомы и самочувствие.

Да, каждый по-разному реагирует на аллергены. При одной и той же ситуации один даже не чихнет, а второй начнет задыхаться. Но когда сообщений будет много, картина получится достоверной. И удобно, что пыльцевой мониторинг прямо в телефоне.

Gismeteo

На сайте gismeteo.ru теперь тоже появился пыльцевой мониторинг. Пока только по березе. Есть прогноз на 10 дней. И не только для Москвы, но и для других регионов.

Прогноз аллергии

Карта пыльцы для аллергиков по всей России. Можно выбрать свой город или регион и узнать индекс пыления от 1 до 10. Есть прогноз на 5 дней.

Данные предоставляются на основе анализа погодных условия, запросов в поисковиках и спроса на антигистаминные препараты в аптеках.

Сайт от фарма компании и там рекламируется средство от аллергии. А почему нет? Покупать не обязательно, а карта может быть полезной.

Polleninfo.org

Сайт www.polleninfo.org подскажет ситуацию в странах Европы. Будет полезен, если вы живете в Европе или планируете путешествие. Для Европы доступен только на английском или на языке той страны, которую смотрите.

Есть данные и по России, но только общая ситуация в стране, поэтому сильно сайт не поможет. У сайта есть приложение и дневник самочувствия.

Как выявить аллерген и лечить аллергию

Распознание аллергена — непростое дело. К примеру, время цветения ландыша всего лишь 10 — 15 дней. Проявления аллергии (чихание, кашель, насморк) могут маскироваться под обычную простуду, часто человек и не подозревает о наличии аллергии. Задуматься об этом нужно, если подобные симптомы проявляются с определенной периодичностью (календарь пыльцевой аллергии помогает проанализировать ситуацию более детально).

Еще один настораживающий признак

Аллергик плохо себя чувствует в ветреную сухую погоду, но все симптомы исчезают бесследно после дождя. При малейшем подозрении на аллергию необходимо обратиться к опытному врачу-аллергологу.

Самый распространенный в настоящее время метод — проведение кожных проб. Сущность его заключается в подкожном введении небольшого количества аллергена. После того как аллерген введен, нужно отследить, как организм на него отреагирует. Это достаточно информативный метод для выявления аллергена, но в разгар цветения аллергических растений, когда аллергик принимает антигистамины, применять его не стоит.

К методам лечения аллергии относятся:

  • прием  антигистаминных препаратов;
  • использование назальных и глазных капель;
  • при кожных проявлениях аллергии — мази, кремы с противовоспалительным, ранозаживляющим и (или) антигистаминным эффектом.
  • АСИТ.

Что поможет от поллиноза: несколько полезных советов

Поддержание чистоты для профилактики аллергии

Смягчить симптомы аллергии поможет корректировка режима питания. К примеру, от меда (любого сорта) придется воздержаться. Причина проста: в меде может содержаться именно тот вид пыльцы, который провоцирует аллергию. Если вы гиперчувствительны к пыльце деревьев и кустарниковых растений, сократите потребление фруктов, орехов и ягод. При реакции на травы, такие как овсяница или тимофеевка, придется на время отказаться от каш (за исключением гречневой), подсолнечного масла, семечек, халвы и от хлебного кваса.
Следите за чистотой в доме. Старайтесь делать влажную уборку как можно чаще. Этим вы создадите препятствие для распространения пыльцы по всему дому. Из дому нужно выходить как можно реже; желательно, после дождя.
Закупите хорошие антигистаминные препараты. Но только те, которые назначит врач

Многие из антигистаминов далеко не безобидны, а димедрол и супрастин существенно снижают внимание.
Ни в коем случае не следует сочетать прием антиаллергических препаратов с алкоголем. Это может значительно ухудшить состояние больного.
Посетите аллерголога осенью, в период “затишья”

Это — самое подходящее время для начала лечения аллергенами (АСИТ). Помните, что самолечение здесь недопустимо. Вид и дозировку препарата назначает врач.

Соблюдая эти простые правила, вы существенно снизите вероятность аллергической реакции.

Как это работает

Процедура сбора информации проста – надо запустить мобильное приложение и прикоснуться к иконке, соответствующей самочувствию человека в данный момент. На основании более 20-летней статистики наблюдений за цветением растений в Московском регионе была подготовлена шкала, с помощью которой каждый может оценить уровень активности того или иного аллергена, а также степень индивидуального риска. Отметки представляются в виде карты рисков, которая обновляется в режиме реального времени в мобильном приложении. На сайте трансляция самочувствия аллергиков находится в разделе «Пробки». Таким образом любой пользователь приложения может отследить уровень пыльцы в воздухе, и оценить свое самочувствие, а также сравнить его с состоянием других аллергиков.

Himalayan birch tree catkins releasing pollen.

Данные распределены по всей территории страны, ежедневное количество отметок в 2016 году составляло от 500 до 1000, в некоторые дни – более 1500. Карта строится строго по типам аллергенов. Аллергик на березу видит карту «Пыльца.Пробки» только по данным самочувствия таких же аллергиков. Карта самочувствия позволяет аллергику принять решение о том, выходить ли ему в это время на улицу, а врач – скорректировать лечение.

При этом, по словам Миргородского, важно оценивать актуальную обстановку и риски для аллергиков не только в привязке ко времени, но и к геопозиции. Так, например, Черноморское побережье представляет опасность для аллергиков уже в феврале, и, отправляясь кататься на лыжах в Сочи, нужно помнить о возможности подвергнуться воздействию местных аллергенов

Другой пример: человек находится в Москве и, как большинство аллергиков в столице к середине мая, чувствует себя относительно неплохо. Но ему нужно оценить опасность поездки в Санкт-Петербург. Это можно сделать, взглянув на карту «Пыльца.Пробки» для Москвы и Санкт-Петербурга, где уже довольно много отметок состояния здоровья других аллергиков, и сравнить их между собой.

Список источников

    Комментировать
    0
    6 просмотров